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  • 自己如何判断韧带拉伤 2020-10-19 15:08:01

    在平时运动过程当中,如果没有做好充分准备工作,可能会因为运动的幅度过大而导致韧带拉伤问题出现,但是,有的朋友说自己不知道怎么判断韧带拉伤,所以,当受伤以后甚至不知道是什么问题,既然这样,今天我们就来看看应该如何判断和如何解决韧带拉伤问题。...[详细]

  • 1韧带拉伤症状

    韧带拉伤症状

    1、韧带挫伤:一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,韧带损伤程度不严重,会出现红肿。

    2、韧带扭伤:是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。

    3、韧带拉伤:脊椎动物中,韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物,与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。

    韧带拉伤症状 脚踝

    脚踝是人们重要的关节部位,脚踝和其他关节部位一样是能够自由活动的,但是这种活动性容易在人们剧烈的运动中产生损害,例如,脚踝的韧带就是容易受伤的部位,韧带被拉伤以后会出现极其严重的后遗症,导致患者的行走能力丧失,下面就来看看脚踝韧带拉伤能有哪些表现呢?

    关于脚踝韧带拉伤的原因

    1、脚踝韧带拉伤给日常生活带来了很大的不方便,因此根据患者的身体情况及时的治疗是很重要的,消除肿痛是治疗脚踝韧带拉伤最关键的一步。

    2、踝关节外侧的韧...[详细]

  • 2膝盖韧带拉伤症状腿酸

    膝盖韧带拉伤症状腿酸

    要睡觉时,宝宝突然哭闹起来说腿疼。回想一番,白天没磕没碰,怎么会突然喊腿疼呢?如果能够排除疾病类的疼痛,那么宝宝的这种腿疼其实是长高的“标志”哦!生长痛可以说是每个小宝的必经之“痛”,有什么良方可以帮助宝宝缓解痛楚呢?

    一、孩子晚上喊腿痛可能在长高了

    我的小轩今年五岁啦,最近老喊腿痛,痛的位置在腿弯处(就是膝盖的背面)。特别是晚上他会痛得更厉害,睡觉也很不安稳呢!我听别的妈妈说是因为宝宝在长骨头,准备长高啦!但是看到小轩痛苦的样子,我都不知怎么办才好,急死啦。——PCbaby网友轩轩妈妈

    “生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。必须要说明的是,生长痛是“排除性诊断”,即在检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是“生长痛”,常发生于5—7岁处于第一增高期的儿童。

    生长痛产生的原因,医学界普遍认为是由于孩子在发育过程中,骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢,快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。而不像很多父...[详细]

  • 3膝盖韧带拉伤症状腿酸

    孕妇腰疼怎么回事

    到了孕晚期,种特别是产前一个月,孕妇身体上的变化更加明显,一些孕妇感觉身体上会出现明显的不适,比哪说一些孕妇腰疼得特别厉害,甚至无法长时间站立。如果孕妇九个月腰疼怎么办呢?

    孕妇九个月腰疼怎么办

    1、孕前平时多锻炼,如游泳、走路、体操等,可以减轻下背疼痛。

    2、要注意保护髋部,避免增重太多而增加腰部负担,造成腰肌和韧带的损伤。孕期及哺乳期应积极补钙,多喝牛奶和豆浆;若日常饮食中钙含量不够,也考虑补钙片等,也可减少腰痛的发生。

    3、要注意保护腰部。坐着的时候,腰部尽量挺直,后面可以垫一个柔软的靠垫。睡眠时最好取左侧卧位,双腿屈弯,以减轻腰部负担。这样的体位还有利于纠正妊娠晚期易发生的子宫向右旋转,改善子宫胎盘血液供应,有利于胎儿发育。

    4、要注意休息,做家务要适度,避免提重物、经常弯腰或久站久蹲。

    5、若要走路时,不穿高跟鞋,选择轻便柔软的低跟鞋子,以减少腰椎负担。

    6、若要坐着时。选择适合自己的椅子。椅子太高太低都不好,要尽量往里坐,后背用下部紧贴靠背。另外,容易下陷...[详细]

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