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  • 土豆片干锅土豆片的做法 2020-09-03 13:52:12

    土豆是我们家常小炒中经常用到的菜肴,比如酸辣土豆丝、土豆炒肉,干锅土豆片等等,酸辣土豆丝酸爽开胃还解腻,土豆炒肉中肉素结合,营养全面。...[详细]

  • 1土豆片去黑眼圈

    怎么治疗黑眼圈偏方

    现在的生活,每天舔屏超过8小时,熬夜蹦迪是常态,10个人里面有9个人都有黑眼圈烦恼,只要一熬夜或者是没睡好,眼下就会有深深的眼圈,显得整个人精神都很差。网上流传着好多去黑眼圈的方式比如用土豆片敷、用马应龙痔疮膏去黑眼圈。这些去黑眼圈的方式真的有用么?

    克奥妮斯邀请到了北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁教授,给我们分析黑眼圈的形成因素,并给大家科普真正有效去除黑眼圈的方式!

    黑眼圈的种类和成因

    黑眼圈共分为色素型、血管型和混合型三种类型。

    色素型黑眼圈:眼部本身的色素沉着,主要见于皮肤较黑的人或是卸妆不干净造成的。

    血管型黑眼圈:由于眼部血管特别,血管破了以后出血,就会形成青色黑眼圈。

    混合型黑眼圈:熬夜形成的黑眼圈,多半是混合型。因为休息的不好,眼部皮肤颜色就会变暗,血管也会扩张。

    黑眼圈的主要形成原因是遗传。熬夜会让机体紊乱,使人的内分泌受到了干扰、免疫系统下降,眼周皮肤出现脱水症状,眼部玻尿酸缺少,眼周肌肤不充盈饱满,所以看上去黑眼圈加重,时间长了以后还会形成细纹...[详细]

  • 2土豆片去黑眼圈

    土豆片去黑眼圈

    良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一,合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键,因此,正确的饮食指导也是非常必要的。那么,吃什么可以去黑眼圈呢?

    1、鸡蛋

    由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

    2、芝麻

    芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

    3、胡萝卜

    除了维生...[详细]

  • 3土豆做法减脂

    土豆做法减脂

    土豆是一个大众都喜欢的食材,我们全家都特别喜欢吃,尤其是孩子,几乎天天吃都吃不厌的。要是隔两三天没吃土豆了,孩子就会提出抗议哈哈。

    土豆的做法很多,炒丝呀、炒片呀,怎么做都好吃,这不放假嘛,闲着没事,给孩子捣鼓个创新的吃法吧,简单又好看,大孩子小孩子都喜欢哦,儿子喜欢用勺子挖着吃,一口一口特别过瘾!

    减肥的时候用它当代餐也超级棒呢!饱腹感强低热量,一上桌就最先光盘啦!

    光吃土豆泥,总感觉口感过于寡淡,试试搭配秋葵吧。秋葵是近年来特别火爆的一种养生菜,前些年价格昂贵,今年我惊喜地发现,秋葵的价格已经很亲民了,4块多钱一斤,跟普通的蔬菜没有什么差别,秋葵是一种高蛋白的蔬菜,营养丰富,但是因为有很多的黏液,所以很多人并不接受,强烈建议大家试试这个做法哦,既好看又好吃,细腻的土豆能将秋葵的粘液吸收进去,土豆柔软秋葵清爽,口感超级棒,小朋友吃的话,蒸好后直接就可以空口吃啦,要是大人吃,咱们再淋上个喜欢的料汁,那就更美味啦。

    土豆是十大热门营养健康食品之一,也是所有粮食作物中维生素含量最全的,其含量相当于胡萝...[详细]

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