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  • 痛风可以吃什么 2020-09-03 16:06:37

    痛风可以吃什么痛风是一种由于钠尿酸盐在关节等处沉积所引起的,与患者的饮食习惯等等密切相关的晶体相关性关节病,可通过食疗的方式减轻痛风的症状以及防止痛风并发症的发生。...[详细]

  • 1痛风吃什么水果

    痛风吃什么水果?

    痛风患者可以多吃点水果,水果一般都属于碱性食物,对改善患者的病情,缓解病痛会有比较好的作用,其中比较有效的四种水果包括:西红柿,樱桃,苹果,梨子,这几种水果是可以多吃些的,对缓解痛风的病症会有很大效果,期间一定要注意休息,避免过度劳累。

    得了通风疾病的患者,一定要及时发现自己的病情,因为这种疾病在初期的时候表现出来的病症不是非常明显,要是患者没有在意就会耽误治疗,之后患者的病情会越来越严重,给患者造成的影响很大,那么,痛风吃什么水果好,哪4种水果缓解痛风。

    痛风患者可以多吃新鲜水果,几乎所有的水果都属于碱性食物,适当的多吃一些都不会有问题,想要有更好的缓解痛风症状效果,一般可以选择四种水果进食,首先是西红柿,因为西红柿属于凉性食物,具有凉血、养阴的作用,而且西红柿中含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及稀有微量元素等等,对改善患者的病症会有好处。

    第二种水果是樱桃,樱桃中富含花色素、维生素以及花青素等物质,具有很强的氧化作用,可以起到促进血液循环,缓解痛风病的效果,对帮助尿酸排泄,提高关节炎抵抗力也会有很...[详细]

  • 2尿酸高痛风应该吃哪些食物

    尿酸高痛风应该吃哪些食物

    数据显示,我国现在高血压有3.3亿人、糖尿病1.5亿人、血脂异常人数超过1.8亿、尿酸超标人数超过1.2亿!血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。

    尿酸是怎么来的?

    在了解如何降尿酸之前,不妨先来认识一下尿酸是怎么来的?

    尿酸是人体代谢过程中遗传物质核酸经过多步氧化后的产物。主要是嘌呤碱。包括您吃进去的食物,所以只要人体存在代谢,就一定会产生尿酸,尿酸大部分通过尿液排出,少部分通过粪便和汗液排出。

    尿酸高了,我们可以这么做来控制体内尿酸水平:

    1、多吃素菜,素食当中含有丰富的纤维和叶绿素,帮助促进肠胃蠕动和消化,但并非所有的素食都要多吃,我们可以多吃茄子、上海青、生菜,甘蓝等,青菜当中忌食菠菜。另外所有的豆类都要少吃或是不吃。多吃水果,例如西瓜柠檬等,都是很好帮助排尿的水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其是多吃樱桃还可以降尿酸。

    2、中医里面有一食疗方可以降酸、排酸、健脾养肾。医书《本草集注》中记载的方子...[详细]

  • 3痛风应该吃什么

    痛风应该吃什么

    痛风吃什么食物最好?痛风病人在饮食方面,一定要多注意,哪些食物不能吃,哪些吃了对病情好。痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。那痛风吃什么食物最好?

    1、多吃蔬菜,多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。

    2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出,痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。

    3、蛋白质可以根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0、8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

    4、少吃脂肪,因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

    5、适量饮水,每天应喝2000ml至3000ml的水,有益于促进尿酸排除。

    6、一定要禁酒,酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,容易引起痛风的发生。

    需要注意的是,嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有...[详细]

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