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  • 回奶吃什么好 2020-09-24 16:29:52

    回奶吃什么好当宝宝到了一周左右,家长就会给宝宝断奶,这样可以慢慢调整宝宝的隐私,宝宝就可以逐渐接近大人的饮食。...[详细]

  • 1哺乳期吃什么食物会退奶

    孕妇生完孩子之后,乳头就会分泌乳汁供给宝宝喝奶,母乳是最适合宝宝的天然食物,营养丰富而且容易吸收,为了保证有足够的母乳,宝妈们要注意饮食,如果吃错了东西很容易会出现回奶现象,那么,哺乳期间吃什么会回奶?

    首先,蔬菜方面,吃多了萝卜、韭菜、黄瓜、茄子、蘑菇、豆角、白菜会回奶,五谷类吃多了玉米和地瓜等会回奶,水果方面,吃石榴、山楂、柚子、橘子等等会回奶,牛肉、鸭肉和一些肝脏类食物吃多了也会回奶,食物不要吃太咸。

    其次,如果妈妈们还在喂奶,要少吃会导致回奶的食物,当宝宝快要断奶的时候,妈妈们再适当吃一些回奶的东西,炒韭菜等,但饮食还是要清淡一些。哺乳期不要吃寒性食物,因为寒性的食物吃进去会通过奶水传给宝宝,对宝宝有影响。

    还有一点,妈妈们的情绪也会影响回奶,调整自己的状态,奶水就会回来,奶水不够时,可以增加宝宝吮吸,可以促进激素的分泌,更好地分泌乳汁,在哺乳期身体虚弱易生病,不能乱吃药,最好是能保证营养,养成健康的身体。

    哺乳期绝不能吃的回奶食物有哪些

    1、辛辣食品和咖啡因

    应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食...[详细]

  • 2​断奶用生麦芽还是炒麦芽

    断奶用生麦芽还是炒麦芽

    炒麦芽。回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法,比如用生麦芽煮水,以达到回奶效果。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。自然回奶即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数,加长喂奶间隔时间,缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

    人工回奶即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,连服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,连续注射3~5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽120g,加水煎汤,分3次温服;或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50~60g,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3~4次。回奶的食物除了典型的回奶食物,例如大麦茶、麦芽...[详细]

  • 3蛀牙吃什么好

    蛀牙吃什么好

    香菇

    首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。

    芹菜

    芹菜中含有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌,以平衡口腔内的酸碱度。

    乳酪

    钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

    葡萄干

    酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称,葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。

    蛀牙如何预防

    1、养成良好的刷牙习惯:早晚各刷一次

    吃完早餐再刷牙更恰当,晚上睡觉前一...[详细]

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