胆固醇高不能吃什么食物一览表

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胆固醇高不能吃什么食物一览表 2022-09-08 09:38:30

胆固醇可以为身体提供能量，是人体细胞中不可缺少的一部分。...[详细]
1尿酸高吃什么最好最降得快

尿酸高吃什么最好最降得快
尿酸高是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的，所以每天要大量的喝水，可以吃碱性的食品，多吃清淡易消化的食物。
尿酸高降得最快的推荐食物：
1、多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、多吃行气活血、舒筋活络的食物：治疗尿酸高常使用桑寄生煲糖水，但不要放鸡蛋，可...[详细]
2尿酸高不能吃什么食物

尿酸高不能吃什么食物
尿酸高的人避免摄入高嘌呤食物如动物内脏，控制肉类、海鲜和豆类等摄入，多饮水，避免饮酒及富含果糖的饮料，低盐饮食，规律锻炼。
根据《中国食物成分表2012修正版》高嘌呤饮食包括：
1.部分豆类及蔬菜∶黄豆、扁豆、紫菜、香菇。
2.动物内脏∶家禽家畜的肝、肠、心、胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯、肉馅。
3.部分水产类∶鲢鱼、白鲳鱼、鱼皮、鱼卵、鱼干及沙丁...[详细]
3降尿酸的食物一览表

降尿酸的食物一览表
降尿酸的食物具体如下：
1.猕猴桃。猕猴桃里面富含维生素C，有助于尿酸的溶解。
2.牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质，而且嘌呤含量较低，有一定的降尿酸的效果。
3.鸡蛋。鸡蛋属于低嘌呤的食物，有一定的降尿酸效果。
4.薏米。薏米中嘌呤含量较低，其中的膳食纤维能促进肠胃的蠕动。另外，薏米还具有利尿的功效，有助于降尿酸。
如果以上食物不能起到较好的...[详细]
4甘油三酯高不能吃什么

甘油三酯高对身体有什么危害
甘油三酯是血脂中的一种，血脂包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。甘油三酯高的危害如下：
1、导致三高：即高血糖、高血压、高血脂，导致心脑血管疾病的发生；
2、导致动脉粥样硬化：全身动脉血管都可以出现粥样硬化，出现冠状动脉、主动脉、肾动脉、脑动脉、颈动脉、下肢动脉等一系列相关疾病与甘油三酯也有一定的关系；
3、甘油三酯高升高到5.5-5.6m...[详细]
5胆固醇高有什么危害

胆固醇高有什么危害
胆固醇水平偏高的最主要的危害是会对动脉血管造成损伤。因为胆固醇水平升高以后，会对血管内皮细胞造成氧化应激性的损伤，当血管内皮细胞损伤以后，血液中的脂质，特别是胆固醇会明显的在血管损伤的部位进行沉积，就会导致粥样斑块的形成。脑血管病变的患者就会出现脑供血不足或者脑梗塞。
胆固醇高的人不宜吃哪些食物?
胆固醇高的人群不能吃富含胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、蛋黄等，还不...[详细]