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  • 坐月子的吃公鸡还是吃母鸡 2020-08-24 14:56:44

    坐月子的吃公鸡还是吃母鸡产妇在生宝宝以后,要用一个月来调养自己的身体,这个月的时间也就是坐月子。坐月子是中国的传统,只有在国内才要坐月子调养身体。...[详细]

  • 1坐月子吃公鸡还是母鸡有营养

    坐月子吃公鸡还是母鸡有营养

    生完宝宝后,需要坐月子调理产妇的身体,坐月子这个过程中饮食非常重要,人们会选择炖一些鸡汤给产妇喝,这样有助于产妇下奶,同时对子宫的恢复也有帮助。那么坐月子吃公鸡还是母鸡下奶?

    一般建议产妇在生产后的一周内吃公鸡,等到一周以后就可以吃母鸡了,这样更利于产妇身体恢复。想要保证产妇有充足的奶水,人们在给产妇炖鸡汤的时候,需要注意很多调味品都有回奶的作用,比如说花椒、大料、茴香、桂皮,这些调味品不能加入到鸡汤当中,以免影响到产妇的奶水。

    另外,产妇的饮食要做到粗细均匀,有肉有素,这样不仅有利于产妇的健康,同时对宝宝也有好处。产妇还可以多吃一些豆制品、奶类、蛋类、蔬果等食物,这些食物能保证母乳的质量,还可以促进母乳分泌。

    运动对母乳分泌也有一定好处,产妇在坐月子期间需要注意长时间躺在床上不利于身体恢复,在身体条件允许的情况下,一定要下床运动。要保证有良好的作息时间,早睡早起,充足的睡眠对产妇自身健康也有很大帮助。

    剖腹产后吃公鸡还是母鸡?

    产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低,这有利于...[详细]

  • 2自己坐月子

    自己坐月子

    产后自己的胎盘能吃吗?可能有不少生产完的孕妇都会这样问。在许多人的心目中,离开了母体的胎盘是一种既神奇又难得的物品。有人说它是高级滋补品,能治百病,也有人认为胎盘不卫生而且来自母体,绝对不能吃。那么,胎盘能吃吗?如果能吃的话应该怎么吃呢?

    产后自己的胎盘能吃吗

    产后自己的胎盘是可以吃的,而且胎盘是常用中药,药名为“紫河车”。

    胎盘的一些吃法

    1、炖胎盘

    据说这样炖汤的营养价值很高,不过这对“食客”的心理素质是个挑战。将胎盘洗净、切块,加红枣、冰糖、莲米等炖汤煮熟服食,也可以加入肉类、鸡鸭等一起炖。

    2、做成肉馅

    最普遍的吃法,是将胎盘和猪肉一起绞做成肉馅、饺子馅等,这种吃法主要是针对那些胆小的人“设计”的。

    3、研磨成粉,制成胶囊

    在中医学里,胎盘有一个药名叫紫河车,中医认为,胎盘性味甘、咸、温,入肺、心、肾,有补肾益精,益气养血之功。

    胎盘的正确药用方法:洗净胎盘,烘干后研成粉末,装入胶囊中吞服。

    吃胎盘的好处

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  • 3月子发奶

    月子发奶

    生完孩子后,每个新妈妈都希望有足够的奶来喂养孩子,但并不是所有的女人都有足够的奶。即使奶足够,他们也需要吃更多的奶来增加奶,这样他们就可以有足够的母乳。那么让我们来看看以下内容:产后发奶的食物有哪些?

    产后发奶的食物有哪些

    1、花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

    2、丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

    3、茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。

    4、豌豆:豌豆也叫绿色小豆。它味道甜美,富含磷,每100克含400毫克磷。豌豆具有利尿、生津、解毒、止泻痢疾、催乳的功效。青豆可以煮着吃,也可以和豌豆幼苗一起捣碎,榨汁服用,可以促进泌乳。

    5...[详细]

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