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  • 中医产后调理身体理论 2021-03-09 08:14:18

    出虚汗是不是肾虚 出盗汗是身体非常虚弱的一种表现,而且因为是冷汗的缘故,身体会觉得比较冷,如果没好好保暖的话,这个时候是非常容易着凉的...[详细]

  • 1低血糖

    低血糖怎么治疗和调理

    低血糖的患者在饮食方面一定要特别注意,如果不小心吃了一些降低血糖的食物,那就会对身体产生非常大的影响,因此,在出现低血糖之后,一定要注意怎么治疗这种症状,下面就一起了解一下,低血糖怎么办?低血糖吃什么好?以及低血糖的饮食原则。

    低血糖怎么办

    1、虾皮腐竹

    腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。①虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。

    2、炸五香麻雀

    麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量。①麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。②菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀炸成金黄色。每周一次.

    3、西湖牛肉羹

    牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。①牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋...[详细]

  • 2产后妈妈检查项目及注意事项

    产后妈妈检查项目及注意事项

    很多孕妈十月怀胎,挨到宝宝出生,感觉终于可以松一口气了,其实并没有,产妇生完孩子后气血虚弱,身体机能下降需要进行调理才可以让身体尽早恢复,所以产后坐月子对女性真的很重要。传统观念里女性产后坐月子满三十天就可以出月子了,其实“月子”在医学上称为产褥期,女性产后子宫的恢复期顺产是42天,剖腹产的恢复期是二个月。

    顺产妈妈一般在产后6-12小时就可以适当的下床活动,但是如果是侧切和钳产的妈妈需要根据自己的身体状况来定,产后活动时都需要家属陪同,防止意外发生。

    剖腹产妈妈产后十五天内最好是卧床休息为主,十五天之后可以下床活动,但是如果自身条件好,身体恢复得快可以一周后就下床活动,活动时间不宜过长,动作弧度不宜过大避免引起伤口破裂造成感染。

    建议顺产、剖腹产的妈妈们在产后十五天内卧床休息为主,同时要避免长时间的站立和坐,下床活动时间不宜超过三十分钟,待体力恢复时长不宜超过一个小时,否则后期会有关节疼痛等烦恼。产后别大意,月子里的注意事项和产后42天检查,妈妈要知道。

    42天要按时检查

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  • 3脱发

    脱发该怎么调理

    引起脱发的因素是很多的,大家在治疗脱发的时候,首先要做的就是弄清楚脱发的原因,随后在根据个人情况采取合适的方法进行治疗。

    经常脱发怎么办?几个小妙招帮你轻松解决,不妨学起来。

    1、均衡膳食

    不少人都有偏食的习惯,喜欢的食物就吃多点,不喜欢的食物就吃的很少甚至不吃,长期以往容易出现营养不均衡的情况。而我们的头发生长需要大量的营养,尤其是各种维生素以及蛋白质更是头发生长必需的物质,如果缺乏营养,头发就会出现干枯、毛躁、黯淡无光、发黄、易脆的现象,严重的时候甚至会出现大面积脱发。

    大家在日常生活中,均衡膳食,充分摄入人体所需的营养是十分重要的,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃优质蛋白,可以帮助大家养出一头乌黑茂密的秀发。

    2、多梳头,按摩头发

    梳头不仅可以让头发看上去顺滑、有型,对头皮健康也是有不少好处。多梳头可以促进头部血液循环,增强局部代谢水平,而头发生长需要的养分和养料需要血液来运输,血液循环好了,养分充足,头发自然也就好了。

    此外,按摩头皮也可以改善头部血液循环,对...[详细]

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