当前位置:健康频道 > 健康专栏 > 花茶搭配大全
  • 花茶搭配大全 2022-02-24 15:22:46

    一年之计在于春,春季是气候转暖、万物复苏的季节,也是阳气生发的时节。...[详细]

  • 1荞麦面热量高吗

    荞麦面热量高吗?

    荞麦面的热量相对来说比较高,每100个荞麦面之中还有330大卡的热量。吃多之后容易转变成脂肪,从而引发肥胖。从营养学的角度来讲,这种荞麦面中的黄酮类物质比较丰富,具有一定的灭菌消炎、止咳平喘的作用。而且可以降低血糖,其中含有的蛋白质和氨基酸也比较多,能够促进身体的新陈代谢,含有的维生素c能够美白皮肤、软化血管,并且具有一定的预防脑出血的作用。

    荞麦面粉的做法大全

    1、荞麦馒头

    荞麦面粉有多种不同的吃法,最常见最简单的吃法就是用它做馒头,在用它做馒头时需要准备荞麦,面粉和适量的小麦面粉,两者按2:1的比例准备好,在准备适量酵母粉和温水,把它们调匀揉成面团,让面团自然发酵,等发酵完成以后揉匀制成馒头坯,二次省发以后再入锅蒸熟就可以。

    2、荞麦面条

    荞麦面粉做面条也特别好吃,在用它做面条时需要准备荞麦面粉1500克,小麦面粉500克,食用盐适量,鸡蛋一个,把鸡蛋放在准备好的面粉中,放入食用盐和适量清水揉成面团,用擀面杖把它擀成面条,或者用面条鸡把它压成面条,然后再入锅,煮熟,搭配自己喜欢...[详细]

  • 2生蚝的做法蒸几分钟

    蒸5-6分钟即可。下面介绍具体做法供参考,首先准备材料:生蚝8只、大蒜2头、食用油适量、生抽2勺、小米辣两个。

    1、生蚝用刷子刷干净外壳,洗净蚝肉,摆放于盘中。

    2、大蒜切很细的蒜蓉,小米辣切圈。

    3、起锅倒油烧热,油温五成热时,下蒜蓉和小米辣煸炒出香味,然后盛出备用。

    4、用小勺把煸炒过的蒜蓉铺到每个生蚝中,然后在每个蚝肉上淋上生抽。

    5、蒸锅倒水烧开,然后放入生蚝,蒸5-6分钟即可。

    生蚝的做法大全

    一、清蒸生蚝

    1、把每一个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。

    2、准备一口蒸锅,把洗净的生蚝放入蒸屉中,这里记住摆放生蚝要平面向上,鼓面向下,这样蒸的好处是蒸熟以后生蚝壳内的汤汁不会洒出来,第一口原汤是非常鲜美的。

    3、蒸锅底部放上适量冷水开始加热,待锅里的水沸腾以后开始计一下时间,3分钟即可关火享受美味。

    小贴士

    清蒸生蚝吃的就是原汁原味,不需要生开,生蚝蒸熟以后可以根据买的生蚝大小个适当闷3-5分钟再开盖,打开锅盖的瞬间可以用锅盖扇...[详细]

  • 3酸菜的吃法大全

    酸菜的吃法大全

    肉末酸菜

    食材:肉末250克酸菜100克油20克蒜2瓣红尖椒3支葱2根

    做法:

    1、热锅里加少量油,爆香蒜和尖椒

    2、加入肉末翻炒,炒至颜色变白,改中小火,慢慢炒成肉酥,油会被逼出来

    3、加入酸菜翻炒

    4、炒匀后加点绿葱花。翻匀即可。

    金针菇酸汤肥牛

    食材:

    肥牛卷300g金针菇200g黄灯笼辣椒酱3勺酸菜1片泡红辣椒2个泡野山椒5个小米椒3个小尖青椒2个姜末适量蒜末适量葱花适量盐2g料酒1勺陈醋1勺白胡椒粉1g食用油适量清水1200ml

    做法:

    1、准备肥牛300g,金针菇200g,黄灯笼辣椒酱3勺,酸菜1片切碎,泡红椒,泡野山椒,姜末,蒜末,葱花,小米椒切碎,小青尖椒切碎。

    2、锅中放水加入1勺料酒,水开后将肥牛煮1分钟去血沫。当然你也可以省略这一步。

    3、将煮过的肥牛捞出沥水备用。

    4、锅中放入适量的食用油,待油5成热时放入切好的姜末,蒜末,葱末和黄灯笼辣椒酱炒出香味。黄...[详细]

花茶搭配大全 相关文章