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  • 高龄孕妇 2021-04-26 16:06:50

    孕妇上厕所蹲着好还是坐着好孕妇上厕所蹲着还是坐着妊娠早期,孕妇体型变化较小,孕妇行动方便,可根据自己的喜好,选择蹲坑或是马桶,都没有影响;但到了孕中、后期,胎儿发育迅速,子宫增大...[详细]

  • 145岁高龄孕妇初期怎么保胎

    怀孕是很多人所梦寐以求的一件幸福事,但因为现代人工作压力大,现在的妈妈都要费一番功夫才能怀上宝宝,都想着一定要好好安胎,才能平安度过头三个月。到底什么样的孕妇需要保胎呢?那么怀孕前期怎么保胎?一起来了解一下吧。

    怀孕前期怎么保胎

    营养全面,搭配合理

    怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则,避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外,食物的选择不仅要考虑营养全面性,还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。

    摄入充足的蛋白质

    作为孕妈咪,一定要补充优质蛋白,因为蛋白不仅是孕妈妈本身重要的物质基础,而且还是构成宝宝身体组织的不可或缺之物。孕妈咪需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此,孕妈咪摄入充足的蛋白质尤为重要。

    包含蛋白质多的食物有:各种水产品如鱼、虾,各种禽类包括禽蛋、去皮的禽肉,各种畜类的瘦肉、内脏,乳类和乳制品,以及大豆制品等。

    摄入充足的热量

    在怀孕初期,由于胎儿以及自身体重增加和新陈代谢...[详细]

  • 2血压多少正常范围内

    血压多少是在正常范围内

    高血压疾病已经成为目前危害现代人健康的三大疾病之一,了解正常血压的范围值有助于及时发现高血压,及时治疗。

    首先要了解一个常识,各个年龄段的正常血压值范围是不相同的,下面为较为科学的一个正常血压范围值参考图。仅供大家参考。

    测量血压时,一定要确保在安静的状态下,保持休息5~10分钟左右的时间后再进行测量。这样可一定程度确保测量的准确性。

    目前临床使用最广泛的是气囊式血压仪,它的准确率更高。具体使用流程可参考下图示意图。

    血压正常值:收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。如果发现与正常范围差距较大,要及时就医进行诊治。

    孕妇正常血压范围是多少

    血压范围是收缩压(高压)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压(低压)在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间。高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,要注意妊娠高血压综合症的发生;低于这个范围就可能是低血压,要注意加强营养。

    收缩压记录的是心脏跳动时的读数,舒张压是两次心跳之...[详细]

  • 3红柿子能冷藏吗

    柿子不适合放入冰箱贮藏。

    因为柿子经低温冷冻后,肉质就会呈水泡状,鲜味会消失,不容易煮熟,严重的还会酸败腐烂。

    如果买了柿子准备放一段时间再吃,可选购生柿,放通风阴凉处等它自然成熟,可存放较长时间,质硬的柿子可在自然状态下保存2~5个月,变软后即可食用;

    不过有一种经特殊处理除去涩味后的柿子,不宜长时间存放,以免变软、变质,那么就要尽快的食用并且通风放置。

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    如果买了柿子准备放一段时间再吃,可选购生柿,放通风阴凉处等它自然成熟,可存放较长时间,质硬的柿子可在自然状态下保存2~5个月,变软后即可食用;

    不过有一种经特殊处理除去涩味后的柿子,不宜长时间存放,以免变软、变质,那么就要尽快的食用并且通风放置。

    无论是营养价值还是药物功效,柿子都有益于孕妇。孕妇适量食用柿子是可以的,再来看一下孕妇吃柿子需要注意什么:

    1、柿子中含糖量很高,过多食用容易引起孕期糖尿病,孕妇切记要适量食用。

    2、生柿子不可食用,生柿子会有很重的涩味,这是因为柿子中含有大量鞣酸,这种物质容易...[详细]

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