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  • 蛋白质含量高的食物有什么 2022-06-23 11:06:52

    含蛋白质多的食物有很多，如：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。蛋白质吃多了会怎样？”...[详细]

  • 1含钙高的有哪些食物

    含钙高的有哪些食物

    含钙量最高的食物：

    1、奶类和奶制品，比如牛奶、羊奶、马奶、奶粉、酸奶、奶酪，这些奶类和奶制品当中含有很高的钙质。

    2、豆类和豆制品，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆、豆腐、豆浆、豆皮，在这些豆类和豆制品当中也蕴含非常高的钙质。

    3、深绿色的蔬菜，比如韭菜、芹菜、青菜、茼蒿，这些深绿色的蔬菜当中也含有丰富的钙质。

    含钙高的食物排行榜是怎样的

    10...[详细]

  • 2维c含量高的水果

    维c含量高的水果和食物有哪些

    维生素C主要存在于水果、蔬菜等植物性食物中，动物性食物几乎不含维生素C。其最佳食物来源包括刺梨、鲜枣、猕猴桃等，良好食物来源主要包括青椒、苦瓜、柑橘、番茄、菜花、草莓、荔枝、绿色叶菜等，一般食物来源主要包括白菜、西芹、莴笋、南瓜、梨、苹果、香蕉、桃子、樱桃等。其中，最佳食物来源维生素C含量最丰富，良好食物来源维C含量较丰富，一般食物来源维C含量相对丰富。

    日常进食时，应尽量选择...[详细]

  • 3血沉高是什么原因

    血沉高是什么原因

    血沉是一种血液检测指标，它是指血液中红细胞沉降速率的测量值，通常表示为毫米/小时（mm/h）。血液中的红细胞会在离心作用下沉降到管底形成红细胞沉降率（ESR），其速度取决于血液中蛋白质的含量和红细胞表面的电荷状态等因素。血沉可以反映炎症和感染程度，因此在许多疾病的诊断和治疗中被广泛应用。

    如果血沉高，可能是由以下一些因素引起的：

    1、炎症和感染：炎症和感染可以导致血液中的蛋白质...[详细]

  • 4尿酸高不能吃什么食物

    尿酸高不能吃什么食物

    尿酸高的人避免摄入高嘌呤食物如动物内脏，控制肉类、海鲜和豆类等摄入，多饮水，避免饮酒及富含果糖的饮料，低盐饮食，规律锻炼。

    根据《中国食物成分表2012修正版》高嘌呤饮食包括：

    1.部分豆类及蔬菜∶黄豆、扁豆、紫菜、香菇。

    2.动物内脏∶家禽家畜的肝、肠、心、胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯、肉馅。

    3.部分水产类∶鲢鱼、白鲳鱼、鱼皮、鱼卵、鱼干及沙丁...[详细]

  • 5转氨酶高的主要原因

    转氨酶高的主要原因是什么

    转氨酶偏高可以分为生理性偏高和病理性偏高，具体如下：

    1、生理性偏高：某些原因，包括熬夜、过量饮酒、暴饮暴食、过量运动，都有可能会引起转氨酶一过性的升高，这类一过性的升高在积极的调控以后能够得到有效的缓解。

    2、病理性原因：主要包括肝功能损害、心肌功能损害、肾功能损害、骨骼肌异常以及某些感染的因素，都有可能会导致。日常血液中的转氨酶含量极低，但是在肝细胞、心肌细胞、骨骼...[详细]

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