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  • 吃虾可会补钙吗 2021-03-19 13:48:02

    吃虾可会补钙吗虾中含有丰富的营养物种,根据最新的《中国居民膳食指南》,每100克河虾中的含钙量高达325毫克,是牛奶的3倍还多。看来吃虾确实能够补充人体所需的钙质,且补钙效果好。...[详细]

  • 1孕妇可以吃虾吗

    孕妇可以吃虾吗

    虾的营养成分

    虾的肉质鲜美,营养丰富,除了大家熟悉的含有丰富的钙和蛋白质,还含有脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、硫胺素和磷、镁、铁、锌等多种微量元素。虾中的多种营养元素能够增强人体免疫力和性功能,抵抗衰老。

    孕妇能吃虾

    除了对于虾类过敏的孕妇,其他孕妇是可以食用虾的。蛋白质是生命的最基本物质,孕妇在怀孕期间需要大量的蛋白质,而虾是富含蛋白质较多的一种食物,并且虾的肉质鲜美,容易消化,是不少孕妇选择主要食材之一。

    孕妇吃虾的好处

    给孕妇补充蛋白质

    在每一百克新鲜的虾肉中含有20.6g蛋白质,是孕妇补充蛋白质的主要食物来源之一。孕妇在孕期时,器官和组织中的蛋白质代谢较为旺盛,蛋白质消耗逐渐增多,这个时候孕妇多吃点虾补充足够的蛋白质,能够维持子宫、胎盘、乳腺的健康成长。

    保证孕妇正常孕育胎儿

    虾中含有大量的碘,孕妇对碘的需求也很大,如果孕妇缺乏碘容易...[详细]

  • 2喝骨头汤能补钙吗

    喝骨头汤能补钙吗

    从小到大,不知道多少人跟我们讲过喝骨头汤补钙,所以在我们潜意识里,已经认定骨头汤跟补钙关系密切。但是,今天小编这篇文章可能要让你们失望了,喝骨头汤补钙真的很不靠谱。

    营养师表示,煲骨头汤加点醋只有调味作用,用烹饪的方法无法让骨头中的钙更多地析出。他还解释到,醋能使骨头中的钙析出是实验室得到的结论,那是把骨头放到大量醋中不断加热,这才让部分的钙析了出来。但在日常煲汤的过程中,醋无法达到那样的浓度,也无法做到不断加热,所以,汤中滴醋无法让钙更多析出。

    另外,喝,骨头汤也不能起到补钙的作用。这是因为骨头汤里的钙含量微乎其微,也缺少具有促进钙吸收的维生素D,满足不了大家每天需要800毫克钙的需求。有人测算过,一公斤的肉骨头煮两个小时,汤里面含钙量才20毫克,而100克牛奶中就含有104毫克钙,每100克奶酪中就含有799毫克钙,这比喝骨头汤有效和方便得多。

    钙不是越多越好

    很多老人认为,钙补得琥多越好,这样骨骼就能更健康。实则不然,通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙,过量...[详细]

  • 3湿疹

    脸上湿疹可以吃虾吗

    1、湿疹是一种慢性皮肤炎症,而宝宝的机体免疫功能尚未发育成熟,如果摄入虾的话,很容易反复发作。再加上海鲜类食物可能就是致敏的外在因素,这样会加大根治的难度。

    2、宝宝长湿疹好发于脸颊上,有的逐渐往颈部、躯干或者四肢蔓延,并伴随着瘙痒。虾中的变胞藻黄素成分,带有刺激性,吃了后不但影响皮肤修复,还可造成全身感染。

    3、生虾携带细菌和寄生虫,需完全煮熟了才能食用。长湿疹的宝宝身体正处于亚健康状态,不宜吃这种易腐败变质的食物,以免引起呕吐、腹泻等症状,加重湿疹的发展

    脸上湿疹会不会留疤

    湿疹会不会出现留疤痕的情况?湿疹多是由于皮肤接触到刺激性物质引起的皮肤疾病,可能会导致皮肤上出现瘙痒、红肿等症状,严重的话可能会出现溃烂、留疤痕的情况,那么具体关于湿疹会不会留疤痕的问题,下面让我们一起去了解一下吧。

    皮炎和湿疹常作为同义词用来指一种皮肤疾病,代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌等种种物质的变应性反应。湿疹的病因多种多样,大致可分为:机械性、化学性、真菌性、寄生虫性、过敏性等因素。湿疹会导致皮...[详细]

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