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  • 该如何预防低血压 2020-10-21 14:44:55

    只要血压的收缩压低于100mmHg,就属于低血压。低血压的主要症状为头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车晕船等。...[详细]

  • 1低血压应该如何预防

    部分低血压患者为生理性低血压,常有家族遗传倾向,这类患者的无症状性低血压不需要特殊处理,可以通过适当参加体力活动来增强体质,提高对血压变化的调节能力,也可服补益气血的中药。 继发性低血压者应注意预防低血压诱因。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,及足够的睡眠。所以低血压的患者,应过规律的生活。低血压患者入浴时,要小心防范突然起立而晕倒,泡温泉也尽量缩短时间。对血管扩张剂,镇静降压药等慎用。晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状,常淋浴以加速血液循环或以冷水温水交替洗足,加强营养多食易消化蛋白食物如:鸡蛋鱼乳酪牛奶等,多喝汤多饮水增加盐份摄入。 直立性低血压者可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢,活动片刻之后再慢慢起床,动作不宜过猛,以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前,先闭合双眼,颈前屈到最大限度,而后慢慢站立起来,持续约10~15秒钟后再走动,即可达到预防直立性低血压的目的。

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  • 2直立性低血压应该如何预防

    直立性低血压应该如何预防

    1.早期对身体姿势加以调整即有效,如平卧时适当抬高头部;穿弹力紧身衣裤和弹力长袜能减少病人直立时静脉回流的淤积;起床或下地时动作应缓慢,双下肢活动片刻后再缓慢起立,可减轻发作;避免喝酒或过高室温,或浴池浸泡,桑拿浴等诱发血压过低;慎用影响血压的药。

    2.高盐饮食。

    3.有症状的病人不宜于餐前服降血压药,餐后宜平卧,减低降压药物的剂量和用少食多餐法进食可能也有帮助,最近的资料提示在某些病人中进餐后步行可有助于恢复正常循环,但这种疗法只宜在严密监测之下施行。

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  • 3原发性直立性低血压应该如何预防?

    原发性直立性低血压的预防措施主要有以下方面:

    1、积极预防和治疗引起体位性低血压的疾病。

    2、对老年的体位性低血压,在起床走动及体位改变时,动作要慢,避免骤然起立。

    3、平时宜穿弹力袜,紧身裤或用弹力绷带,以减少直立时下肢静脉血液淤积。

    4、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。

    5、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降。起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。

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