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运动突发不适 2022-09-01 10:41:36

秋高气爽，正是健跑的好时节。不过，跑步也得量力而行。对于绝大多数健康人群来讲，在进行跑步、健步走和骑自行车等有氧运动时，常常出现流汗、大口呼吸等现象，这是运动后正常的生理反应。...[详细]
1肩颈不适挂什么科室

肩颈不适挂什么科室
肩颈不舒服的患者可以去看骨科、脊柱外科、疼痛科、针灸推拿科或者中医科，患者可以对照如下的情况来选择相应的科室：
第一、骨科：如果患者就诊的医院等级较低，推荐患者首选骨科来进行就诊。
第二、脊柱外科：如果患者就诊的医院当中有脊柱外科，可以优先选择脊柱外科。
第三、疼痛科：如果患者之前已经就诊过，确认没有脊柱的相关器质性病变，此时可以选择疼痛科进行就诊。
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2干涩、发红？出现这些不适或是干眼症

长假期间，熬夜看电视、频频刷手机，不少人的眼睛出现发干、发涩、发红等症状。医生称，这些眼部不适很有可能是干眼症。
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量的异常、泪膜动力学异常导致的泪膜不稳定性下降，并且伴有眼部不适的一类疾病。首都医科大学附属北京世纪坛医院眼科医师邹迎介绍，眼表炎症、过敏性结膜炎等，长时间使用手机、电脑这些电子产品都可能诱发干眼症，频繁眨眼、揉眼，眼部干涩，异物感，眼痒，畏光等是干眼症的常见症状。“人们在使...[详细]
3颈椎病怎么治疗

颈椎病会引起哪些不适症状
颈椎病可以引起很多不适症状，要根据不同类型的颈椎病来分辨不同的症状，如神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、食管型颈椎病、颈型颈椎病等等。1.神经根型颈椎病,神经根型颈椎病主要是由于颈椎间盘突出或者颈椎小关节增生，产生对神经根的压迫而引起的。主要表现为颈痛以及从颈部向肩部、胳膊、手等部位有放射疼痛的情况，同时可能存在手部及上臂的麻木，严重时，还会出现肩背部的疼痛。2.脊髓型颈椎病,脊髓型颈椎病是颈椎病...[详细]
4献血

人体血液在不断新陈代谢，每时每刻都有血细胞衰老、死亡，同时又有新细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献出的血液多久能补充回来？慢病患者能献血吗？首都医科大学附属北京天坛医院输血科主任张亚南在最新一期新京报《健谈》直播中给出答案。
“一袋袋血液拯救的是一个个生命，献血是一种团结的行为。”张亚南表示，一般来说，血液治疗是临床治疗最后一个方案，能够用药物替代输血治疗的就不会使用血液，如补铁来提高血红细胞素、升白细胞药物来提高...[详细]
5运动后为什么不能喝冰水

运动后为什么不能喝冰水
运动中大量出汗，如果不及时补充丢失的水分，容易引起脱水，脱水会导致人体生理机能和运动能力下降，所以运动后要及时补水，有的人在运动后喜欢喝冰水或是冰镇饮料，认为既可以补水，还能使体温迅速下降，但其实这种做法是很危险的，那么运动后为什么不能喝冰水呢？
1影响身体散热
人的体温平时在37度左右，经过运动后可上升到39°C左右，过快的饮水，喝太冰的水，都会影响体温的散热，容易引起...[详细]

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什么运动最减脂效果最好什么运动最减脂最有效

减肥最有效的运动是有氧运动，例如脚踏车、慢跑、跳绳、游泳、打乒乓球、打太极拳等。...[详细]

2022-09-20 09:40:57

运动后喝冷饮心衰是什么原理运动后喝冷饮的危害都有哪些

运动后喝冷饮导致心衰的原因,主要考虑与运动后喝冷饮造成急性心肌缺血引起心衰相关。...[详细]

2022-07-12 10:52:26

用这些简单方法能有效缓解新冠不适！

“阳了”之后，常见症状包括咽痛、发热、鼻塞、咳嗽等，会造成一定的不适感，就像大家所说的“宝娟嗓”“吞刀片”“水泥鼻”等等。...[详细]

2022-12-20 14:28:21

胸骨后不适，12天后竟然死亡！原因令人惋惜

患者：女性，41 岁。主诉：胸骨后不适 4 天余。...[详细]

2022-09-20 10:32:47

如何科学稳妥地恢复运动能力 “阳康”后怎么恢复最佳运动状态？

新冠感染后长期住院或居家养病会导致肌肉力量和耐力的下降，适量运动有利于身体恢复，但切忌操之过急，一般情况下恢复期运动量不宜超过平时的三分之一，逐渐增量即可对患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病人群及60岁以上老年人，最好在运动前咨询医生，根据自身情况制定具体运动处方。...[详细]

2023-01-12 11:05:29

新冠阳性后肺部疼怎么回事出现肺部不适怎么办

新型冠状病毒阳了后肺部疼怎么办？可以通过口服止咳药物、消炎药等药物改善症状。一般是因为咳嗽严重、肺炎、胸膜炎等引起的。如果在阳康后还一直咳嗽或肺部疼痛建议患者前往医院进行检查治疗。...[详细]

2023-01-05 14:49:49

颈椎病会引起哪些不适症状颈椎痛快速缓解方法有哪些

颈椎病可能会引起颈部及周围活动受限、头部不适、四肢异常感等不适的症状。...[详细]

2022-09-16 11:08:46

胆固醇高少吃10类食物胆固醇高会引起身体哪些不适

胆固醇是构成细胞和身体提供能的一种重要成分，而胆固醇高指体内血液里的胆固醇含量超过身体所需的量。引起胆固醇高的原因有很多，饮食是其中之一，但临床没有明确的胆固醇高的十大饮食禁忌。若患者胆固醇高，常见的需要禁忌的食物有：...[详细]

2022-08-05 09:43:50

运动后多睡觉，真的有用！

春天来了，运动的季节。多少人年复一年地立下flag，要在夏天来之前，刷掉脂肪，练出肌肉，用充满线条和力量的肉体迎接夏天。...[详细]

2023-03-24 09:06:39

有氧运动有哪些无氧运动有哪些？

1.有氧运动有游泳、步行、慢跑、滑冰、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。2.有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。3.有氧运动最大的特点是一段时间内极大促进体内氧气循环速度加快的，改善血液循环，提高心肺能力。...[详细]

2022-04-22 09:37:05

“运动”持续时间太长，或许是一种病……

在亲密关系里，“办事”一直都被看作是缓解双方矛盾、和谐彼此关系的有力“武器”。而时间的长短，则更是其中的关键指标。...[详细]

2022-09-14 10:00:41

肩颈不舒服会引起哪些症状为什么总是左侧肩颈不适?

主要的症状就是颈部和肩部的疼痛，疼痛酸胀感可以呈片状分布，可以从颈部一直到肩部的一条筋痛。...[详细]

2022-07-28 09:49:53

胃不好的人这7种食物少碰，能加重胃病不适

在生活中，许多人由于饮食不当而引起胃病，特别是近年来，胃炎、胃溃疡等发病率特别高。事实上，引致胃部问题的因素很多，例如幽门螺杆菌感染、不健康的饮食、滥用药物、经常进食辛辣食物等。...[详细]

2022-08-25 09:46:43

阳了后眼睛疼怎么缓解阳了如何缓解症状带来的不适

人体被病毒感染之后，身体中的免疫系统就会调动免疫细胞，对病毒进行清除。在清除病毒的过程中，免疫细胞就会释放出炎性介质，引起炎症反应。...[详细]

2022-12-22 11:18:28

患有颈椎病的人，这4个运动或能缓解

现代社会伏案工作和低头族逐渐增多，长时间面对电脑和手机，姿势不正确，加上颈椎一直处于僵硬的状态，久而久之，颈椎疾病自然会盯上你。...[详细]

2022-10-08 10:45:58

避免结石复发的关键：饮食、运动和定期检查！

预防结石复发的最重要措施是改变生活习惯和饮食习惯。以下是一些详细的建议：饮水量充足：每天饮水量应该在2000-3000毫升之间，确保排尿频率和尿液浓度正常。...[详细]

2023-03-10 10:46:21

刘畊宏男孩女孩们怎样运动更合理？专家建议

“刘畊宏健身操”爆红网络，男孩女孩们——要问这段时间网络直播平台谁最火，莫过于健身达人刘畊宏了，他风格独特的健身操搭配节奏明快的一曲《本草纲目》，迅速风靡全网。...[详细]

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久坐、久站都对直肠有危害，久坐使直肠颈部的血流受影响，血管的压力增加，慢慢扩张、变薄，形成静脉的团块状，从而发生痔疮。...[详细]

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2022-08-11 09:48:40

新冠患儿发高烧，突发热性惊厥怎么办？

11月27日上午11点30分，一辆120负压转运车快速驶入北京同仁医院亦庄院区，家住北京经开区的2岁幼儿小海洋（化名）高烧40度以上，出现抽搐，而就在一天前...[详细]

2022-12-15 10:36:20

运动促健康多方合力建设体育强国、健康中国——第二届中国田径协会运动健康专家智库大会成功举办

“运动之源，健康互联。...[详细]

2022-11-29 14:13:52

注意！手机一万步并非等于运动一万步

科学研究发现，步行是增加人体血液流动，让身体肌肉获得运动的简单有氧训练，可以增强骨骼强度，高人体健康水平。...[详细]

2022-08-12 10:32:30

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2022-08-15 09:12:40

防癌真相：没突发的肿瘤只有突然发现的肿瘤

没有突然发生的肿瘤，只有突然发现的肿瘤防癌的真相(大健康观察)癌症是严重威胁人民群众生命健康的一大类疾病的总称，在我国...[详细]

2022-04-19 09:25:12

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腰酸痛很宽泛，引起原因非常多。骨科最常见的，比如腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱，包括臀上皮神经炎症都可能出现腰酸痛表现。...[详细]

2022-10-25 10:15:49

“阳康”后如何科学运动？专家来支招

适度合理的运动是提升人体免疫力的重要手段之一。“阳康”后不少人心有疑虑，转阴后是否可以恢复运动？如何锻炼比较好？同济大学附属同济医院心脏康复科主任沈玉芹分享相关知识。...[详细]

2023-02-13 09:53:31

“刘畊宏男孩女孩”运动损伤保险能赔吗？

" 腰间的赘肉咔咔掉！"" 人鱼线马甲线我想要！""come on！"……简单易学的动作，富有感染力的口号...[详细]

2022-05-16 09:49:43

运动中突发心脏意外？别慌，可以这样预防

运动堪称健康良药，但我们常会看到在长跑或球类比赛中猝死事件的新闻，不恰当的运动也会给生命安全带来威胁。...[详细]

2022-08-09 09:10:30

心肌炎几周可以运动心肌酶查心肌炎查几项

患有心肌炎的患者，一般6个月以后可以进行体育运动。...[详细]

2023-03-24 10:01:51

第一，跑步是比较健康的减肥运动，而且这种运动的减肥效果比较好，每天坚持跑步有利于人体内脂肪和垃圾的排出，有利于人体内脂肪的消耗，肥胖的人群可以每天早上跑步最少不低于半个小时，晚饭后也可以适当地进行慢跑，可以加快人体脂肪的消耗，有利于减肥瘦身。第二，跳绳是健康的减肥瘦身方法，肥胖的人群可以根据身体情况以及肥胖的情况，选择适合的减肥运动，运动减肥法是比较健康安全的减肥方法，通过做有氧运动来达到瘦身的效果，跳绳的减肥效果是比较不错的，最好每天早上进行跳绳的运动，同时需要搭配柠檬水能够减肥瘦身，早上起床后喝一杯柠檬水，再进行跳绳的运动可以快速瘦身。...[详细]

2022-06-17 10:29:51

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