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  • 血糖高的人吃什么肉类食品 2021-01-22 15:04:41

    血糖高的人吃什么肉类食品血糖高的人要适当的吃一些肉,才能够获取肉的食物当中所特有的营养成分,才能均衡饮食营养,但是血糖高的人应该着重挑选蛋白质含量比较高,脂肪含量也比较低的肉类...[详细]

  • 1血糖高吃什么水果好

    血糖高吃什么水果好

    高血糖患者一直都比较头疼吃什么,吃不好担心营养跟不上,吃的好怕血糖有增高了。尤其是在食物和水果的选择上,高血糖的患者通常都很纠结,不知道到底该吃什么。下面跟着小编一起来看看血糖高吃什么水果好?

    1、苹果

    苹果中含有大量的食物纤维,进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收,从而起到了控制血糖的效果。此外,苹果含有较多的钾,对于高血压患者很有好处,而且能减少冠心病的发生。苹果中含有大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以预防肥胖。

    2、石榴

    石榴味甘酸涩,性温,归肺、大肠经,具有生津止渴、杀虫之功效,,用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,是葡萄糖耐量因子的组成成分,有益于糖尿病患者。

    吃完石榴后,可以将石榴皮洗干净、晒干,然后自制成石榴茶。对于糖尿病患者,石榴茶是一种理想的饮品。血糖高的患者可以多多的饮用。

    3、山楂

    山楂除了生食之外还可用于调味。因为富含解脂酶,炖...[详细]

  • 2血糖高吃什么水果好

    孕妇血糖高可以吃什么水果

    孕妇血糖高吃什么水果好?孕妇是家里的头等保护对象,孕妇因为自身身体原因,血糖容易高,因此孕妇的血糖也应当受到重视,当孕妇发现血糖高后,应积极进行控制,许多小事都要注意。饮食当然是首当其冲的,血糖高的孕妇吃黄皮一定要注意,最好就不吃黄皮。孕妇血糖高吃什么降糖?怀孕后出现高血糖的饮食是最重要的部分。

    孕妇血糖高吃什么水果好

    水果虽好,但为了血糖之故,有时候糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了。香蕉和葡萄,血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因为此二者的糖分含量过高。那孕妇血糖高吃什么水果呢?一天一个苹果或者橙子是不错的选择,再者柚子也很好。

    其次,孕妇吃水果首选含糖量较低的,如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病

    孕妇血糖高饮食注意事项

    1、控制淀粉摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高,哪些食物淀粉低。淀粉高的食物大致上有蚕豆,土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖...[详细]

  • 3血糖高的人要少吃哪些水果

    血糖高的人要少吃哪些水果

    苹果、猕猴桃含糖量比较低,医生比较中意推荐此类水果给血糖高患者,因为此类水果可以减轻患者的胰腺负担,帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶,平衡饮食。而其中的很多微量元素对于提高、改善糖尿病患者体内胰岛素的活性也是很有帮助的。

    含糖量较高的水果有:蕉(包括香蕉、大蕉等)、菠萝、葡萄、甜橙(含丰富维生素,但是糖分很高)等,值得特别指出的是“争议性”水果——华南地区代表水果荔枝。荔枝核可以降低血糖,适量进食反而有助于治疗糖尿病,是一味传统的中药。然而,也有不少人认为荔枝太甜、含糖多,不适合血糖高患者,所以荔枝引发的个体差异很多,患者最好因人而异选择性食用。另外,红枣也是糖分非常高的食物。另外,我们建议,吃水果前后两小时自测血糖或尿糖。

    血糖高适合吃哪几种水果

    袖子

    秋天是柚子丰收的季节,一说起柚子,大家肯定都不陌生吧!柚子性寒,味甘、酸,具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎、降低血脂等功效。柚子含大量的甙类物质,还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、亦含丰富的钙、磷、铁。另外...[详细]

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