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含钙高的食物排行榜 2022-10-19 10:04:19

菜中的含钙量是非常丰富的，能够起到增强免疫力以及缓解贫血、促进骨骼生长的效果，超级适合妇女儿童。它里面蕴含的碘成分还可以改善甲状腺肿大。...[详细]
1含钙高的蔬菜

含钙高的蔬菜有哪些
生活中常见含钙高的蔬菜有芹菜、油菜、小白菜、菠菜等，适量食用含钙高的食物对人体有帮助。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，可维持肌张力，对毛细血管的通透性和酸碱平衡都有重要作用。
1、芹菜：每100g芹菜中约含有50mg钙元素，芹菜含有丰富的维生素C，维生素C可以促进钙的吸收，还含有特殊的挥发油化合物，有增进食欲、菜品添香等作用，含有的纤维素可刺激肠蠕动，促进消化作用；
2、油...[详细]
2蛋白质含量高的食物有什么

蛋白质含量高的食物？
含蛋白质多的食物有很多，如：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。蛋白质吃多了会怎样？”
蛋白质吃多了会怎样？
“蛋白质摄入过多，一方面可能影响营养均衡，另一方面有可能加重肾脏的负担。人体的营养来源于碳...[详细]
3胆固醇高的原因和危害

胆固醇高的原因和危害是什么
胆固醇高主要指血浆中的总胆固醇高于正常值。胆固醇高主要与生活饮食习惯不良、精神压力大、疾病、药物及遗传因素有关，短期升高者可无特殊表现，长期升高者容易诱发冠心病、脑梗塞等疾病。胆固醇高的常见原因以及危害包括以下几种：
一、常见原因：
1、生活饮食习惯不良：长期进食过多饱和脂肪酸、高胆固醇类食物，包括动物内脏、猪肉、全脂牛奶、蛋黄等，可能引起胆固醇高。另外，久坐、缺乏运...[详细]
4十大降糖食物排行榜

十大降糖食物排行榜
1、洋葱
洋葱本身就是对身体健康有益的食物，而且洋葱的营养成分比较多，高血糖人群食用之后，可以起到抑制血糖上升和降低血糖、稳定血糖的作用。
2、苦瓜
苦瓜属于性寒味苦的食物，含有了大量的营养成分，维生素C的含量比其他的瓜类高出更多，特别是含有的苦瓜皂苷成分，是降血糖比较好的物质，而且与胰岛素成分相...[详细]
5眼压高的自我检测

眼压高的自我检测
自测眼压高不高可以通过摸眼球的方法。眼压高是检查鼻腔内是否有异物，这是一种初步检查，一般摸眼球时，如果不高，就是嘴唇一样的硬度，略高是鼻尖的硬度，如果和前额一样坚硬，那是很高的。通常情况下，正常情况下是10-21mmHg，用手指触眼时，两根手指同时按压眼球，其中一根手指轻轻压下，另一根手指感受两个凸起的硬度，通常用这三个部位来描述眼球硬度。
眼压高的原因是什么?
眼压升高的常见...[详细]

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维c含量高的水果和食物有哪些维c的功效与作用对新冠病毒有效果吗

维生素C主要存在于水果、蔬菜等植物性食物中，动物性食物几乎不含维生素C。...[详细]

2022-12-23 09:53:28

辛辣食物指的是什么辛辣食物都有哪些

辛辣食物指尖锐而强烈刺激性的食物。...[详细]

2022-06-23 14:01:01

补血补铁的食物有哪些有哪些补铁补血食物补血的食物有哪些8种必吃的补血食物

美味的猪肝是补血佳品，每100克猪肝的铁含量为25毫克，也容易被我们吸收，每周吃一次，改善面色萎黄，吃出好气色哦~...[详细]

2022-02-24 16:30:52

辛辣食物指的是什么肉类辛辣食物都有哪些种类

忌辛辣通常是指鱼肉、猪肉等。辛辣食物通常指对消化道和呼吸道有刺激性的食物，常见的辛辣食物可以包括洋葱、生姜及花椒、胡椒、芥末等食物。...[详细]

2022-11-02 10:25:28

孕妇不能吃哪些食物孕妇能吃哪些食物？

忌吃：1、高脂肪食物；2、高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；3、寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。水果：龙眼、山楂腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒...[详细]

2022-04-22 09:35:55

阳了之后三类食物少吃，四类食物多吃！

感染新冠时应注意饮食清淡并适当忌口，尤其是以下3类食物，感染新冠时最好少吃或不吃。...[详细]

2022-12-30 10:30:35

养胃吃什么食物好,养胃吃什么食物好

养胃的食物有很多，例如以下食物：1、牛奶，保持每天都喝一杯牛奶，不仅有助于长高还对养胃方面有功效。因为牛奶具有保护胃黏膜的作用，如果不喜欢喝牛奶可以每天在起床后喝一杯热水或者蜂蜜水，也能起到养胃的功效。...[详细]

2022-03-23 15:50:05

补血吃什么食物好八种可以常吃的养血材料补血的食物有哪些这才是真正的补血食物

枣是中国的传统滋补品，民间相传有“天天吃三枣，一辈子不见老”、“五谷加小枣，胜似灵芝草”之说。中医认为枣可以养血、益气。...[详细]

2022-02-21 17:28:25

哪些食物可以降尿酸降尿酸最好的食物有哪些

一般吃猕猴桃、西红柿或苹果等食物可以降低尿酸。...[详细]

2022-10-09 10:49:08

尿酸高有哪些症状尿酸高的危害有哪些

由于患者出现尿酸高的病因并不相同，症状表现上会存在一定差异，部分患者可能没有明显症状。而治疗应根据具体的病因展开，不可一概而论。...[详细]

2022-06-29 14:11:56

碱性磷酸酶偏高是什么意思碱性磷酸酶偏高的原因是什么

碱性磷酸酶偏高是指肝内胆管受到损伤或者肝内胆管因为胆汁淤积导致堵塞。该疾病主要是由生理性、病理性等因素所引起，如果患者没有其他症状，属于正常现象。...[详细]

2022-09-16 11:11:58

冰箱存放多少食物更省电冰箱怎么存食物新鲜？

答案：80%左右答案解析：冰箱装太少东西会耗电,装太满也会耗电,最好是将冰箱存放到80%左右,存放的食物之间要留间隙,这样冷气对流,温度均匀,才会更省电。...[详细]

2022-05-09 09:09:35

降糖食物效果排名是怎样的降糖的食物和水果有哪些

魔芋其中所含的葡萄甘露聚糖具有良好的降血糖作用，能延缓葡萄糖的吸收，并能有效降低餐后血糖，从而缓解饥饿感。每顿饭应该大约80克。不要用油腻的方式烹饪。...[详细]

2022-09-05 09:56:48

胆固醇高不能吃什么食物胆固醇高哪些食物不能吃

胆固醇可以为身体提供能量，是人体细胞中不可缺少的一部分。...[详细]

2022-09-08 09:38:30

儿童标准身高是多少影响宝宝身高的因素

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。...[详细]

2022-04-01 15:18:24

转氨酶高的主要原因是什么转氨酶高有什么症状表现

某些原因，包括熬夜、过量饮酒、暴饮暴食、过量运动，都有可能会引起转氨酶一过性的升高，这类一过性的升高在积极的调控以后能够得到有效的缓解。...[详细]

2022-10-28 13:45:21

一级伤残 1. 日常生活完全不能自理，全靠别人帮助或采用专门设施，否则生命无法维持； 2. 意识消失； 3. 各种活动均受到限制而卧床； 4.完全丧失劳动能力。二级伤残 1. 日常生活需要随时有人帮助； 2. 各种活动受限，仅限于床上或椅上的活动； 3. 不能工作； 4. 社会交往极度困难。三级伤残 1. 不能完全独立生活，需经常有人监护； 2. 各种活动受限，仅限于室内的活动； 3. 明显职业受限； 4. 社会交往困难。...[详细]

2022-06-21 11:36:30

青少年怎样长高青少年长高的最有效方法是什么

青少年想要长高，需要从营养和运动等多方面着手。建议：首先要保证自己营养摄入充足，多吃含钙以及维生素D丰富的食物，例如，鸡蛋、牛奶。...[详细]

2022-09-27 09:41:46

血沉高说明了什么问题血沉高的原因及危害是什么

血沉高说明可能存在着各种炎症性疾病。可能是由生理性因素，如女孩的月经期等原因引起的，也有可能病理性因素，如急性细菌性炎症等。血沉即红细胞沉降率，一般来说正常男性的血沉为0~15mm/h，女性则为0~20mm/h。...[详细]

2022-12-07 09:56:20

肺炎吃什么食物好

肺炎吃什么食物调理？肺炎属于感染性疾病，通常分为细菌性肺炎、病毒性肺炎等类型。任何感染性疾病的急性阶段，均不需要刻意补充某种食物，因为人体具有防御能力，且高热期间过多进食不能吸收。...[详细]

2023-01-13 13:13:44

《碳水化合物》食物有哪些碳水化合物是什么？

在我们日常饮食里富含碳水化合物的是食物有:大米饭，炒饭，米粉，面条，馒头，包子，饺子，其他面制品，土豆，以上食物主要是富含淀粉。...[详细]

2022-05-13 09:27:18

孩子个子偏矮怎么长高孩子长高的影响因素？

1.首先要正确判断孩子的身高在一个什么范围，保证孩子营养的供给，因为孩子的生长发育需要营养素的合理的补充，特别是蛋白质的补充。 2.然后增加孩子的运动，因为运动会刺激大脑，分泌更多的生长激素。 3.最后给孩子提供合理的睡眠，减少孩子的压力，从而使孩子分泌更多的生长激素。...[详细]

2022-04-01 09:46:13

总胆红素偏高说明什么总胆红素偏高的原因和解决方法

总胆红素偏高大多是因为肝脏占位性疾病、胆囊疾病或者是溶血性黄疸，需要及时就诊明确病因。...[详细]

2022-09-23 10:27:50

碳水化合物食物有哪些什么是碳水化合物？

碳水化合物食物有：1、蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。2、水果：葡萄、桃。3、谷类：过量的白米。4、甜食类：可可、巧克力、饼干。5、饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。...[详细]

2022-03-14 09:41:02

血小板压积偏高是什么原因血小板压积偏高的危害

常由于体液大量蒸发、血液浓缩引起，比如剧烈运动后大汗，或者失水状态，此时由于体液浓缩，导致血小板压积增高。...[详细]

2022-07-04 11:48:09

柳叶刀：在中国学历越高的女性越瘦男性相反

在中国，自1980年以来，成年人的平均体重指数(BMI)和肥胖症一直在稳步上升。然而，到现在为止还没有对国家、区域或某些人口亚群的近期趋势进行可靠评估。...[详细]

2022-10-12 10:04:37

降压吃什么好降压的食物有哪些

部分食物对于降压有一定帮助，可以通过日常进食达到一定的辅助降压效果。但是仅通过食物不能明显降压，血压高的人群还是应该积极遵医嘱应用具有降压作用的药物进行治疗。...[详细]

2022-11-25 09:37:12

粗粮有哪些食物吃粗粮的好处？

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。...粗粮粗粮分类 1 谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。 2 杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。 3 块茎类：红薯、山药、马铃薯等。...[详细]

2022-05-07 09:23:13

同样是食物发霉，为何腐乳却能吃？

实际上，由于地理环境因素，东亚各国在饮食上几乎都有相似之处。...[详细]

2022-10-17 11:00:57

养胃吃什么食物最好养胃怎么吃？

帮助养胃的7种好食物胃不好的人多吃有好处 1 山药可以用山药煲汤喝或者用山药熬粥喝，都能够缓解胃部不适的症状，有养胃的作用。 ... 2 喝牛奶 ... 3 南瓜 ... 4 包心菜 ... 5 胡萝卜 ... 6 生姜 ......[详细]

2022-05-18 09:26:39

这种正当季的“土气”食物，是免疫力的好帮手

芋头虽然看起来“土气”不起眼，但是营养功效却很不错。...[详细]

2022-10-10 10:53:40

夏至吃什么解暑夏至吃什么传统食物？

夏至是中国二十四节气之一，夏至的到来，也是炎热非常，如何解暑降温是大家都关心的事情。那么，就让带大家了解，夏至养生吃什么，解暑又舒心，让大家过个凉爽的夏天。夏至养生吃什么这些最解暑...[详细]

2022-06-21 09:39:06

孕妇不能吃哪些食物怀孕不能吃什么？

孕妇在怀孕期间往往需要对吃什么格外注意，为了胎儿以及孕妇的健康，可根据个人情况避免以下食物...[详细]

2022-07-18 09:26:52

痛风忌口的食物一览表痛风的症状及治疗方法

痛风的主要症状是关节炎急性发作，通常发生在大脚趾的跖趾关节，表现为夜间突然发生的疼痛，感觉呈撕裂样、刀割样、穿凿样。部分痛风患者还会出现肾结石、输尿管结石，以及长时间痛风后导致肾功能不全，严重患者会出现尿毒症，...[详细]

2022-08-10 09:58:55

夜盲症吃什么夜盲症吃哪种食物更合适

夜盲症患者应该吃维生素A比较好。夜盲症主要是指患者在光线昏暗的环境下，或者是夜晚看不清东西，或者是完全看不见东西导致行动困难的症状。...[详细]

2022-10-13 10:12:28

黑色素的食物有哪些黑色素沉淀怎么去除?

黑色素的食物有哪些黑色食物一般是含有天然黑色素的动植物食品，比如深紫色，深褐色或者乌黑都是含有黑色素。比如海带，紫菜，乌鸡，黑木耳，香菇，黑芝麻，黑米或者黑豆等。...[详细]

2022-08-22 09:31:22

为什么会通风痛风忌口的食物有什么？

痛风是临床上常见的一种关节疾病，主要是由于嘌呤代谢紊乱，或尿酸排泄减少造成的。患者会出现关节肿胀、酸痛等一系列临床症状，除了需要及时就医干预治疗外，也应加强饮食控制。...[详细]

2022-04-11 09:20:15

发物是指哪些食物发物有什么危害？

在我们日常生活当中，常听人们讲，鱼、虾、羊肉、韭菜是属于发物，像过敏体质的人一般不宜食用。但是对于发物是什么意思，大家是一知半解，具体的不了解它的内涵。究竟发物是指的什么呢? 发物，指的是食物的“发性”。中医认为，食物之所以能防治疾病，是由于它本身特有的性味所决定的，这就是食物的“食性”。但如果不懂食性，对某些特殊体质的人或患者，食性就会诱发旧病，或加重已发疾病，或削弱药力，这是食物的“发性”，也就是民间所说的“发物”。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。...[详细]

2022-05-18 09:17:45

含钙高的食物排行榜 2022-10-19 10:04:19

1含钙高的蔬菜

2蛋白质含量高的食物有什么

3胆固醇高的原因和危害

4十大降糖食物排行榜

5眼压高的自我检测

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