1、玉米须叶 挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。 秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子，晒干可以喝一年，这样省的没有玉米的季节弄不到 2、山药 山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。 山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好...[详细]
怎么样可以快速去湿气
湿重产生的原因，首先是因为感受湿邪，另外的原因就是患者身体的虚弱。对于单纯的感受湿邪，比如是在夏天，中医讲长夏，可能就是8月份的时候，外界湿气比较重，尤其是在南方的山区树林里，人体感受的湿气就会比较重，主要是以规避为主，避免感受湿邪，可以使用一些祛湿的药物。针对脏腑的虚弱，比如是脾虚患者，也是最容易产生湿邪，通常是采用健脾的方法，或者是标本兼治，需要使用一些祛湿的药物，同时再加服一些健脾的药物，杜...[详细]
三伏天吃什么去湿气寒气
三伏天可以吃炒薏米加干姜除寒气和湿气。炒薏米本身就有健脾燥湿的作用，干姜有温中散寒的作用，两者一起应用可以达到健脾燥湿、除寒的目的。另外三伏天也可以用荷叶加艾叶泡水喝，也能起到燥湿除寒的作用。荷叶本身有燥湿的功能，但是性质偏寒，如果加上艾叶，其本身有温中散寒的作用，就可以除湿散寒。
三伏天该怎么调理身体
1.
首先要改变饮食习惯，饮食要保养好脾胃，一日三餐要有...[详细]
湿气重怎么排湿最有效
1、泡脚：除湿的方法有很多，泡脚是比较简单有效的一种，冬天很多人会泡脚取暖，其实夏天泡脚的养生功效更大，湿气重的人可以泡脚祛湿，用生姜、花椒、红花等材料泡脚，祛湿的效果是非常好的。
2、食疗：食疗是最常使用的祛湿方法，薏米、红豆、茯苓都是很好的祛湿食材，想摆脱体内的湿气，可以从饮食开始调理。平时我们可以多吃些薏仁，因为薏仁有除湿、消水肿的效果，薏仁和红豆一起煮粥喝就是很好祛湿食谱。[详细]
1、脂溢性脱发是怎么造成的：脂溢性脱发是一种非常难以治疗的脱发，一般都会有头皮屑量非常大，头发洗了第二天就会油腻腻的，并且头皮非常痒；而它的根源在于毛囊。就好像植物生长所赖以的土地一样，如果土地不断地减少，植被会相应的减少一样。过多的皮脂分泌物堆积在毛囊的四周，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍甚至导致毛囊死亡。因为毛囊是不可再生的，所以脂溢性脱发是脱发当中最不好治愈的一种。
2、药物能治好脂溢性脱发吗？所有的药物都是用来...[详细]
湿气重怎么排湿最有效
一般情况下，我们身体会出现湿气过重无非就是因为自己平时的一些不良习惯，还有生活的环境过于潮湿。不良习惯方面指的是经常性的熬夜晚睡，平时不是躺着就是坐着，缺乏运动，还有特别喜欢吃一些生冷的食物和在洗完头，洗完澡之后不及时的把自己身体擦干。生活环境方面是指所住的地区本就潮湿，自己总喜欢长时间待在开了空调的房间里。所以我们想要去除湿气就可以根据上述这些行为去做出相对应的改变。
为什么会湿气重...[详细]
要养成良好的饮食习惯，晚餐不要吃得太饱或者是空腹睡觉，这两种情况都会影响人的睡眠。睡觉前吃一点奶制品或者喝一杯热牛奶是有助于睡眠的，睡觉前不要喝大量含酒精地饮料，包括啤酒以及其他的酒类，虽然能够促使人入睡，但是会影响睡眠质量，当酒精的安神功效过去之后你就会立刻醒来，此外含咖啡因地饮料，比如咖啡、茶、可乐、饮料以及巧克力等等，因为对人的大脑神经能够产生兴奋作用，所以睡觉前最好不要饮用。...[详细]
2022-08-01 10:40:12湿气重吃辣椒有一定的祛湿效果 辣椒味辛,能散寒燥湿让人发汗,因此辣椒是有一定的去湿气效果的。但是需要注意的是,如果是寒湿之气吃辣椒比较合适,但如果是湿热之气吃辣椒的话,不但起不到去湿气的作用,反而可能还会加重症状。另外,辣椒虽然有一定的去湿气的作用,不过最好还是不要多吃,辣椒过量食用对肠胃有刺激作用,严重时还可能引发中毒症状。...[详细]
2022-07-01 09:43:28夏至是中国二十四节气之一，夏至的到来，也是炎热非常，如何解暑降温是大家都关心的事情。那么，就让 带大家了解，夏至养生吃什么，解暑又舒心，让大家过个凉爽的夏天。 夏至养生吃什么 这些最解暑...[详细]
2022-06-21 09:39:06乳腺癌手术后吃什么？乳腺癌手术后吃什么?中医的食疗理论对于术后的恢复有一定的借鉴意义。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用。...[详细]
2021-09-07 16:36:08吃雪糕对身体有什么危害雪糕属于冰冻甜食，一般来说，适量吃雪糕对于正常人的身体来说不会产生太大的影响。...[详细]
2022-07-18 09:54:30瘦身 减肥 尽量要少吃高热量的食物，尽量吃膳食纤维和维生素含量高的食物，有利于人体脂肪的消耗，减少人体脂肪堆积，适合食用如下：第一，豆类食品具有减肥瘦身的作用，对于肥胖的人群应该多吃豆类食物，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以加快肠道的蠕动，具有减肥瘦身的作用。第二，绿色蔬菜，绿色蔬菜也有丰富的膳食纤维和维生素。第三，奶制品，奶制品的热量比较低，但是营养物质丰富。第四，杏仁、核桃、花生等坚果具有减肥瘦身的作用，燕麦也具有减肥瘦身的作用。...[详细]
2022-04-27 09:47:32血压低需要适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后，可增加血容量，从而可提高血压。增强营养，吃有利调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝低度酒也可以提高血压。...[详细]
2022-06-28 11:00:36乳腺癌吃什么水果好乳腺癌吃什么水果好呢?下面列举出以下几类应该多吃的食物，之所以应多吃这些食物，其原因有以下几点：一是有些植物化学成分能阻止体内致癌物质的形成...[详细]
2021-09-07 16:33:24养胃的食物有很多，例如以下食物：1、牛奶，保持每天都喝一杯牛奶，不仅有助于长高还对养胃方面有功效。因为牛奶具有保护胃黏膜的作用，如果不喜欢喝牛奶可以每天在起床后喝一杯热水或者蜂蜜水，也能起到养胃的功效。...[详细]
2022-03-23 15:50:05夏天出汗其实非常正常，如果不出汗反而不好，如果大量出汗也不一定是好事儿。有些人认为大量出汗就是帮助身体排毒以及排水分，还能减轻体重，但事实并非如此。...[详细]
2022-06-22 11:38:22长江以南汉族风俗。每逢立夏，人们都要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋，认为立夏吃鸡蛋能强健身体。立夏蛋是立夏那天最经典的食物。立夏前一天，家里就开始煮立夏蛋了，一般用茶叶末或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷。茶叶蛋应该趁热吃，吃时倒上好的绍酒，内洒些许细盐，酒香茶香，又香又入味。...[详细]
2022-05-05 14:49:53红豆、黑豆等豆类和豆制品都可以补气血；患者也可以多进食红枣、花生、桂圆、芝麻等食物；阿胶、当归、黄芪、人参等中成药也是可以有效的补血益气，患者可以煎服或做成药膳、药粥等...[详细]
2022-03-17 16:36:53牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛，津亏便秘等症状。...[详细]
2022-04-02 09:37:58新鲜的蔬菜、水果：如西红柿、橙子、猕猴桃、香蕉、苹果、芹菜等，均富含维生素、膳食纤维。其中维生素有利于肝脏修复，而膳食纤维能有效促进消化、改善脂质代谢等；...[详细]
2022-08-04 10:10:44龙眼 胡萝卜 樱桃 南瓜 金针菜 火龙果 苋菜...[详细]
2022-05-27 09:20:47万物复苏的春天，也迎来了尝鲜季。此时逛菜市场时各种苍翠欲滴的蔬菜映入眼帘，真真切切地感受到了春天的气息，尤其是那一把把红如火，绿如翠的香椿格外吸睛。这种被誉为“树上蔬菜”的香椿嫩芽，散发出浓郁独特的香味，即使刚上市时一斤的价格高达近百元，也不能阻挡人们对它的喜好。好食材当然也不能拘泥于一种烹饪方法，分享8种香椿的吃法，好吃又好做，可以尽情享受香椿带来的美味。...[详细]
2022-04-19 09:26:32梨的功效，大部分的人都应该知道，具有清肺化痰的作用，对于一些经常上火的人来说，适当的吃一些梨，是一种不错的选择。...[详细]
2022-03-17 16:38:51一般如果缺少钾元素的话，人就会经常感到疲劳，而且这种疲劳会很持续，如果你睡眠充足的话，经过一些运动，也会导致很疲劳。...[详细]
2022-03-22 10:38:13高血糖病人一般建议低盐、低脂、低糖饮食，日常生活中可以多吃新鲜的绿色蔬菜，另外需控制每天制摄入的总热量，尤其是主食的摄入量。...[详细]
2022-08-12 10:20:40女性应该及早重视乳腺增生现实中，有很多的女性都会有乳腺增生的现象，但是更多的人都不会这种情况的产生，只有少数的女性会想到可能会导致乳腺癌的发病所以让我们来了解一下乳腺增生的现象...[详细]
2021-09-07 16:47:13如何正确减肥方法正确减肥首先要知道自身的身体状态，究竟是不是属于肥胖范围。最简单的办法是BMI体重指数，也叫体质量，即公斤数体重除以身高的平方。如果BMI超过24，属于超重范畴。...[详细]
2022-07-29 10:15:50孕妇可以吃小龙虾，但一定要注意量，小龙虾食用过多，容易引起肠胃不适，腹泻，拉肚子等症状，从而对胎儿造成影响，同时小龙虾如果清洗不干净，也容易引起不适，建议一定要注意少量食用。同时孕期一定要注意不要吃螃蟹，螃蟹属于大寒之物，尤其是怀孕早期，如果食用螃蟹，容易引起流产的风险。孕期注意休息，加强营养，定期做好孕检。...[详细]
2022-04-29 09:37:22帮助养胃的7种好食物胃不好的人多吃有好处 1 山药 可以用山药煲汤喝或者用山药熬粥喝，都能够缓解胃部不适的症状，有养胃的作用。 ... 2 喝牛奶 ... 3 南瓜 ... 4 包心菜 ... 5 胡萝卜 ... 6 生姜 ......[详细]
2022-05-18 09:26:39高血压八个表现症状 是在优酷播出的生活高清视频,于2019-08-17 22:41:16上线。视频内容简介:高血压八个表现症状：一.头晕头痛二.食欲不振呕吐三.嗜睡，精神不振四.浮肿五.心慌心闷六.胸闷七.视力变差八.口渴多尿...[详细]
2022-05-24 09:22:13控制摄入含有高胆固醇食物，首先是鱼子、虾子、蟹黄、含子的乌贼、鸡子等；其次是动物内脏，脑、肝脏、肥肠、心脏、肥肉等；尽量不要吃油煎油炸食物，尤其是外卖快餐的油炸食品，反复使用的油多含丰富反式脂肪酸，会加重胆固醇代谢紊乱。...[详细]
2022-07-04 14:39:06痛风是一种体内尿酸产生过多或尿酸排泄障碍，而致血尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及耳廓等其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。...[详细]
2022-06-28 11:01:49很多人认为，得了口腔溃疡就是因为缺乏维生素。那么，口腔溃疡和缺乏维生素有关系吗？口腔溃疡究竟是何原因引起的？下面一起来了解一下。 口腔溃疡是什么呢？口腔溃疡俗称“口疮”，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、软腭等部位。口腔溃疡发作时灼痛明显，严重时还会影响饮食、说话，给日常生活带来不便。...[详细]
2022-05-05 09:38:36黑芝麻能使头发乌黑，变得有光泽这是很多人都知道的，因而人们在长有白发之后，最先想到的就是通过吃黑芝麻来治疗。...[详细]
2022-05-13 09:33:02孕妇在怀孕期间往往需要对吃什么格外注意，为了胎儿以及孕妇的健康，可根据个人情况避免以下食物...[详细]
2022-07-18 09:26:52今日立夏，记得给家人做立夏面吃，老传统不能丢，简单营养寓意好。今天是立夏节气，立夏的到来也标志着开始进入夏天了，立夏是夏天的第一个节气，立夏过后气温升高，雨水增多，高温多雨、闷热潮湿，这样的气候特别容易影响人的食欲，因此我们在饮食上也要做相应的调整，来顺应节气更健康。每年的立夏节气不同地区都有不同的饮食习惯，有的地区要吃立夏饭、立夏蛋、喝立夏茶等等，当然还有一道立夏美食也是不可错过的，那就是：立夏面。...[详细]
2022-05-05 14:48:23高热能食物：这类食物对健康很不利，它易引起肥胖发生，而高血压的发生就和肥胖有一定的关系，肥胖者发生高血压的几率相对会更高，且多数高血压患者都合并有超重或肥胖现象，所以建议高血压患者一定要限制高热能的食物。...[详细]
2021-12-09 17:06:08如何补充黑色素可以通过食补来补充黑色素，具体能够补充增加黑色素的食物，在日常饮食方面，主食可常吃紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。...[详细]
2022-07-12 10:51:11每一个人都希望每天能够给周围的人留下最美丽的形象，可是有很多人一旦成为了秃头之后便失去了那些展示美的自信。于是人们都希望能够拥有有效的方法来预防脱发，防止让自己成为秃头，下面就给大家介绍一些关于预防秃头的常见方法。 预防秃头的常见办法： 1：防止秃头的早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。...[详细]
2022-06-21 09:55:25牙龈肿痛可以吃布洛芬、吲哚美辛以及美洛昔康等药物，可以起到消肿止痛的作用。还可以使用过氧化氢溶液在患处进行冲洗，以达到去除去除菌斑和牙石的作用，也可以起到消炎和缓解疼痛等作用。...[详细]
2022-04-06 09:48:12孕吐是最常见的早孕反应之一，通常会在怀孕六七周的时候出现孕吐的现象。在怀孕十周左右的时候孕吐最为强烈。...[详细]
2022-03-30 14:40:27“早上锻炼是能减肥的，在早上锻炼的过程中能够有效的燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，同时在减肥过程中一定要坚持体育运动，不要放弃，尽量每天运动45分钟以上的时间减肥效果会更好。”...[详细]
2022-06-17 10:25:54玉米粥可以养胃，因为玉米能健脾养胃，有开胃的作用、还能使人增加食欲，对于脾胃气虚的人来说，特别适合食用玉米粥养胃，能补充营养、补足气血，改善人体营养不良。甘蓝可以养胃，因为甘蓝可以预防慢性疾病，它含有重要的抗氧化剂和抗炎的作用，还能防止胃溃疡，能够帮助修复受损的胃黏膜，可以起到保护胃部健康的作用。红薯可以养胃，因为红薯里富含大量的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，促进肠胃健康，对胃有很好的保护作用。...[详细]
2022-08-12 09:39:06癌症胃癌术后吃什么胃癌是威胁健康的一大癌症，做了手术也要注意术后保健，那么胃癌手术后吃什么好?胃癌术后饮食有讲究，下面小编为您介绍胃癌手术后吃什么好，这些细节要注意了。...[详细]
2021-09-22 14:36:50酒后喝茶对身体有害，醉酒后喝浓茶，对肾脏不利。...[详细]
2022-03-11 09:37:33怀孕早期为胎儿发育的关键时期，当有正常性生活的育龄期女性发现月经推迟或上述相关症状，需及时明确是否怀孕；明确怀孕者，若早孕反应较重，建议及时处理。...[详细]
2022-06-23 14:02:41对于成年人来讲，血压的正常范围是指收缩压介于90到139毫米汞柱之间，舒张压介于60到89毫米汞柱之间，而小于90/60毫米汞柱的血压，一般称之为低血压，常见于较年轻的女性人群，或者存在一些引起血压下降疾病的人群。...[详细]
2021-12-09 17:08:31胃炎的症状有哪些胃炎的症状有哪些，慢性胃炎主要分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎两个类型。分型不同，胃炎的炎症的程度不同，因此症状会不一样。...[详细]
2022-07-18 09:37:25孕妇注意事项1.定时产检:最重要的是要定期做产前检查,在专业医生的指导下安全度过怀孕的10个月。...[详细]
2022-07-26 10:26:39气虚的表现症状有哪些气虚的表现症状一般有面色苍白、呼吸短促、身体虚弱、四肢无力等。...[详细]
2022-07-27 10:20:57