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  • 湿气太重吃什么 2022-05-05 09:24:54

    1、玉米须叶 挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水,多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝,因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内,导致湿气没除掉反而更加严重了。 秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子,晒干可以喝一年,这样省的没有玉米的季节弄不到 2、山药 山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃,炖菜吃,还可以做点心吃,蒸熟蘸白糖也可以。 山药选择铁棍的比较好,属于药食两用的,对补脾效果更好一些,而且还可以补气,比普通的家用山药更好...[详细]

  • 1怎么样可以快速去湿气

    怎么样可以快速去湿气

    湿重产生的原因,首先是因为感受湿邪,另外的原因就是患者身体的虚弱。对于单纯的感受湿邪,比如是在夏天,中医讲长夏,可能就是8月份的时候,外界湿气比较重,尤其是在南方的山区树林里,人体感受的湿气就会比较重,主要是以规避为主,避免感受湿邪,可以使用一些祛湿的药物。针对脏腑的虚弱,比如是脾虚患者,也是最容易产生湿邪,通常是采用健脾的方法,或者是标本兼治,需要使用一些祛湿的药物,同时再加服一些健脾的药物,杜...[详细]

  • 2三伏天怎么调理身体

    三伏天吃什么去湿气寒气

    三伏天可以吃炒薏米加干姜除寒气和湿气。炒薏米本身就有健脾燥湿的作用,干姜有温中散寒的作用,两者一起应用可以达到健脾燥湿、除寒的目的。另外三伏天也可以用荷叶加艾叶泡水喝,也能起到燥湿除寒的作用。荷叶本身有燥湿的功能,但是性质偏寒,如果加上艾叶,其本身有温中散寒的作用,就可以除湿散寒。

    三伏天该怎么调理身体

    1.

    首先要改变饮食习惯,饮食要保养好脾胃,一日三餐要有...[详细]

  • 3湿气重怎么排湿最有效

    湿气重怎么排湿最有效

    1、泡脚:除湿的方法有很多,泡脚是比较简单有效的一种,冬天很多人会泡脚取暖,其实夏天泡脚的养生功效更大,湿气重的人可以泡脚祛湿,用生姜、花椒、红花等材料泡脚,祛湿的效果是非常好的。

    2、食疗:食疗是最常使用的祛湿方法,薏米、红豆、茯苓都是很好的祛湿食材,想摆脱体内的湿气,可以从饮食开始调理。平时我们可以多吃些薏仁,因为薏仁有除湿、消水肿的效果,薏仁和红豆一起煮粥喝就是很好祛湿食谱。[详细]

  • 4脂溢性脱发吃什么油炒菜比较好呢

    1、脂溢性脱发是怎么造成的:脂溢性脱发是一种非常难以治疗的脱发,一般都会有头皮屑量非常大,头发洗了第二天就会油腻腻的,并且头皮非常痒;而它的根源在于毛囊。就好像植物生长所赖以的土地一样,如果土地不断地减少,植被会相应的减少一样。过多的皮脂分泌物堆积在毛囊的四周,甚至压迫或堵塞毛囊孔,给毛发正常生长制造障碍甚至导致毛囊死亡。因为毛囊是不可再生的,所以脂溢性脱发是脱发当中最不好治愈的一种。

    2、药物能治好脂溢性脱发吗?所有的药物都是用来...[详细]

  • 5湿气重怎么排湿最有效 为什么会湿气重?

    湿气重怎么排湿最有效

    一般情况下,我们身体会出现湿气过重无非就是因为自己平时的一些不良习惯,还有生活的环境过于潮湿。不良习惯方面指的是经常性的熬夜晚睡,平时不是躺着就是坐着,缺乏运动,还有特别喜欢吃一些生冷的食物和在洗完头,洗完澡之后不及时的把自己身体擦干。生活环境方面是指所住的地区本就潮湿,自己总喜欢长时间待在开了空调的房间里。所以我们想要去除湿气就可以根据上述这些行为去做出相对应的改变。

    为什么会湿气重...[详细]

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