当前位置:健康频道 > 健康新闻 > 吃胡萝卜的好处
  • 吃胡萝卜的好处 2022-04-22 09:50:12

    【胡萝卜窝窝】 【制作食材】胡萝卜,糯米面,番茄酱,黑芝麻 【制作步骤】 1、胡萝卜窝窝,做起来特别简单,吃起来筋道爽滑,酸甜营养。那么咱们一起把胡萝卜窝窝的制作食材全部准备一下吧,准备2~3根胡萝卜,150克糯米面,适量的番茄酱,黑芝麻就可以了。正如前面所提到的胡萝卜的制作方法非常简单,而且用的材料特别少,就上面提到的胡萝卜,糯米面,番茄酱,黑芝麻这4种。这4种食材在咱们平时的时候也常常会在家里准备一些,所以这些食材还是特别容易准备的,准备完成之后就开始各种食材的处理与胡萝卜窝窝的制作吧。...[详细]

  • 1炸带鱼怎么做

    炸带鱼怎么做?

    带鱼洗净切去头尾,切块放盘中,放入盐、胡椒粉、姜片、葱花、料酒,抓拌均匀,腌制30分钟,锅中倒入植物油,油温八成热时,放入腌制好的带鱼块,油炸3分钟,炸至带鱼变金黄色,捞出炸好的带鱼,装盘,完成。

    吃带鱼的好处?

    带鱼是非常受欢迎的一种鱼类,正常情况下,一般人群都可以吃带鱼,尤其有几类人群吃带鱼非常好,比如大病初愈的人身体非常虚弱,吃带鱼有很好的滋补作用,其次,那些身体...[详细]

  • 2五谷杂粮是哪5种

    五谷杂粮是哪5种?

    五谷杂粮泛指粮食作物,是粮食作物的统称。 五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。

    在《黄帝内经》中,五谷被称之为:“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”,而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”,在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”,再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种,豆类有14种,总共47种之多。还有...[详细]

  • 3粗粮有哪些食物

    粗粮有哪些食物?

    粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等 。...粗粮粗粮分类 1 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。 2 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。 3 块茎类:红薯、山药、马铃薯等。

    吃粗粮的好处?

    1、经常食用粗粮能够有效的延缓衰老。...[详细]

  • 4海参怎么做最好吃

    海参怎么做最好吃?

    海参是一种低能量、低脂肪、低膳食纤维、低硫胺素、低核黄素、高钙、低磷的食物。海参味甘咸,能够补肾,益精髓,摄小便,壮阳,还可以提高记忆力,延缓性腺的衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等等的作用

    用料

    干海参5-6支

    纯净水500克

    做法步骤

    1、取干海参5-6枚,先用水洗净,用纯净水泡48小时,其中每十二小时换一次水。

    2、泡发两天后...[详细]

  • 5鸡蛋

    据世界卫生组织发布的数据显示,心血管疾病、传染病和癌症是当前导致人类死亡的三大主要原因,其中死于心血管疾病的人数最多,占全球总死亡人数的29%!

    而饮食和心血管疾病的关系一直是大家重点关注的,其中鸡蛋又是众说纷纭的焦点食材——有些人觉得鸡蛋的胆固醇高,会增加心血管疾病的风险,因而不敢吃;但近年来有多项研究显示:鸡蛋摄入与健康人血脂异常无关,心血管疾病史者可适量摄入。

    那到底是吃还是不吃呢?

    [详细]

吃胡萝卜的好处 相关文章