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  • 女人缺乏蛋白质的症状 2020-10-10 14:11:00

    过敏性紫癫是怎么引起的1、细菌和病毒感染。这是引起过敏性紫癜最常见的原因,以上呼吸道感染患者最多见。上呼吸道感染也可使病情加重或引起复发。2、寄生虫感染。...[详细]

  • 1血小板偏高是什么原因

    血小板偏高是什么原因

    專屬、我的殤问#

    最近公司安排一次体检,我的检查单上面显示血小板偏高,其实我平时都很注意饮食和养生地,为什么还会有这样的情况出现了,到底是什么原因造成的呢?

    大众养生网小编解答:

    当血小板高的时候,有很多的原因都是有可能的,对于这个问题,其实只要是一个人的血小板还没有超过400的话,很有可能是临时的原因,比如在体检之前没有喝水导致了血小板偏高。如果不是这样的问题的话,那么就有可能是因为一些骨质的疾病,出现了骨质性的疾病这样的情况也会导致血小板在某段时间内出现增高的情况,还有缺铁也是出现这一现象的原因之一。

    女人缺乏蛋白质的症状

    1、女人缺乏蛋白质的症状比较明显,有的患者还可能会引起身体虚弱的症状,如果缺少了蛋白质会导致肌肉虚弱的现象,有的女性会引起身体没有力量的症状,缺少了蛋白质,还可能会引起身体虚胖的现象。

    2、女人身体缺少了蛋白质症状是非常明显的,患者还可能会引起经常的身体虚弱和多病的产生,有的女性还可能会引起经常感冒,或者出现了发高烧的症状,身体出现了蛋白质缺...[详细]

  • 2可以提供完全蛋白质的食物

    可以提供完全蛋白质的食物

    在日常生活中,为改善膳食中蛋白质的质量,我们应当保证摄入一定数量的优质蛋白质。哪些食物中富含优质蛋白质呢?

    植物蛋白

    蛋白质按来源可以分为动物蛋白和植物蛋白,两者所含的氨基酸是不同的。

    植物蛋白中缺少赖氨酸(一种必需氨基酸),因此其氨基酸评分较低,这类蛋白质被人体吸收和利用的程度也会差些。但植物蛋白还具有一些特殊的功能,如降低胆固醇、抗肿瘤和改善心脑血管系统等。

    豆类含有丰富的蛋白质,特别是大豆含蛋白质高达36%~40%,氨基酸组成也比较合理,在体内的利用率较高,是植物蛋白质中非常好的蛋白质来源。

    动物蛋白

    动物蛋白其蛋白含量高于植物蛋白,更重要的是,动物性蛋白质的必需氨基酸种类齐全,比例合理,因此比一般的植物性蛋白质更容易消化、吸收和利用,营养价值也相对高些。

    鸡蛋的蛋白质是动物蛋白质中质量最好的,它好消化,吸收利用率能达95%以上。

    研究得出,“好的蛋白质”都应该有这些特点:每100克食物中含10-20克蛋白质,并且不超过15克脂肪。...[详细]

  • 3蛋白质-能量营养不良症有哪些症状

    蛋白质-能量营养不良的临床表现因个体差异、严重程度、发病时间等因素而不同。临床症状包括体重不增和减轻,皮下脂肪减少和消失,以及全身各器官系统不同程度的功能紊乱。临床上一般分消瘦型(marasmus)、水肿型(kwashiorkor)和混合型(marasmickwashiorkor)3型。根据营养缺乏的程度分轻、中、重3度;根据发病过程又可分急性、亚急性和慢性3种。

    1、消瘦型由于能量严重不足所致。其特点为消瘦,皮下脂肪消失,皮肤干燥松弛及失去弹性和光泽,消瘦严重者呈“皮包骨头”样(skinandbones)。

    头发枯黄稀疏、容易脱落,双颊凹陷呈猴腮状。患者体弱无力,萎靡不振,脉搏细缓,血压、体温偏低,内脏器官萎缩,淋巴结易触及。小儿明显瘦小,烦躁不安,对冷敏感,严重者伴有腹泻、呕吐,并可导致脱水、酸中毒及电解质紊乱,常是死亡的原因。

    2、水肿型由于严重蛋白质缺乏所致,以全身水肿为其特点。水肿先见于下肢、足背,渐及全身。患者体软无力,表情淡漠,食欲减退,常伴腹泻,肝脾肿大,有腹水。水肿型严重者可并发支气管肺炎、肺水肿、败血症、胃肠道感染及电解质紊...[详细]

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