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吃猪脚有什么好处 2022-09-29 11:29:33

适量吃柚子有预防血栓、健胃消食、美容养颜等好处，但不可多吃，用药期间应避免吃柚子，否则可引起身体不适。...[详细]
1每天吃一盒蓝莓有什么好处

每天吃一盒蓝莓有什么好处吗
每天吃一盒蓝莓一般有增强免疫力、延缓衰老等好处。蓝莓能为人体提供类黄酮，提高大脑活力，有效缓解老年记忆丧失。蓝莓含有血管扩张剂，经常食用蓝莓可以降低血栓和心脏病的风险。食用蓝莓可以调节血糖水平，提高身体调节血糖的能力，有利于糖尿病患者的康复。蓝莓中的花青素可以抑制肿瘤生长，经常食用蓝莓可以预防和抗癌。
每天吃多少蓝莓合适？
蓝莓属于一种健康的食品，但是一天的食用量不要...[详细]
2括约肌是哪里

括约肌是哪里
括约肌是位于肛管周围的肌肉组织，包括外括约肌和内括约肌，肛门外括约肌为随意肌，有环形肌束和椭圆形肌束，起自尾骨向前、向下，于肛门后方分成两股，绕肛管下部而到肛门前方而又合二为一，再向前止于会阴，按其深浅可分为皮下部、浅部和深部。
肛门内括约肌为不随意肌，是直肠下部内层环肌较厚的部分，围绕在肛管的上部成为内括约肌，其宽度约3cm，其下部的2cm被外括约肌围绕，内括约肌的作用为帮助排便，并无括约肛...[详细]
3高蛋白食物一览表

高蛋白食物一览表
高蛋白食物有乳制品、蛋类、动物性食物、水产类、豆类、坚果类等。
1、乳制品：常见的有炼乳、酸奶、奶酪、纯奶、奶粉等，奶制品当中的蛋白质含量比较丰富，所以属于高蛋白食物的一种，经常摄入能够补充体内所需要的蛋白质。
2、蛋类：例如鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等，蛋类中的蛋白质含量也比较高，所以属于高蛋白食物的一种。
3、动物性食物：常见的有猪肝、鸡肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉等。...[详细]
4益生菌什么时候吃最好

益生菌什么时候吃最好
益生菌饭后半小时服用最好、而且水温不能太高、必须和抗生素分开服用。
1、益生菌最好在饭后半个小时左右服用，因为这个时候的胃酸浓度降低，利于大部分益生菌活着进入小肠，这时候服用可以起到最好的效果。
2、在口服益生菌的时候注意水温，不可以超过40℃，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，冲好后要尽快喝完，时间长了益生菌就没有了活性；
3、在服用益生菌时不可以同...[详细]
5喝咖啡对身体有什么好处和坏处

喝咖啡拉肚子是什么原因
喝咖啡的时候拉肚子通常提示存在肠道功能的紊乱或者肠易激综合征的问题。咖啡因可能会起到对肠黏膜的刺激作用，导致肠道的痉挛、蠕动的加快，引起吸收减少，就会带来腹泻的问题。喝咖啡的时候拉肚子往往是因为本身存在肠道功能的紊乱或者肠道比较敏感，出现肠易激综合征的问题。往往也会在诱因之下发作，本身可能最近比较劳累、焦虑，大便不太好、休息不好，或者喝了酒等因素的刺激下，都会在出现喝咖啡拉肚子的问题。
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2023-07-18 13:27:24