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  • 血脂高的人饮食怎么吃 2020-09-23 11:52:21

    除了吃降脂药或许可以达到立竿见影的效果,想要通过食物来降低血脂,不仅需要足够的耐心与坚持,还要学会合理的选择和搭配食物,因为食物对血脂调节的作用,更多的在于“打辅助”,见效相对慢一些,同时依靠单一的食物来降低血脂,不靠谱,也不推荐。...[详细]

  • 1血脂高要注意什么饮食不能吃

    血脂高要注意什么饮食不能吃?

    随着现代人生活水平提高,许多的不良疾病找上门来,像胆固醇高这类疾病也是越来越多见的,而此病血脂是重要的指标,所以通过血液检查可查出此病,对此建议一旦患上此病后,患者除治疗外,饮食也是要特别注意才行。

    胆固醇高不能吃什么?现在的人身体内胆固醇偏高的现象越来越多了,引起胆固醇偏高的原因有多种多样,比如肝炎引起的肝细胞受损、阻塞性黄疸等疾病都会引起体内胆固醇过高的现象,此外,平时的饮食不当更是造成胆固醇偏高的重要原因,下面我们就来了解下此病的饮食禁忌。

    胆固醇高的病人饮食要以降低胆固醇为原则,为了体内胆固醇含量,要少摄入一些含有高胆固醇的食物,特别是动物内脏,像是动物的心、肝、肺都不要吃。鸡蛋可以吃,但不要吃蛋黄,也不能吃鱼卵和蟹黄。

    胆固醇高的病人炒菜的时候不能食用动物油,要尽量采用植物油,植物油中的胆固醇含量相对较高。也要限制糖分和盐分的摄入,糖分最好以果糖为主,盐分每天不超过三毫克,超过这个量就很危险。另外患者在犯病期间的时候要注意肥肉、猪皮、蹄膀、香肠等所有含油量比较高的食物最好不都不要吃,...[详细]

  • 2血脂高怎么办

    血脂高怎么办

    得了高血脂,吃哪种药最好?

    治疗高血脂的药物总的来说分为四种,第一种属于降总胆固醇的药物;第二种是降总胆固醇兼降甘油三酯的药物;第三种是降甘油三酯的药物;第四种属于降甘油三酯兼降总胆固醇的药物。

    高血脂属于慢性病,不能自己随意用药,需要医生根据患者身体和血脂情况指导用药,这点大家一定要注意。

    饮食上如何控制血脂?

    ①高血脂患者应当时刻记住限制自己摄入高脂肪、胆固醇的食品;

    ②高血脂患者一般来说应当选用酸牛奶、植物油等低脂饮品与食物;

    ③多食用维生素、纤维含量高的蔬菜水果。

    血脂高不能吃什么

    一、油脂较高的食物

    很多人喜欢吃一些油炸食品,尤其是油条、油饼一类的,更是北方早餐桌上常见的食物,而这种食物含有较高的油脂,特别容易形成造成血压高,形成血脂高。

    二、少吃动物的内脏

    一些喜欢吃肉的人,尤其是那些喜欢吃动物内脏的人,更容易形成高血脂。猪大肠、羊杂碎,都是许多人爱吃的,其实这些食物只是能让人大快朵颐,给人身体带来的伤...[详细]

  • 3出现这三种情况你的血脂指标可能存在异常

    出现这三种情况你的血脂指标可能存在异常

    1、身体出现颜色变化

    身体某些地方出现了黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑点,这些东西可出现在脚后跟、手背、臀部等部位,那就可能是你的血脂异常,如果身体上出现了这些现象,就要引起注意了,可能存在高脂血症。

    2、眼睛周围出现白色环状

    人的眼睛是明亮的,但如果你的黑眼珠周围出现了白色的环状,那你就与众不同了,用医生的话来说,小动脉上有脂质沉积引起的光散射,就可能是有严重高甘油三酯血症的表现。

    3、过度肥胖

    标准体重是一般不会出现问题,但如果你的体重开始飙升,你的血脂也会跟着飙升,可能就会威胁到你的身体健康情况,食物大量堆积还不容易被消化,就会堆积你的血管,造成血脂上升。

    血脂高的人做好这三件事

    1、合理膳食

    生活中有病从口入,随着生活越来越好,我们吃的也越来越好,但这往往让我们胡吃海喝,给自己的身体消化器官造成了很大的压力,慢慢积少成多,食物到了我们消化中,如果没有完全吸收,就会存在于我们体内,就容易造成肥胖从而引发高血压,血脂等疾病,所以我...[详细]

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