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  • 哭有助于身体健康吗 2023-03-31 10:10:29

    哭,是一种因痛苦悲哀或感情激动而产生的发泄情绪反应,这种发泄,自然会缓解抑郁情绪,但并不能对抑郁症产生治疗作用。另...[详细]

  • 1咖啡喝多了对身体有什么影响吗

    咖啡喝多了对身体有什么影响吗

    咖啡喝多了可能会造成失眠、过度兴奋、胃部不适等不良影响。这主要是因为咖啡中的咖啡因造成的不良影响。

    第一,失眠、过度兴奋:咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用。精神异常的兴奋,会造成失眠等症状。大量地喝咖啡会造成神经兴奋性过高,从而导致在夜间的时候出现不爱睡觉的情况,影响正常的生物钟。

    第二,胃部不适:咖啡中的咖啡因会刺激肠胃,促使胃部分泌胃酸,容易损伤胃黏膜,严重的会...[详细]

  • 2指甲上的月牙代表什么意思

    指甲上的月牙代表什么意思

    指甲上月牙的大小与健康状况相关:

    1.月牙太大:容易发生高血压、中风等病症,需注意饮食习惯,作息规律,可使用中药调理。

    2.月牙太小或消失:可能有消化功能不佳等身体较弱的情况,需要注意饮食习惯,补充优质蛋白和多维元素,保持作息规律和多做运动提升免疫系统。最终疾病的确定需要结合其他症状和医学检查并由医生来作出诊断。

    指甲上的月牙和身体健康有关吗

    指...[详细]

  • 3放轻松!每天适当发呆,有助于身心健康

    大家最近有刷到广东高校图书馆设发呆区的热搜吗?大众印象里,严肃安静的图书馆应该是学习文化、吸收知识的好地方,而发呆总是与呆滞、懈怠、空虚等消极词汇关联在一起,它俩怎么能扯上关系?!

    但是跳出这个事件本身看,“发呆”不知从何时起,早已变成了一种有理有据的休闲方式。

    其实,推荐关于发呆这种休闲方式,最早可以回溯到2016年——国家卫计委推出的“5125”健康生活理念,其中的第一个5就是每天发呆5分钟,那时“发呆...[详细]

  • 4低分子苹果寡糖果胶

    随着年龄的增长,人们更容易患病,据说有两分之一的人在老年时会患上癌症。相反,二分之一的人不会患癌症。这是由于免疫系统减弱造成的,但有些人即使随着年龄的增长,免疫系统的减弱也较少。肠道健康的人似乎没有疾病。

    社团法人日本先进医疗科学推进协会理事长、中国老年保健协会康养旅居工作委员会高级顾问川口雄晖介绍,肠道细菌又称肠道菌群,肠道细菌生活着1000多种,有600至1000万亿个。由于人体细胞有60万亿个,肠道内的细菌数量是...[详细]

  • 5红薯发芽了还能吃吗


    红薯发芽了还能吃吗

    红薯发芽后,理论上可以吃,但是临床不建议吃。发芽的红薯虽然不同于土豆会产生龙葵毒素等有毒物质,但是营养价值已经降低较为明显。

    因为发芽本身是需要消耗红薯内部的营养,而且发芽后的红薯口感也会变差。此外,发芽的红薯还存在潜在的危害,因为红薯发芽往往代表放置时间比较长,有可能已经出现了发霉的情...[详细]

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