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  • 哺乳期上火怎么办 2020-09-24 16:23:11

    哺乳期上火怎么办1、上火一般分为“实火”和“虚火”两大类,上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。...[详细]

  • 1哺乳期孕妇上火怎么办

    哺乳期孕妇上火怎么办

    哺乳期上火的妈妈最担心的就是宝宝的情况了,哺乳期上火能喂奶吗?这是很多妈妈担心的问题。据专家介绍,哺乳期出现轻微的上火的状况是可以喂奶的。不过妈妈应该注意饮食清淡,及时去火,不要让宝宝喝太多上火的热奶。

    如何预防奶水上火

    专家指出,要保持充足的乳汁,哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外,还要避免精神和情绪上的不稳定。所以最好不要炒股或做其他会令情绪大起大落的事情,而应讲求张弛有度,多听听音乐、读一些好书、做一点运动,通过各种方式稳定好自己的情绪,尽量保持平和的心情,这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。

    另外,可多喝水及牛奶以保证水分和钙量,在饮食上也要注意营养搭配,多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品,这些都有一定的去火功效。

    秋天吃什么清热去火

    哺乳期上火对宝宝有什么影响

    产妇妈妈吃的上火,也会间接导致宝宝会上火,产妇妈妈还是要注意饮食习惯。

    1、哺乳期妈妈上火严重的话会对宝宝有影响,建议妈妈吃多点...[详细]

  • 2孕妇上火怎么办

    孕妇上火怎么办

    孕妇在怀孕期间不能像往常生活那样,想吃什么就吃什么。尤其是身体出现不适的情况下,还不能随意的乱用药物。那么,孕妇上火有痰怎么办?孕妇注意事项有哪些呢?

    孕妇上火有痰怎么办

    每天要多喝水,多吃蔬菜水果,因为蔬菜水果含有丰富的维生素,有助于修复口腔溃疡,还有就是要以清单饮食为主,少吃油炸食品和火大的食品,可以泡点菊花茶放冰糖饮用,有助于去火,不过我不建议过多饮用,因为这类茶饮是凉性的,喝多了对孕妇并不好,还是多喝水,多吃蔬菜水果,平时多注意饮食。可以多喝一些清热的饮品,如菊花茶、绿豆汤、百合汤等等;还有熬粥的时候可以添加一点百合、绿豆、莲子等,熬得烂烂的吃。

    1、“去火饮食”放首位

    在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物,同时注意多休息。

    2、23点以前睡觉

    很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉,但专业医师提醒大家,夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如...[详细]

  • 3哺乳期

    哺乳期气血不足上火怎么办

    众所周知,是最适合宝宝的食物,含有700多种有益宝宝的营养,但你知道吗?母乳是由妈妈的气血转换而成的,如果妈妈气血不足,就会导致母乳不足,甚至是奶水质量不好,而且新生妈妈要照顾小宝贝,气血不足就很容易体虚,疲惫!所以产妇哺乳期一定要合理的补气血。

    哺乳期出现头晕目眩、神疲乏力、不想说话、血虚,有时候还睡不着觉,这些症状就是典型的妈妈哺乳期气血不足。妈妈们也不要着急,产妇们出现了气血不足的情况是很正常的。哺乳期气血不足怎么调理?一起来看一下吧。

    一、红糖酒酿蛋花汤

    做法:酒酿1块,加入红糖及水煮开,再打入鸡蛋1个,煮成蛋花状即可,可趁热服用。

    功效:益气生津,活血止血,促进泌乳。

    注意事项:红糖在哺乳期即食可促使子宫收缩,加快恶露排出,不过食用时间不宜超过10天,如果医院在哺乳期有给予子宫收缩药,应减少食用量及食用时间。

    二、当归黄芪乌鸡汤

    做法:

    1.乌鸡斩大块,飞水,洗净;

    2.焯水后的乌鸡放入沙锅中,加满水,放入当归、黄芪...[详细]

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