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  • 为什么要少喝咖啡 2022-08-29 10:16:52

    为什么女性要少喝咖啡健康专家认为,咖啡对女性健康有许多伤害,妇女不宜多饮咖啡。...[详细]

  • 1喝咖啡对身体有什么好处和坏处

    喝咖啡拉肚子是什么原因

    喝咖啡的时候拉肚子通常提示存在肠道功能的紊乱或者肠易激综合征的问题。咖啡因可能会起到对肠黏膜的刺激作用,导致肠道的痉挛、蠕动的加快,引起吸收减少,就会带来腹泻的问题。喝咖啡的时候拉肚子往往是因为本身存在肠道功能的紊乱或者肠道比较敏感,出现肠易激综合征的问题。往往也会在诱因之下发作,本身可能最近比较劳累、焦虑,大便不太好、休息不好,或者喝了酒等因素的刺激下,都会在出现喝咖啡拉肚子的问题。

    <...[详细]

  • 2为什么喝完咖啡心慌

    为什么喝完咖啡心慌

    有些人喝咖啡后出现了心慌,这是因为咖啡中含有咖啡因,而咖啡因能阻绝一种叫做腺苷的物质发挥作用。腺苷正常对心脏来说有降低心率的作用,而咖啡因与其竞争受体,阻断了腺苷的这种作用。因此,有些人会出现心慌的感觉、心动过速。也有证据,有一个年轻的女孩喝了咖啡之后,发作心悸,做了Holter提示有阵发性的心动过速。当然,这不是所有人喝咖啡都出现心慌,所以可能是有个体差异。

    有一项研究表明,健康人在喝...[详细]

  • 3喝咖啡对身体有什么好处

    喝咖啡对身体有什么好处?

    适量的喝咖啡,能够刺激中枢神经,抵抗抑郁,使人增加幸福感,还能够提高警惕,集中注意力,增强记忆力,降低老年痴呆的发生率;咖啡还可以燃烧脂肪,促进脂肪分解,有减肥瘦身的作用;含有镁和钾,能够调节血糖,降低二型糖尿病的发病率,还可以减少中风的发生;而且,咖啡中还含有抗氧化剂,可以清除自由基,起到保护身体,减少癌症发生的作用。

    咖啡里有什么?

    咖啡因:咖啡因是咖啡所...[详细]

  • 4晚餐

    早餐要吃好,那么晚餐呢?大量研究显示,晚餐要早要少!

    针对什么时候进餐,一项日本和埃及学者对7万余人进行的研究显示,与晚上8点之前吃晚餐的人相比,晚餐时间不规律的人出血性卒中风险增加44%。

    研究者还同时发现,在超重人群中,即体重指数在23至24.9kg/m2,不规律晚餐时间与总的脑卒中、出血性脑卒中和整体心血管病死亡率间正相关。

    还有研究显示,晚餐吃得晚,不仅容易长胖,而且还会导致血糖升高、甘...[详细]

  • 5咖啡是一味好中药?专家教你健康喝咖啡

    咖啡树原产于非洲埃塞俄比亚西南部的高原地区,作为一种外来热带植物,咖啡在我国很晚才被引种,中医药典籍中也鲜有记载。不过近年来,位列世界三大饮料之一的咖啡逐渐受到国人的喜爱,成为时尚美味的重要日常饮品。

    提神醒脑燥湿利水:咖啡也是一味好“中药”

    1、中医认为,芳香类物质能提神醒脑,而苦味入心经,因此,常饮咖啡有提神醒脑、消除疲劳的作用,非常适合上班族。[详细]

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