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  • 乌贼有些什么营养 2021-08-30 10:24:53

    乌贼有些什么营养乌贼,本名乌鲗,又称花枝、墨斗鱼或墨鱼,是软体动物门头足纲乌贼目的动物。乌贼遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方法,伺机离开,因而有“乌贼”、“墨鱼”等名称。...[详细]

  • 1打新冠疫苗需要带哪些证件

    打新冠疫苗需要带哪些证件

    必需证件要带齐。身份证是用于证明持有人身份的一种法定证件,多由各国或地区政府发行予公民,并作为每个人重要的身份证明文件。在接种新冠疫苗前一般需要提供一种或多种材料证明,而身份证就是最基础的证明个人身份的证件,在接种新冠疫苗前核实个人身份时,如果发现没有带身份证的话,建议及时返回取件,如果用电子身份证可以代替原件的话也是可以的。

    打第一针新冠疫苗后应注意些什么

    与其他任何疫苗一样,接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应。为了避免加重身体不适,注射疫苗后,饮食上最好是吃清淡易消化的食物,避免饮用含有乙醇成分的饮品,减少油腻刺激的食物,远离海鲜、鸡蛋等发物,以免加重发热不适症状。

    海鲜属于发物的一种,接种疫苗后的一周内,饮食上最好是清淡,忌油腻辛辣刺激,忌烟酒,适当运动但是不宜剧烈运动,由于个人体质差异,在注射完疫苗后机体会出现不同程度的发过敏或不良反应,如果食用过多的海鲜很可能造成不良反应加重,因此一般在接种疫苗后的7-10天再食用海鲜是比较安全的。

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  • 2越胖的人越容易营养不良

    捏捏自己的小肚腩,有几层了?一提到肥胖,很多人都认为是因为吃得太好,“营养过剩”了,但实际上并非如此。胖人也可能营养不良!

    明明是白白胖胖的,怎么就营养不良了?还有哪些人群存在营养不良的风险?如何预防?一起来了解这些健康知识。(孙姝颖)

    越胖的人越容易营养不良?你吃对了吗?

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  • 3胃癌

    胃癌化疗后的饮食需注意些什么

    胃癌患者在接受化疗后身体会出现一系列不适症状,病人表现出身体虚弱,消化系统症状如恶心、呕吐、食欲不振等,化疗后效果与术后饮食的护理有着密切的联系。那么,胃癌化疗后的饮食需注意些什么呢?

    具体解析如下:

    一、食用大蒜等抗癌食物

    目前已被证实,具有抗癌作用的食物中大蒜位居抗癌之首,其次如香菇、灵芝、薏苡仁、木耳、蜂蜜等食物也具有一定的抗胃癌作用。

    二、饮食宜清淡,合四季

    春夏乃阳气生发之季,不宜多食油腻、生冷食物。夏季湿热,宜多食绿豆汤、荷叶粥等。秋、冬季阳气回收,宜食用温软、温补性食物。

    三、保持心情愉悦

    现在社会竞争较大,人们工作压力很重,长期不良情绪淤积,导致身体不适,尤其是胃部,发生胃胀、胃痛、胃酸等,长期如此,诱发胃癌。所以,保持精神的愉悦有助于身体的健康。

    四、多食补气血的食物

    胃癌患者大都身体虚弱,需补气血,中医...[详细]

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