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  • 怎么灭蟑螂最有效 2020-09-17 18:17:27

    灭蟑螂的最好的方法是什么?蟑螂,已经在地球存活了亿万年,在不断优胜劣汰之后,具备了能飞、善爬、繁殖力惊人、食谱极为广泛的特点。秋季,正是蟑螂越冬前的活跃期,且难以根治。...[详细]

  • 1肚子怎样减肥最有效

    肚子怎样减肥最有效

    产妇在生完小孩子后,都会面临腹部肌肉松弛,无弹性,小肚子不断增肥的困扰,特别是剖腹产后的妈妈,要想尽快恢复完美身材,需要合理实行减肥计划,那么在进行剖腹产后有哪些合理的减肥方法呢?产后减肥,又要注意哪些问题呢?各位妈妈们一起来看一下。

    剖腹产后减肥方法有哪些

    准妈妈生完BB,面临的就是恢复完美身材的瘦身大计了,特别是剖腹产后的妈妈要怎么减肥呢?剖腹产后减肥方法有哪些?妈妈们看过来,下面为各位辣妈推荐产后瘦身秘籍!

    秘籍1、产后瑜伽轻松甩肉

    1、首先平躺在地上,两膝弯曲,脚底紧贴臀部,两手分别抓住脚踝。

    2、胸部,上背部及臀部有有延伸感,平躺,两脚稍微分开。

    3、头,肩膀及脚着地,将臀部及胸部尽量抬高,缓慢地深呼吸。

    维持此动作至少十秒然后放下,可以视自己的情况来缩短或延长时间。

    秘籍2、轻松塑身有招

    1、站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩同宽。

    2、双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后再慢慢放下脚跟。

    3、每天重复...[详细]

  • 2孩子咳嗽怎么办最有效

    孩子咳嗽怎么办最有效

    要是一个人长期处于咳嗽状态的话,会是一件很难受的事情,而且还会给自己的生活带来一定不便,所以为了避免咳嗽出现在自己的生活中,大家应该注意一些日常生活中的预防措施,这样才能降低一些自己患上咳嗽的可能性。但是什么方法在预防咳嗽的时候会比较有效呢?

    1.不管一年四季,都会有得咳嗽的。这都是因为身体素质弱,我们要加强身体锻炼,多进行一些户外活动,增强身体素质,提高身体的抗病能力。但是我们在锻炼身体的时候也要注意不要受凉,根据天气变化来增减衣服。

    2.小孩很容易咳嗽,我们要注意,不要带着小孩去一些人多繁杂的地段,减少被感染的机会,在家经常开窗户通风,保持屋里空气新鲜,尽量少开空调,如果要开的话室内外温差也不要太大。

    3.要保持好自己额生活起居,饮食要适宜。如果家人有得咳嗽的,应该在家里熬点醋,来消消毒。有孩子的要定期带着孩子打疫苗。

    4.少吸烟喝酒,夜间不要开太低的温度。一切要注意养,睡眠充足,少吃一些辣的东西。

    大家要是不想自己受到咳嗽的影响,就要掌握住以上的几种预防措施,并且将每一种预防咳嗽的...[详细]

  • 3发烧

    发烧出汗是好转的迹象吗

    高烧后出汗是好转的吗

    高烧后出汗是退烧的表现,但不代表完全好了,还是要注意多喝水,注意降温退烧的问题。因为每个人的体质不同,有的人会好转,有的人却会再次发烧反而会更严重。这也是因人而异的。

    退烧的常用方法

    1、冷敷:仰卧,在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,身体其它部位应用被子盖好并及时换湿冷毛巾,如此反复循环,直到退烧为止。

    2、补充水分:发烧时,身体会流汗散热。所有,就需要补充液体,喝大量的白开水,或者蔬果汁,可促进身体新陈代谢。

    3、泡脚:发烧时,用40度左右的水泡脚,可以促进血液循环,帮助降温,缓解感冒发烧带来的不适。

    4、按摩:用生姜片擦拭按摩脚底的“涌泉穴”以及颈根后的“大椎穴”,有助于退烧。

    5、多休息:发烧要避免劳累,多休息,如果打寒颤的话,要躺在床上,盖上被子,让身体出汗。

    6、调节室内环境:室内要保持适度地通风透气,以帮助身体恢复。还要保持柔和的光线,可以听轻音乐,使患者心情更加放松。

    低烧是机体免疫系统自...[详细]

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