降压的食物有哪些_中华网健康频道

当前位置：健康频道 > 健康新闻 > 降压的食物有哪些

降压的食物有哪些 2022-11-25 09:37:12

部分食物对于降压有一定帮助，可以通过日常进食达到一定的辅助降压效果。但是仅通过食物不能明显降压，血压高的人群还是应该积极遵医嘱应用具有降压作用的药物进行治疗。...[详细]
1降压吃什么好

降压吃什么好
部分食物对于降压有一定帮助，可以通过日常进食达到一定的辅助降压效果。但是仅通过食物不能明显降压，血压高的人群还是应该积极遵医嘱应用具有降压作用的药物进行治疗。
一、食物：
血压高的人群应该吃富含纤维素和维生素的蔬菜、水果，如芹菜、苦瓜、洋葱等，可以在一定程度上帮助软化血管、降低血脂、控制体重，对于血压的控制起到积极作用。另外，更为重要的是一定要注意饮食清淡，因为大部分血压高的人群属...[详细]
2降压药什么时间吃效果比较好

降压食物和水果有哪些
降压的水果和食物有很多的，比如芹菜，性凉、具有利尿的作用，从而达到降血压的目的，且富含大量的膳食纤维素，能通利大便，防止便秘，对预防心脑血管疾病具有较好的食疗保健作用。山楂酸甘而温，促进油脂的消化，降低胆固醇、血脂，活血化瘀，间接的降低血压，且是食品，可以适量的经常食用而没有药物的副作用，是高血压、高血脂、心脑血管疾病患者的健康食品。
降压药什么时间吃效果比较好
降压药一般...[详细]
3降压的方法有哪些

降压的方法有哪些
降压的方法具体如下：
一、改善生活方式：1、控制盐摄入，盐量每天控制在6g以下。2、控制体重，将体重控制在标准范围内。3、情绪，保持健康、平和的心态。4、运动，适量运动也可起到降压作用；
二、药物治疗：选用中国高血压指南推荐的一线五大类降压药物中的一种或两种联合治疗，严重高血压可以选择三种甚至四种药物联合治疗。具体如下，1、钙拮抗剂，如苯磺酸氨氯地平、非洛地平等。2、ACEI(...[详细]
4降压药吃完什么降压最快

降压药吃完什么降压最快
高血压患者最常应用的降压药就是以下五大类降压药：
第一、利尿剂，临床常见的就是有呋塞米片、氢氯噻嗪。
第二、钙离子拮抗剂，临床最常见的是硝苯地平、氨氯地平。
第三、血管紧张素转化酶抑制剂，最常用的是什么普利，如依那普利、培哚普利等药物。
第四、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，临床最常见的叫沙坦类药物，如缬沙坦、替米沙坦、厄贝沙坦。
第五、β受体...[详细]
5高血压吃什么水果和蔬菜降压最快

高血压吃什么水果和蔬菜降压最快？
、山楂
、苹果
、西瓜
、桑椹
、猕猴桃
高血压有哪些症状表现？
症状包括头痛、乏力、恶心、呕吐、气短和烦躁。少数情况下，严重的高血压会引起脑水肿而造成恶心、呕吐、进行性头痛、困倦、意识错乱、癫痫发作、嗜睡甚至昏迷。这种情况称为高血压脑病。严重的高血压会增加心脏的负荷，可能会导致胸痛和／或气短。[详细]

降压的食物有哪些相关文章

血压高怎么降压最快血压高是什么原因？

DASH是英文Dietary Approaches to Stop Hypertension的简称。翻译成中文就是降低高血压的饮食方法。它是由1997年美国的一项大型高血压防治计划发展出来的饮食。在这项计划中发现，饮食中如果能摄食足够的蔬菜、水果，以维持足够的钾、镁、钙等离子的摄取，并尽量减少饮食中油脂量(特别是富含饱和脂肪酸的动物性油脂)，可以有效地降低血压。DASH饮食的降压效果非常显著，最快14天就可以起到降低血压作用。...[详细]

2022-05-10 09:17:22

高蛋白食物有哪些高蛋白食物对身体的好处和坏处

高蛋白食物有乳制品、蛋类、动物性食物、水产类、豆类、坚果类等。...[详细]

2023-03-01 10:00:12

养胃吃什么食物最好养胃最好的10种食物有哪些

养胃的食物有小米粥、菠菜、生姜、南瓜等，因体质不同，养胃的疗效也不同。...[详细]

2023-03-27 10:13:29

《碳水化合物》食物有哪些碳水化合物是什么？

在我们日常饮食里富含碳水化合物的是食物有:大米饭，炒饭，米粉，面条，馒头，包子，饺子，其他面制品，土豆，以上食物主要是富含淀粉。...[详细]

2022-05-13 09:27:18

含钙高的有哪些食物含钙高的食物排行榜是怎样的

菜中的含钙量是非常丰富的，能够起到增强免疫力以及缓解贫血、促进骨骼生长的效果，超级适合妇女儿童。它里面蕴含的碘成分还可以改善甲状腺肿大。...[详细]

2022-10-19 10:04:19

哪些食物可以降尿酸降尿酸最好的食物有哪些

一般吃猕猴桃、西红柿或苹果等食物可以降低尿酸。...[详细]

2022-10-09 10:49:08

高血压自我降压方法高血压是什么原因引起的?

高血压的降压方法分为三个方面：第一、生活方式的改善。第二、如果是继发性高血压，可以通过治疗病因来降压。第三、服用降压药物。生活方式的改善主要是通过减轻体重，低盐饮食，戒烟、戒酒，适当的活动，按时休息等来控制血压。...[详细]

2022-05-24 09:23:27

降糖食物效果排名是怎样的降糖的食物和水果有哪些

魔芋其中所含的葡萄甘露聚糖具有良好的降血糖作用，能延缓葡萄糖的吸收，并能有效降低餐后血糖，从而缓解饥饿感。每顿饭应该大约80克。不要用油腻的方式烹饪。...[详细]

2022-09-05 09:56:48

高血压患者坚持4个降压步骤血压乖乖降下来

高血压患者王先生，60岁，退休公司职员。平时没有锻炼的习惯，也不爱动。但是每天平均2包烟，而且嗜酒如命。发现高血压30年，服用过一段时间的降压药，但是没有坚持，也没有定期测量血压。...[详细]

2022-09-27 10:20:44

粗粮有哪些食物吃粗粮的好处？

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。...粗粮粗粮分类 1 谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。 2 杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。 3 块茎类：红薯、山药、马铃薯等。...[详细]

2022-05-07 09:23:13

黑色素的食物有哪些黑色素沉淀怎么去除?

黑色素的食物有哪些黑色食物一般是含有天然黑色素的动植物食品，比如深紫色，深褐色或者乌黑都是含有黑色素。比如海带，紫菜，乌鸡，黑木耳，香菇，黑芝麻，黑米或者黑豆等。...[详细]

2022-08-22 09:31:22

降糖的食物有哪些降糖食品哪种效果好

毛豆当中的膳食纤维含量也极高，可以改善肠胃功能，预防便秘，并且起到控制血压以及胆固醇的效果。...[详细]

2022-11-16 09:47:02

维生素d多的食物有哪些维生素d多的水果有哪些？

含维生素D较多的食物有以下几个种类：一、海水鱼，例如沙丁鱼、三文鱼、带鱼、金枪鱼、黄花鱼、鳕鱼、秋刀鱼、鲳鱼、鳗鱼、多宝鱼、石斑鱼、鱿鱼、墨鱼等；二、动物肝脏，例如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等；三、蛋黄，例如鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄、鸽子蛋黄等；四、鱼肝油制品。维生素D除了来源于膳食，身体皮肤也可以合成，经常晒太阳也是补充维生素D的良好方式。...[详细]

2022-07-07 16:08:51

痛风的初期症状有哪些痛风不能吃什么食物

痛风患者往往急性发作，在凌晨以及午夜突然起病，患者疼痛非常剧烈，痛如刀割。...[详细]

2022-10-10 09:46:59

降压药什么时候吃最好降压的蔬菜和水果都有什么

降压药什么时候吃最好服用降压药物最好的时间，应该是在血压高峰来临前的1-2个小时。...[详细]

2023-01-29 11:33:16

干眼症吃什么食物好干眼症的最好治疗方法有哪些

干眼症患者应多吃含维生素A食物、含维生素C食物、含蛋白质食物、含磷脂食物等，改善眼睛干涩症状。...[详细]

2023-01-31 11:36:53

哺乳期可以吃螃蟹吗哺乳期不能吃的食物清单有哪些

螃蟹是一种含有大量优质蛋白质的海鲜，但是并不建议哺乳期的女性吃。一方面哺乳期女性身体本来就虚弱，这种海鲜又属于寒性的食物，这个时候吃容易引发腹泻。...[详细]

2022-09-14 09:51:35

过敏体质是遗传还是后天过敏体质不能吃的食物有哪些

过敏体质既可能是遗传造成的，也可能是后天形成的。...[详细]

2022-12-23 13:12:11

降压反射的生理意义主要是什么降压药吃了多久血压才能降下来

降压反射属于典型的负反馈调节，其生理意义主要是在短时间内快速调节动脉血压，使动脉血压不致发生过分的波动，维持动脉血压的相对稳定。...[详细]

2022-12-08 09:42:52

甲状腺结节不能吃六种食物甲状腺结节的危害有哪些

甲状腺结节为常见的甲状腺疾病之一，是由于甲状腺细胞异常增生引起的局限性肿块。...[详细]

2022-10-12 10:06:35

宫颈糜烂一定要做手术吗宫颈糜烂最怕四种食物有哪些

宫颈糜烂不一定非得手术治疗，具体得看宫颈糜烂的严重程度。...[详细]

2022-12-07 09:55:10

维生素d的食物有哪些维生素d缺乏怎么补充

临床上患者维生素D缺乏，医生会根据维生素D缺乏的症状，以及维生素D营养状态水平测定，明确诊断维生素D缺乏，在医生指导下补充维生素D。维生素D补充的方法，包括日常生活当中适当增加阳光照射，阳光当中的紫外线照射在皮肤，皮肤利用胆固醇作为原料合成维生素D，维生素D补充最好的方法就是晒太阳。...[详细]

2022-09-23 10:35:20

胃寒的症状有哪些胃寒吃10种食物暖胃

胃寒的症状主要有胃脘部冷痛、恶心呕吐、口淡不渴等症状，得温则减轻，遇寒则加重。...[详细]

2023-02-01 09:51:55

减脂减重的运动有哪些减脂减重的食物有啥？

第一，跑步是比较健康的减肥运动，而且这种运动的减肥效果比较好，每天坚持跑步有利于人体内脂肪和垃圾的排出，有利于人体内脂肪的消耗，肥胖的人群可以每天早上跑步最少不低于半个小时，晚饭后也可以适当地进行慢跑，可以加快人体脂肪的消耗，有利于减肥瘦身。第二，跳绳是健康的减肥瘦身方法，肥胖的人群可以根据身体情况以及肥胖的情况，选择适合的减肥运动，运动减肥法是比较健康安全的减肥方法，通过做有氧运动来达到瘦身的效果，跳绳的减肥效果是比较不错的，最好每天早上进行跳绳的运动，同时需要搭配柠檬水能够减肥瘦身，早上起床后喝一杯柠檬水，再进行跳绳的运动可以快速瘦身。...[详细]

2022-06-17 10:29:51