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  • 摔倒 2021-05-25 09:25:39

    “杂交水稻之父”“共和国勋章”获得者袁隆平院士因多脏器功能衰竭,于2021年5月22日在长沙逝世,享年91岁。5月24日,袁隆平院士的遗体告别仪式在长沙市明阳山殡仪馆铭德厅举行。...[详细]

  • 1滑雪

    北京冬奥会各项比赛正如火如荼进行,滑雪也成为备受推崇的热门运动之一。除了带给人们欢乐,滑雪也暗藏危险,怎样滑雪既安全又尽兴?

    “但凡运动,就可能造成骨关节及软组织损伤。”北京中医药大学东直门医院骨伤科副主任医师王逢贤介绍,滑雪时如果粗心大意,在没有专业指导的情况下盲目进行,可能导致运动损伤。北京大学第三医院曾在崇礼做过一项调查,结果显示,滑雪最容易受伤的部位分别为头颈部、膝关节、手腕和手指。

    滑雪前别喝酒,热身10分钟

    想滑得既安全又尽兴,首先要在思想上高度重视,不能把滑雪当作一项简单的运动,盲目自信是导致事故频发的主因。王逢贤建议,“滑雪前应进行充分休息,避免饮酒,初滑者要在教练指导下运动,不要选择高于自身能力的雪道。滑雪时注意佩戴好护具,如头盔、护目镜、手套等。”

    “此外,滑雪前应进行充分的热身运动,使滑雪时的动作更灵活,协调性更好,减少损伤几率。”王逢贤指出,穿好滑雪服后,滑雪者的行动灵敏度会受到一定影响,可以选择拄着雪杖行走一二百米,或尝试慢跑加速...[详细]

  • 2人老了为什么容易摔倒

    2013年有份加拿大的研究,搜集了两百余件上报给机构的跌倒事件,并结合影像技术,来分析每个跌倒事件的原因,以及跌倒当下的活动状态,研究结果却跟大家平常的观念有很大的差别。

    根据研究发现,平常大家最认为造成长辈跌倒的原因--「滑倒」在所有跌倒的原因中只占了3%左右。

    而真正长辈跌倒最大的原因则是「重心转移错误」,也就是长辈自己身体不稳所造成的跌倒原因像是肌力不足、帕金森氏症患者的行走困难或是其他疾病造成的

    第二大主因则是「被绊倒」,也达到了两成,主要的原因在于撞到桌椅的边角以及其他物品的摆设杂乱等。

    △导致老年人摔倒的五大原因分别为:视力障碍;药物影响;居家环境障碍;肌力衰弱;慢性病。

    长辈跌倒后家属要去纪录的6个问题:SPLATT[详细]

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