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  • 银耳的功效 2021-03-13 10:12:46

    银耳的功效 白木耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症...[详细]

  • 1红枣银耳莲子汤的禁忌

    红枣银耳莲子汤的禁忌

    红枣银耳莲子汤是一道相当营养的汤品,味道也很不错,那么红枣银耳莲子汤的家常做法是什么呢?

    准备材料:银耳、莲子、红枣、枸杞;把银耳的蒂去掉,泡上1-2个小时;红枣洗净切片,枸杞泡洗净备用;把泡好的银耳倒入锅里,再加入红枣、枸杞、莲子;加上适合的水,小火炖1-2小时;加冰糖,至融化即可。

    莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。而银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

    莲子红枣银耳汤的功效孕妇吃了好吗

    孕妇在怀孕期间可谓是十个月的皇后,尤其是在饮食方面,特别注重营养,总是担心营养不够会影响到宝宝的发育。孕妇作为一个女性来说,在孕期不仅想要充分的营养,还希望怀孕期间也能够美美的,所以银耳莲子红枣汤就被大多数准妈妈所喜爱,那么银耳莲子红枣汤孕妇能不能喝呢?

    分析问题之前,先来了解下银耳莲子汤的营养价值。银耳莲子汤主要原料就是银耳、莲子和红枣,其中银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美...[详细]

  • 2银耳红枣汤的功效

    银耳红枣汤的功效

    银耳和红枣组合在一起简直是绝配,银耳是寒性的,而红枣是热性的,组合在一起就不仅能够滋阴润肺,还能够美容养颜,对女性的好处真的很多,但是在来月经的时候,有些是需要避免吃的,那么月经期可以吃银耳红枣汤吗?

    月经期可以吃银耳红枣汤吗

    首先银耳中含有的一些养分,有帮助人体抵抗细菌和病毒入侵的作用;而红枣中含有大量的糖分以及多种维生素,有很好的补益作用。二者结合,能够使人体免疫力大大增强,不受病毒的干扰。银耳含有一些天然的滋阴成分,长期食用可润肤祛斑;红枣似乎女性补养身体的佳品,二者一同食用,不仅使女性肌肤更加细嫩光泽,还能让女性气色越发红润,人也会精神很多。

    银耳红枣汤,在食疗上起到一个补气补血的作用。特别适用于女性,气血不足者。如果女性体内气血不足,会导致身体虚弱,月经血过多。如果在月经期间,是完全可以口服红枣银耳汤的。对月经没啥影响,不会导致出血量多。建议食用的时候最好温热一下,不要太凉。月经期间是避免吃凉的硬的辣的食物。

    银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似...[详细]

  • 3银耳汤的做法

    银耳汤的做法

    银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强宝宝的免疫力。

    紫薯300g、银耳100g、白糖适量

    1、将银耳泡发,去蒂洗净后撕成小朵备用。

    2、把紫薯削皮洗净,切成小块。用模具压成喜爱的形状。

    3、锅里放清水,放银耳煮沸后转小火,煮一个小时。

    4、加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可。

    小贴士:

    1、紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还含有多糖、黄酮类物质、纤维素,且富含硒元素和大量花青素。

    2、银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等,有着滋阴润肺、补脾开胃、益气清肠等功效,还能增强宝宝免疫力,实属营养滋补佳品。

    功效:银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强宝宝的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

    银耳粥的做法与功效窍门

    人们的很多坏习惯会伤害肝脏,严重的会出现一些肝脏疾病,这样一来的话,人的肝脏功能就会受损,肝脏的解毒能力就会大大下降,为了解决这个问题,生活中可以多吃一些银耳,这是因为婴儿能够提高...[详细]

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