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  • 久坐对男性性功能的影响 2022-06-09 18:28:34

    久坐的危害包括姿势不正引起颈椎退变,压力引起椎间盘突出以及脊柱的退变侧弯,还有经久坐引起下肢静脉循环的障碍,比较严重时,下肢静脉血管障碍引起下肢静脉栓塞。...[详细]

  • 1熬夜对身体的危害有哪些

    熬夜对身体的危害有哪些

    晚上熬夜对身体的常见危害如下:

    一、诱发心脑疾病:可以促进肾上腺素、去甲肾上腺素分泌,引起血管收缩、心跳加快、血压上升,引发心血管和脑血管疾病,尤其对于心脑血管本身具有基础病变的患者,可以诱发心肌梗死、脑梗死、脑出血,甚至导致猝死;

    二、诱发胃肠道疾病:可以影响胃肠道黏膜的修复和再生,导致胃黏膜糜烂、溃疡,使病人出现食欲下降、消化不良,严重的会引发胃癌;

    三、...[详细]

  • 2久坐是多长时间算久坐

    久坐是多长时间算久坐

    一般超过一个小时坐着,往往就叫久坐的了。所以间隔四十分钟起来活动五六分钟,最好是活动十分钟为好。所以若能坚持时常起来走动效果会好些。当然若是十分不方便的,可以选择站起来休息一会儿。如果本人觉得累了或者不舒服,那就不要坐了,还是赶紧站起来休息。

    久坐办公室的人容易患哪些疾病?

    1.腰椎间盘突出、颈椎病。腰椎间盘突出和颈椎病都是办公室的头号杀手,而导致这一种疾病高发最...[详细]

  • 3久坐对肠道的危害

    久坐对肠道的危害有哪些

    久坐、久站都对直肠有危害,久坐使直肠颈部的血流受影响,血管的压力增加,慢慢扩张、变薄,形成静脉的团块状,从而发生痔疮。长时间站也会影响直肠和肛管的静脉回流,导致血管慢慢扩张,肛管周围形成痔核,使痔疮的发生率增高,同时长时间站立会增加直肠黏膜脱垂、脱肛的可能性。

    长时间坐也会导致人体的肠道消化能力减弱,肠蠕动减慢,大便在直肠停留时间过久后,粪便中的有毒、有害物质,对肠黏膜损害的时间增加...[详细]

  • 4久坐脚肿是怎么回事

    久坐脚肿是怎么回事

    坐久了脚肿见于静脉因重力原因淤滞在下肢,而导致了静脉回流障碍,因此出现了肿胀。人在坐立时腰间盘会压迫神经,而造成神经传导速度受阻,同时会造成肢体的肿胀感,这些都是生理性的。此外,也有病理性原因,如静脉曲张,在坐立时静脉曲张会加重,血液进一步淤积在曲张的静脉,严重的会导致浅静脉血栓形成,因此静脉曲张的患者要避免久坐久站。还有深静脉血栓,往往有肌间隙血栓的形成,早期就会表现为久坐后出现的肿胀感,同时伴有...[详细]

  • 5久坐办公室怎么减肚子

    久坐办公室怎么减肚子

    1、调整饮食:可以多食用蔬菜,少接触肥肉、糖类、淀粉类食物,尽量减少接触零食;

    2、加强锻炼:小学或中学有课间广播体操,在办公室也可到10点钟进行锻炼,做操活动20分钟。此外,可选择下班走路回家,使用计步器监测步数或晚上下班跑步、游泳等。

    久坐对肾的危害是什么

    1、久坐不动,很容易就会出现肚子上面长出赘肉。而且身体没有运动就会缺乏活力,更容易出现肥胖的现象。[详细]

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