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  • 阳康后遗症失眠怎么调理 2023-01-17 14:14:41

    1.调节作息,多出去走走,多晒太阳,调节昼夜节律,固定起床时间,包括周末也不要起得太晚,打乱作息。2.适量运动,新冠感染后恢复初期,脑力劳动和体力劳动不要过早开始。运动从低强度开始,比如散步、八段锦、太极拳等,在不引起不适的前提下逐步适应,拒绝剧烈运动,严重的可能会造成病毒性心肌炎。...[详细]

  • 1儿童阳康后注意事项

    宝宝阳康后有后遗症吗

    “阳康”就是症状明显好转或无明显症状,自测抗原连续两次阴性,这两次检测间隔大于24小时。

    “阳康”日常应戴口罩、勤洗手,公共场合保持安全的社交距离,居室内多开窗通风,还要养成良好的生活、饮食习惯。

    需要。不过大家对这件事儿不用太焦虑,说要消毒,也不是建议大家把消毒水喷遍家中的每个角落。咱们需要明确一个点是:清洁为主,消毒为辅。

    要特别关注这4个清洁消毒要点:[详细]

  • 2阳康后注意事项

    阳康后注意事项是什么

    一是刚康复,身体还较虚弱,要保持膳食平衡,营养均衡,并循序渐进进行适度运动;二是继续做好戴口罩、手卫生等良好生活习惯;三是继续做好健康监测,6个月后再接种加强针。

    “阳康”后是否有必要做核酸检测?

    “阳康”后会对同型病毒毒株产生免疫力,短期内(3-6个月)能抵抗同类型毒株感染,而核酸检测主要是检测...[详细]

  • 3阳康后为何会失眠

    阳康后为何会失眠

    第一点:生病期间睡眠饱和。新冠感染后出现高烧就容易嗜睡,在那两周内我们需要水面恢复体力去对抗病菌,那么在康复过后你的身体的睡眠过于饱和,可能会造成失眠。

    第二点:生病期间被病毒折磨。在生病的期间会多次疼痛或者半夜咳嗽,这容易让很多人睡眠不规律,甚至半夜醒两三次,在你阳康后可能身体机能习惯了半夜苏醒,所以会造成失眠。

    第三点:运动不足。身体运动以后会分泌大量促进睡眠的物...[详细]

  • 4脑血栓新冠阳康后遗症

    脑血栓新冠阳康后遗症

    抗原阳转阴,本以为是结束,没想到才刚刚开始!阳康之后,和身边同样“阳过”的朋友聊天,才发现大家所谓的“阳康”根本不是真正的康复,即便抗原转阴了,也有不少人还有后遗症。

    阳康后遗症有哪些

    阳康之后的后遗症类型很多,有些不算严重,无伤大雅,但有些比较严重,甚至影响了大家的正常工作和生活。一起来看看阳康后遗症都有哪些!

    1、咳嗽:新冠病毒入侵人体之后,人体自...[详细]

  • 5阳康后失眠、多梦 不妨试试非药物疗法

    阳康后失眠、多梦 不妨试试非药物疗法

    最近,不少处在新冠病毒感染恢复期的人,尤其是中老年人群出现不同程度的睡眠问题,如入睡困难、睡眠时间短、多梦等。《自然科学睡眠杂志》也发表研究指出,新冠会直接影响大脑,包括控制清醒和睡眠状态的区域。研究人员猜测这可能与病毒感染中枢神经系统或影响大脑的血液供应有关,且新冠病毒感染后的典型症状包括发烧、咳嗽和呼吸困难,这些也会干扰睡眠。

    北京中医药大学东直门医院脑病三区主任医...[详细]

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