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  • 酒精肝如何预防 2020-11-30 17:21:02

    对于酒精肝病人,医生们总是告诫其要注意营养均衡,多吃些富含维生素的蔬菜、水果和瘦肉、鱼肉、牛奶等。那么,在饮食上应注意哪些事项呢?...[详细]

  • 1酒精肝吃什么好

    酒精肝吃什么好

    对于酒精肝病人,医生们总是告诫其要注意营养均衡,多吃些富含维生素的蔬菜、水果和瘦肉、鱼肉、牛奶等。那么,在饮食上应注意哪些事项呢?

    1、酒精性脂肪肝患者常合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏,因此,酒精肝患者需要摄入高能量、高蛋白、富含维生素的饮食,以纠正并存的营养不良。

    2、要严格限制脂肪的摄入,脂肪的热量以占总热量的15%一20%为宜,膳食应富含不饱和脂肪酸和必需氨基酸,特殊的富含支链氨基酸的辅助治疗并无必要。

    3、对不能戒酒者,应减少深海鱼油等多不饱和脂肪酸的过量摄入,以免加剧酒精性肝损伤。

    4、多食用以下对酒精肝患者有好处的食物:

    (1)燕麦。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂。

    (2)玉米。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。

    (3)海带。海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇。

    (4)大蒜。大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇量,阻止血栓形成,并有助于增加高密度脂蛋白含量。

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  • 2酒精肝的饮食注意事项

    酒精肝的饮食注意事项

    首先,对酒精肝的预防便是从日常饮食开始,因为饮食是与人们生活健康最密切的一个方面。首先需要适度饮酒,酒精肝,顾名思义,就是与恶性饮酒有关引起的肝脏疾病,所以这一点想当重要,甚至对患者的病情其决定作用。

    其次,就是注意摄入高蛋白,同时积极补充维生素,像维生素b,维生素c,维生素k,还有叶酸等等,都是比较必要的物质。此外,生活作息规律也是十分重要的一点,许多疾病不单单是酒精肝,都是与作息时间是否规律科学有关系。注意运动,减轻身体多余的负荷,减轻身体负担。

    最后,减轻酒精肝发病风险,需要从自己切身做起,饮食清淡,严格控制饮酒量。注意自己的身体健康,养成健康的生活方式和习惯,定时去医院体检,给自己制定正确的食谱。把病症从源头消弭,防患于未然。注意心态平和,促进健康。

    如何预防酒精肝

    空腹时不饮酒

    如果空腹饮酒或连干几杯,会导致体内血液中的酒精浓度瞬间升高,令自己进入危险的麻痹状态。

    饮酒前,先吃一些淀粉的食物,或泡一杯高纤的燕麦片先喝下,因为根据研究,要减少酒精的吸收,水溶性的淀粉比...[详细]

  • 3酒精肝有哪些症状

    酒精肝有哪些症状

    想从症状上进行早期预防酒精肝有一定难度,因为酒精肝早期一般无特异性症状和体征,只有随着病情的继续发展,才出现一些消化系统和肝病的指征。

    1、酒精肝症状表现

    轻症会出现腹胀、恶心呕吐、乏力、肝区不适、厌食,还有黄疸、肝肿大和压痛、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热、白细胞增多等类似细菌性感染。少数有脾脏肿大等症状,血清胆红素<100μmol/L。中重度除上述症状外,有持续低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退、男性有勃起功能障碍等,肝功能检查有AST和ALT中度升高、AST/ALT比值接近3等指标。

    2.酒精肝病理变化

    从整体酒精性肝病的发病而言,酒精肝只是酒精性肝病早期出现的一种疾病,或者说属于酒精性肝病的一个病理阶段,若继续发展会发生肝细胞的炎症,以及肝脏纤维化,肝细胞坏死等病理变化。这主要与酒精(乙醇和乙醛)对肝脏的直接毒理作用,以及伴有的营养不良等因素有关。

    3、酒精肝晚期症状

    酒精肝晚期时基本症状为肝区疼痛、全身无力、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、发热、腹胀腹泻等症...[详细]

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