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  • 蒜香油麦菜简单做法 2020-12-28 15:25:17

    油麦菜,比起来生菜,营养价值要更高一点,也是减肥不可多得的一道菜,比莴笋营养价值也高,低热量,高营养。...[详细]

  • 1橙子雪梨汁的功效

    雪梨橙子汁的做法是什么

    全部水果洗干净丢破壁机,加冰糖,加适量温开水雪梨橙子汁的做法

    按果汁健,这是正在打的时候。雪梨橙子汁的做法

    打好了,酸酸甜甜的,温温的冬天喝着也不凉。

    橙子雪梨汁有哪些功效

    桔子梨汁的营养成分也是比较丰富的,食用能够为身体产生许多的益处,具备提高胃口、促进消化、醒神、降低血脂、止咳润肺、消暑、有利排尿消肿、生津解渴、益气、清热去火、促消化、提高记忆力、醒酒、净心下火、维护心脑血管病、补肾益精、舒筋活血、健脾开胃等作用.

    适度服用还能够医治小便不畅、动脉硬化、水肿、消化不良、便秘、支气管炎、口干口渴、咳嗽、躁热、气血两虚、高血脂、骨质疏松症、呕逆、喝醉、肺炎、食欲不佳、记忆力下降、喝酒过多等不适感症状。

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  • 2木耳玉米胡萝卜海带排骨汤做法

    海带木耳骨头汤的做法

    气候干燥,肝火旺盛,于是,炖个海带骨头汤吧。中间加点木耳,黑色食物嘛,多吃点没错的。

    大骨洗净,放开水中焯烫出血水。捞出后洗净浮沫,备用。

    海带放温水泡发,水里加入适量醋。泡发后洗净卷起来切成条。

    木耳放温水里泡发后,洗净,撕成大朵。

    姜切片,将姜片、焯烫后的骨头、海带、木耳一起放入高压锅,加入适量水,设置程序“煲汤”。

    等高压锅跳到“保温”档,即表示汤煲好了。打开锅盖加入适量盐搅拌。

    将汤和肉、菜盛出即可食用。

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  • 3瘦肉做包子馅做法

    若是肉馅太瘦,吃起来发柴口感不好,若是太肥又过于油腻,而且只吃肉也不够健康呀!所以我的秘密武器就是在瘦肉中加些蔬菜,菜和肉的比例为1:1或1:0.5较为合适。不仅营养更均衡,而且还能吸收油脂,增加口感。

    我们先来把肉清洗干净,肉皮给去掉,把肉先切成厚片,再来改刀切成条。我们做肉馅儿选择肉的时候最好选择前夹肉,因为前夹肉比较嫩,肥瘦比例为三比七,这样吃起来口感会更好一些。

    再来把猪肉改刀切成小丁,这样方便后期剁成肉末。如果嫌麻烦的朋友,大家在购买猪肉的时候。你让摊主帮忙绞成肉末回来自己再调馅也是一样的。再来用刀把肉丁充分剁碎,剁成肉末。剁肉馅儿比较耗体力,大家一定要耐心一点,慢慢的做,稍微有一点颗粒感,这样吃起来口感会更好一些,并不用剁得特别的碎,根据个人喜好就可以了。

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