当前位置:健康频道 > 症状文章 > 内分泌失调吃什么好
  • 内分泌失调吃什么好 2020-11-20 10:35:03

    内分泌失调状况可大可小,除了要到医院求医治疗外,更需要在饮食方面下功夫。只有饮食健康了,内分泌失调病情也能自然而然达到平衡,减少你的困扰。那内分泌失调要吃什么呢?...[详细]

  • 1内分泌失调吃什么

    内分泌失调吃什么

    内分泌失调状况可大可小,除了要到医院求医治疗外,更需要在饮食方面下功夫。只有饮食健康了,内分泌失调病情也能自然而然达到平衡,减少你的困扰。那内分泌失调要吃什么呢?

    黄色食物。包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等,不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物。黄色食物还可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力,是补充荷尔蒙的原动力。

    绿色食物。包括西兰花、生菜、芹菜等,它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。

    多吃富含钙和维生素B的食物。富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等,富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。

    蛋白质的食物。鱼类是富含蛋白质的食物之一,每周食用两次鱼肉,将有助于保持内分泌系统的平衡。

    内分泌失调吃什么对康复很重要,小编建议内分泌失调患者要在这方面加以重视,...[详细]

  • 2内分泌失调的症状

    内分泌失调的症状

    人体内分泌系统分泌的激素在正常情况下是保持平衡的,这些激素和神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能。一旦平衡被打破,那就会导致内分泌失调的症状出现。对于女性而言,内分泌失调的症状有:

    1、肌肤恶化:女性月经周期前后或经常熬夜时,脸上都可能长痘痘,这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊堵塞的结果。皮肤上突然出现很多色斑,面色发暗,也可能与内分泌失调有关。

    2、妇科疾病:下丘脑-垂体-卵巢轴是调节女性月经的神经内分泌系统。如果任何一个环节发生障碍都会影响正常的生理周期,甚至导致月经不调、痛经、多囊卵巢综合征等妇科疾病。

    3、乳房疾病:乳房胀痛、乳腺增生等乳房疾病与体内多种内分泌激素失调有关,如雌激素水平增高或相对增高,或乳腺组织雌激素受体对雌激素敏感度增高等。

    4、体毛过多:男性的雄性素较多,女性的雄性素较少,因此男女双方各自拥有不同的特征。如果内分泌失调,女性雄性激素分泌过多,就可能出现毛发旺盛的症状。

    5、早衰白发:内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色自然...[详细]

  • 3内分泌紊乱该怎么办

    内分泌紊乱该怎么办

    正常人都可以通过调节机制保持身体激素的平衡,如果因为某种原因打破激素平衡状况,就会出现内分泌紊乱的症状,女性内分泌失调的症状特别明显,会出现月经方面的问题,还可能导致不孕。我们可以从三方面治疗内分泌紊乱,一个是药物治疗,一个是饮食护理,再有日常护理也可以调节内分泌。

    很多女性出现月经方面的问题时,多数是因为内分泌紊乱造成的。内分泌紊乱的原因有很多,环境问题、生理问题、疾病都可能造成内分泌紊乱,出现内分泌紊乱的时候会有很多明显的症状,比如出现肥胖现象,一些年轻人脸上活长痤疮,女性朋友可能会出现月经失调等现象。发现自己内分泌紊乱就要积极的治疗,接下来,就给大家介绍内分泌紊乱的治疗方法。

    1、引起内分泌紊乱的原因有很多,必须要针对不同的病因进行不同的治疗。激素分泌过多的时候要使用药物抑制激素分泌,或者使用手术切除引起激素分泌增多的肿瘤等疾病。如果是激素分泌过少,则需要服用药物来补充生理激素等。不管是什么样的治疗,首先都要确定病因,才可以进行下一步的治疗,所以在治疗之前一定要做相应的检查。

    2、内分泌紊乱的人常常会出现排泄方面的问题,...[详细]

内分泌失调吃什么好 相关文章

延伸阅读