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  • 头发稀疏是缺少什么维生素 2022-09-08 09:34:01

    头发稀疏一般可以通过按摩或者改善生活方式进行治疗。...[详细]

  • 1吃什么长头发

    吃什么长头发?

    通过饮食调节帮助长头发,应从下述两个方面入手:

    1、动物性蛋白,比如牛羊肉、瘦肉等。头发的主要成分是蛋白质,要长头发,必须有丰富的蛋白质作为原料。瘦肉是最好的原料来源,其中还含有丰富的铁质,也是头发生长必须的材料;

    2、含铁丰富的食物,比如豆类、鱼、虾、鸡蛋、菠菜等。铁是人体必须元素之一,是血液的主要成分之一,缺乏时可导致缺铁性贫血,造成血液携带氧气能力的下降,进而造成代谢速度的...[详细]

  • 2脸上起老年斑身体缺少什么

    脸部长老年斑是什么问题

    老年斑上脸的原因有很多,比如内分泌失调,日晒、皮肤老化,皮外伤等。在老年斑,顾名思义,老年人容易长高是正常的。但是,如果年轻人脸上有老年斑,那是内分泌失调,长期暴晒、作息时间不规律、压力大等原因造成的。

    脸上起老年斑身体缺少什么

    面部有出现老年斑症状时候,考虑和体内的激素水平有关系的。可以服用蜂王浆物质等食物疗法来改善症状的。积极增加身体营养等,以及避免阳光的暴晒为宜。要...[详细]

  • 3维生素d的食物有哪些

    维生素d的食物有哪些

    含有维生素D的食物如下:

    1、海鱼类,比如沙丁鱼、黄花鱼,这些海鱼当中往往都含有丰富的维生素D。

    2、动物的肝脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝,这些动物的肝脏当中也含有丰富的维生素D。

    3、蛋类食物当中的蛋黄当中含有丰富的维生素D,比如鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄,这些蛋黄里面含有丰富的维生素D。

    4、奶油当中含有丰富的维生素D。

    维生素d缺乏...[详细]

  • 4头皮屑多是什么原因缺什么维生素

    头皮屑多是什么原因缺什么维生素

    头皮屑多可能是因为护理不当所引起,也有可能是因为病理性因素所致,如患有头癣、脂溢性皮炎、银屑病等,此外,当缺乏维生素B时,也可导致头皮屑增多。患者可前往医院进行检查,明确病因。

    1、护理不当:护理不当主要是因为经常使用劣质洗发水,或者是长时间不洗头,就会导致头皮油脂分泌增多或者是头皮屑增多,而且还会伴有头皮瘙痒等症状;

    2、头癣:头癣一般是由于真菌感染所引起,可能...[详细]

  • 5超80%国人维生素不足,4类维生素如何补?

    据统计,目前有超过80%的中国居民,维生素B1和维生素B2摄入不足,另外还普遍缺乏维生素A与维生素D。

    维生素很强大,抗氧化、抗衰老、护皮肤、对抗病菌,个个都很在行;但它们也有软肋,一点光、热、水甚至是接触氧气都能流失掉,再加上日常的不良习惯,如抽烟、熬夜、酗酒等,身体缺乏维生素也成为常态。

    今天我们盘点了导致维生素缺乏的因素和如何补充相应维生素的方法,一起来了解一下吧~

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