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  • 穴位 2021-10-18 09:47:57

    时下已是深秋,气温逐渐走低,正是心脑血管疾病的高发期。英国的一项研究发现,气温每降低1℃,心脑血管疾病发病率就会增加2%。...[详细]

  • 1肝癌

    肝癌的预防工作有哪些

    据了解,我国多数肝癌患者在确诊时总已是晚期,危害了不少人的性命,所以此病已经成为危害人们身体健康的一大杀手。可是人们依旧注重肝癌的预防工作,这就直接导致此病轻易走进生活中。因此大家先要知道肝癌的预防方法,才能付诸实施。下面就来看看肝癌的预防有哪些。

    肝癌的预防有:

    1、加强体育锻炼,增强体质。这些肝癌的预防较为常见。

    2、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品,保持良好的精神状态。这也属于肝癌的预防措施。

    3、肝癌的预防还要有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。

    以上所说的内容就是肝癌的预防,希望大家能一一了解。只要知道这些肝癌的预防方法,就可以让人们尽量做好此病的防御工作,到时就可大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰,就请大家多多学习肝癌的预防方法。最后祝各位患者能与病魔抗争到底。

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  • 2积食

    中医消食两个小妙招

    如果节日饮食过量,需要及时帮脾胃调理一把。对此,广州中医药大学副校长、省中医院副院长张忠德支招:食积引起的胃胀、纳差、口臭、大便秘结者,推荐一道茶饮、一个穴位按摩法。

    一道健脾消滞饮

    食材:山楂15克,麦芽20克,雪梨1个,陈皮3-5克。

    做法:食材洗净,雪梨切块,煮水代茶饮。

    另外,咽痛、咽干,或伴咳嗽,少许黄痰者,推荐中药漱口:岗梅根20克、薄荷10克、桔梗10克、甘草10克,煮水后用药液漱口,每天1剂。

    一套穴位按摩法

    选穴:大陵、支沟、足三里。

    大陵:位于腕掌横纹中点处。

    支沟:位于前臂背侧,在手腕关节上3寸(4横指)处。

    足三里:位于小腿前外侧,膝盖骨下方内外侧均有一凹陷,在外侧凹陷向下3寸(4横指),距离胫骨(小腿骨)往外1横指(中指)处。

    操作方法:用拇指或食指指腹,置于穴位处按揉,力度要适中。每个穴位按揉...[详细]

  • 3黑眼圈

    怎么按摩去除黑眼圈

    第一步:按揉睛明穴

    位置:目内眦角稍上方凹陷处。

    按摩方法:用拇指尖和食指指尖按于睛明穴,待出现酸胀感时,由轻渐重.边按边揉约2分钟。

    功效:缓解眼睛疲劳,恢复视力,对眼睛充血、红肿、浮肿、等有效果更,此外,配合鼻子周围的穴位一起按揉,能够缓解鼻塞等症状。

    第二步:按揉承泣穴

    位置:瞳孔直下,当眶下缘与眼球之间。

    按摩方法:双手食指指端分别按于两侧承泣穴上,沿眼下眶按揉。手法用力宜适中,以局部有明显酸胀感为佳。

    功效:可以治疗迎风流泪、近视、夜盲、眼睑跳动、黑眼圈、眼袋等。

    第三步:按揉四白穴

    位置:目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。

    按摩方法:将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处,待出现酸胀感,时间约2分钟。

    功效:对于脸颊附近疼痛、近视、眼睛疲劳、眼袋、黑眼圈、眼花等症状有很好的疗效。

    第四步:...[详细]

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