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  • 来姨妈可以吃石榴吗 2020-10-15 15:25:23

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  • 1来姨妈可以吃石榴吗

    来姨妈可以吃石榴吗

    经期的女人有很多事情是需要注意的,因为很多事情是会影响到她们的身体健康的。月经对于很多女人来说都是比较痛苦的,因为来月经的时候,很多女人是会感觉到腹痛的,这也是很常见的现象,引起腹痛的原因有很多,而饮食上的不注意就是其中一点。那么,下面就来说说经期是否可以吃石榴这个问题。

    石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。那经期能吃石榴吗?据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。

    石榴的功效:

    1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。

    2、石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑...[详细]

  • 2姨妈来了可以吃石榴的功效与作用

    姨妈来了可以吃石榴的功效与作用

    很多人都是女孩子在经期的时候不要吃凉的东西,所以就干脆选择不吃水果了,其实这是不对的、经期并非不能吃水果,而是注意能吃什么样的水果。那么作为女性心里就会有一个疑问:女生来月经可以吃什么水果呢?接下来就由小编来为大家解答。

    女生来月经可以吃什么水果

    水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。

    水果中还有“温性”和“平和”的水果,女性朋友在经期可以吃这类水果,这样不仅可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,缓解经期食欲差、腰酸,疲劳等症状。温性水果...[详细]

  • 3来姨妈

    来姨妈可以泡脚吗

    1、促进血液循环

    首先,女性朋友在期间就可以泡脚的。大家都知道,泡脚能够增加身体的血液流通,就算在平常泡脚也能够感觉到舒畅,经期也是如此。如果是气滞血瘀型的女性朋友,在来月经的时候常常会出现很多小血块,而通过泡脚能够促进人体里面的血液循环,从而缓解掉血块的现象。因此,泡脚能够使经期女性的血液更加畅通,从而使经血顺畅的流出来。

    2、缓解痛经症状

    大多数用热水泡脚一段时间之后,身上就会出现一层薄薄的汗,这是因为泡脚提升了人体的温度,从而达到了驱寒的效果。有很多女性在来月经的时候都会出现痛经的现象,严重的话还有可能会卧床不起,所以很多人都用敷热水袋的方法来达到缓解。事实上,泡脚也能够有效的解决女性因为受寒所引起的痛经,如果使用中草药泡脚效果会更好。

    来姨妈可以吃梨吗

    天气逐渐变热,不少女性因此而经常上火,梨子具有生津润燥、止渴解烦等作用,所以备受女性朋友的青睐,但是由于梨子是凉性水果,所以女性朋友想知道来姨妈期间能否吃梨子,其实来姨妈也是可以吃梨子的,但是建议不要过度食用。

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