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  • 坐月子的吃公鸡还是吃母鸡 2020-08-24 14:56:44

    坐月子的吃公鸡还是吃母鸡产妇在生宝宝以后,要用一个月来调养自己的身体,这个月的时间也就是坐月子。坐月子是中国的传统,只有在国内才要坐月子调养身体。...[详细]

  • 1坐月子吃公鸡还是母鸡有营养

    坐月子吃公鸡还是母鸡有营养

    生完宝宝后,需要坐月子调理产妇的身体,坐月子这个过程中饮食非常重要,人们会选择炖一些鸡汤给产妇喝,这样有助于产妇下奶,同时对子宫的恢复也有帮助。那么坐月子吃公鸡还是母鸡下奶?

    一般建议产妇在生产后的一周内吃公鸡,等到一周以后就可以吃母鸡了,这样更利于产妇身体恢复。想要保证产妇有充足的奶水,人们在给产妇炖鸡汤的时候,需要注意很多调味品都有回奶的作用,比如说花椒、大料、茴香、桂皮,这些调味品不能加入到鸡汤当中,以免影响到产妇的奶水。

    另外,产妇的饮食要做到粗细均匀,有肉有素,这样不仅有利于产妇的健康,同时对宝宝也有好处。产妇还可以多吃一些豆制品、奶类、蛋类、蔬果等食物,这些食物能保证母乳的质量,还可以促进母乳分泌。

    运动对母乳分泌也有一定好处,产妇在坐月子期间需要注意长时间躺在床上不利于身体恢复,在身体条件允许的情况下,一定要下床运动。要保证有良好的作息时间,早睡早起,充足的睡眠对产妇自身健康也有很大帮助。

    剖腹产后吃公鸡还是母鸡?

    产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低,这有利于...[详细]

  • 2坐月子可以吃咸鸭蛋吗

    坐月子可以吃咸鸭蛋吗

    产妇能吃咸鸭蛋吗?咸鸭蛋味甘,不少人食欲不振时都喜欢吃一点点咸鸭蛋,但是产妇能吃咸鸭蛋吗?吃咸鸭蛋会有什么营养价值吗?这是不少产妇都很关心的问题,毕竟食物吃下去后不仅会被身体吸收,还会变成宝宝奶水的营养成分,不得不小心啊。

    产妇能吃咸鸭蛋吗

    产妇能吃咸鸭蛋的,但是应注意适量,不宜食用太多。咸鸭蛋味甘,性凉,入心、肺、脾经,有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。中医认为,咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹,煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。

    产妇食用咸鸭蛋时应注意,如产妇有高血压、糖尿病等疾病,或者是属于气虚体质、气郁体质、湿热体质、阳虚体质、阴虚体质,则不宜食用咸鸭蛋,应尽量少吃或不吃咸鸭蛋。

    如何自制咸鸭蛋

    如果家人担心在市场买的咸鸭蛋不新鲜、食用不安全,可以尝试在家里自制咸鸭蛋,做法方便简单。

    1、准备新鲜的鸭蛋若干个。

    2、先用清水把鸭蛋浸泡一会儿,然后洗掉表面的泥污,控净水份备用。

    3、纯净水内加入盐,煮...[详细]

  • 3传统坐月子

    顺产后坐月子

    月子第四周,产妇阴道基本停止排出恶露,白带逐渐恢复。产妇耻骨恢复正常,阴道恢复正常,会阴部消肿,腹部变得较为紧绷,妊娠纹的颜色也会从粉色变成浅白色,斑纹变淡。在日常护理上,产妇要注意以下几点:

    1、正常洗浴。到了产后第4周,恶露逐渐消失,产妇可以进行正常的洗浴了。不过最好还是不要盆浴,淋浴是比较好的选择,可以避免细菌的侵入。私密部位可用毛巾沾温水轻柔擦洗,洗浴后及时擦干私处。

    2、适当出门。产妇不要老是闷在室内,可以适当地出门购物、散步等。但要注意产妇不宜出远门,也不宜带宝宝到人多的地方去。外出时不要穿高跟鞋,而且要注意时间限制,不要出门过久以免耽误给宝宝喂奶。

    3、禁止性生活。由于产妇的身体已经基本复原,有些禁欲许久的丈夫会迫不及待地要求开始性生活,但这是很危险的。一般来说,顺产的产妇在产后42天内不能进行性生活,而剖腹产的产妇最好3个月后再进行性生活,否则会有感染的危险。

    4、乳房卫生护理。母乳喂养越来越得心应手,产妇的乳汁越来越充沛,这时产妇可不要因为哺乳而忽视了乳房的护理,注意乳头皲裂、乳核、乳腺炎...[详细]

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