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蒜香油麦菜简单做法 2020-12-28 15:25:17

油麦菜，比起来生菜，营养价值要更高一点，也是减肥不可多得的一道菜，比莴笋营养价值也高，低热量，高营养。...[详细]
1橙子雪梨汁的功效

雪梨橙子汁的做法是什么
全部水果洗干净丢破壁机，加冰糖，加适量温开水雪梨橙子汁的做法
按果汁健，这是正在打的时候。雪梨橙子汁的做法
打好了，酸酸甜甜的，温温的冬天喝着也不凉。
橙子雪梨汁有哪些功效
桔子梨汁的营养成分也是比较丰富的，食用能够为身体产生许多的益处，具备提高胃口、促进消化、醒神、降低血脂、止咳润肺、消暑、有利排尿消肿、生津解渴、益气、清热去火、促消化、提高记忆力、醒酒、净心下火、维护心脑血管病、补肾益精、舒筋活血、健脾开胃等作用.
适度服用还能够医治小便不畅、动脉硬化、水肿、消化不良、便秘、支气管炎、口干口渴、咳嗽、躁热、气血两虚、高血脂、骨质疏松症、呕逆、喝醉、肺炎、食欲不佳、记忆力下降、喝酒过多等不适感症状。
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2木耳玉米胡萝卜海带排骨汤做法

海带木耳骨头汤的做法
气候干燥，肝火旺盛，于是，炖个海带骨头汤吧。中间加点木耳，黑色食物嘛，多吃点没错的。
大骨洗净，放开水中焯烫出血水。捞出后洗净浮沫，备用。
海带放温水泡发，水里加入适量醋。泡发后洗净卷起来切成条。
木耳放温水里泡发后，洗净，撕成大朵。
姜切片，将姜片、焯烫后的骨头、海带、木耳一起放入高压锅，加入适量水，设置程序“煲汤”。
等高压锅跳到“保温”档，即表示汤煲好了。打开锅盖加入适量盐搅拌。
将汤和肉、菜盛出即可食用。
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3瘦肉做包子馅做法

若是肉馅太瘦，吃起来发柴口感不好，若是太肥又过于油腻，而且只吃肉也不够健康呀！所以我的秘密武器就是在瘦肉中加些蔬菜，菜和肉的比例为1:1或1:0.5较为合适。不仅营养更均衡，而且还能吸收油脂，增加口感。
我们先来把肉清洗干净，肉皮给去掉，把肉先切成厚片，再来改刀切成条。我们做肉馅儿选择肉的时候最好选择前夹肉，因为前夹肉比较嫩，肥瘦比例为三比七，这样吃起来口感会更好一些。
再来把猪肉改刀切成小丁，这样方便后期剁成肉末。如果嫌麻烦的朋友，大家在购买猪肉的时候。你让摊主帮忙绞成肉末回来自己再调馅也是一样的。再来用刀把肉丁充分剁碎，剁成肉末。剁肉馅儿比较耗体力，大家一定要耐心一点，慢慢的做，稍微有一点颗粒感，这样吃起来口感会更好一些，并不用剁得特别的碎，根据个人喜好就可以了。
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2021-11-15 16:47:29