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  • 又香又好吃的排骨 2020-10-28 14:33:06

    排骨对于大家来说都不陌生吧,也是老少皆宜的一种肉类,人也奇怪,非喜欢吃骨头上的肉,全是肉还没有排骨招人稀罕,因为排骨上的肉属于活肉,肉质比较松软,也比较好嚼,所以受大多数人的喜爱。...[详细]

  • 1好吃的菜

    好吃的菜

    怀孕中的女性十分辛苦,会出现一系列的孕期反应,可能会有孕吐反应,也会没有胃口吃不下东西。但是孕妇如果东西吃不下的话营养就会跟不上,宝宝就得不到很好的发育,这时可以选择吃一些开胃的东西,那么什么菜开胃又好吃呢?

    怀孕什么菜开胃又好吃

    既然孕妈妈在怀孕期间不愿意多吃东西,那么就做一些开胃菜给孕妈们吧!打开她们的味蕾,才能补充到营养。孕妇开胃菜有哪些呢?一些带酸味的菜肴就很符合孕妈们,例如酸菜鲫鱼汤、水果沙拉等。下面我就介绍几种简单易学的开胃菜吧!第一道菜是酸菜鲫鱼汤,鲫鱼去内脏,洗净后用油煎一下,放入2碗水煮开后,放入酸菜、葱、生姜。先用大火煮3~5分钟,然后改用小火煮15~20分钟,汤变成乳白色即可。众所周知,鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分。而酸菜有去腥味、开胃作用。可见,如果准妈妈在饭前喝一碗酸菜鲫鱼汤。既能够开胃,又能补充营养。第二道开胃菜是水果沙拉。水果沙拉的制作很简单,只需将买来的水果切块,后加入酸奶或沙拉酱即可。各种颜色鲜艳的水果首先就能在视觉上诱发准妈妈的食欲。而且一道鲜艳的水果沙拉,也能让孕期心情愉悦。其次...[详细]

  • 2又简单又好吃的菜有什么

    又简单又好吃的菜有什么

    现在人们的生活节奏越来越快,许多人下班回家之后都不想自己做饭,会用一些比较方便的咸菜来将就一下,其实这样下去是非常不好的,所以我们可以做一些非常简单的家常菜。有一些菜的做法非常简单,下面这四种菜就是做法非常简单又快捷的家常菜,我们下班回家之后不需要花费很长时间就能做出这些美味。下面就和小编一起来看一下这四道菜吧,第一种很多人都非常喜欢吃。

    第一,皮蛋拌豆腐。

    皮蛋是中国非常特殊的一道菜,而且很多人也都喜欢吃。皮蛋的味道是非常独特的,尤其是在春天和夏天,皮蛋非常的受欢迎,在很多烤摊上都有皮蛋拌豆腐这种菜。这道菜我们也可以自己在家里做,只需要准备两个皮蛋,然后准备一块豆腐,下班回家之后把皮蛋和豆腐切一下,倒入少量的蚝油和生抽,稍微搅拌一下就可以吃了。这道菜非常美味,也非常适合下饭。

    第二,西红柿炒鸡蛋。

    西红柿炒鸡蛋非常的简单,而且也非常快捷,但是这道菜的味道却让很多人都拒绝不了,就算是每天吃也不会吃腻。西红柿炒鸡蛋的做法非常简单,用到的原料也是非常简单的,只需要准备两个西红柿,两个鸡蛋放到...[详细]

  • 3好吃的饭

    好吃的饭

    孩子不爱吃饭,妈妈们可以给孩子煮一碗美味营养的粥。吃流质的食物不仅容易被身体吸收,还能帮助孩子开胃。下面推荐的粥谱,既营养,又开胃,妈妈们不妨试试看。

    1.果仁玉米粥

    玉米有健脾益胃、开胃、除湿利尿的功效。如果孩子是因为脾胃不舒服,而不爱吃饭,这道粥是无疑是比较适合的选择。

    食材:玉米面100克,花生米和核桃仁各30克,黑芝麻和白糖适量。

    (1)先将花生米、核桃仁、和黑芝麻放进锅中用小火炒熟。

    (2)将核桃仁、花生仁放进搅拌机里研成碎末。

    (3)将水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀。

    (4)最后将白糖、和事先备好的碎果仁倒入搅匀,煮沸即可。

    2.生菜粥

    粳米,性平味甘,有补脾益气之功.《食鉴本草》即有记载:“粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一。”可以这样说凡虚弱之人,都适合吃粳米,尤脾虚之人,最宜食之。此外,生菜富含膳食纤维,对于人的消化系统大有裨益。

    食材:粳米100克,生菜100克,...[详细]

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