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  • 黑蒜有什么功效 2020-09-24 14:34:01

    黑蒜有什么功效1黑蒜具有调节便秘的奇效通过消费者服用黑蒜反馈信息显示:便秘患者服用黑蒜3-7天后,便秘症状明显得到缓解。...[详细]

  • 1叶酸

    叶酸的作用与功效

    叶酸是蝶啶的衍生物,最初由肝脏分离出来,后来发现植物的绿叶中含量十分丰富,故名为叶酸。它广泛地存在于肉类、鲜果、蔬菜中,为黄色结晶状粉末,无味无臭,不溶于醇和乙醚及其他有机溶剂,但稍溶于热水。在酸性溶液中不稳定,易被光破坏。又称“维生素Bc”和“维生素M”。叶酸片适用于女性,尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者。对于有缺铁症状的孕妇来说,补充铁质叶酸片能起到一举两得的作用。此外,铁质叶酸片还适用于偏食、容易疲劳、头晕头痛者,注意力不集中,学习力降低、记忆力衰退者,少食用动物肝脏及深绿色蔬菜者,伤口不易愈合、手指甲易断裂者等。

    B族维生素的一种。黄色或橙黄薄片状或针状晶体,无臭无味,加热至约250℃,色渐变深,最后成黑色胶状物。不易溶于水和乙醇,易溶于酸性或碱性溶液。抗贫血药,茶叶中含量达50~70μg/100g,对正常红细胞形成有促进作用。在茶树物质代谢中,参与甲基的传送。也参与体内氨基酸及核酸合成,并与维生素B12共同促进红血球的生成。用于各种巨幼红细胞性贫血,尤适用于孕妇及婴儿巨幼红细胞性贫血。

    叶酸是什么

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  • 2早上泡一杯蜂蜜水喝功效

    早上泡一杯蜂蜜水喝功效

    中医有句话:朝朝盐汤,晚晚蜜水,意思就是每天早上起床空腹喝点淡盐水,稀释身体浓稠的血液,清理肠胃,而晚上喝蜂蜜水有助于缓解神经紧张,促进睡眠。

    蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物再经充足酿造而成的甜物质,含有超过180多种的营养,各种矿物质、维生素及活性酶类,可以轻松被人体消化吸收利用,所以空腹喝蜂蜜水是可以的,只是在早上起床时,建议先喝一杯温水,经过一整晚的身体代谢,血液浓稠,喝温水可以稀释血液,清理肠胃,半个小时后再用温水冲泡一杯蜂蜜水,这样更能促进肠胃蠕动,促进身体新陈代谢,排出身体垃圾。

    蜂蜜中的丰富营养同样可以很好滋润脑部神经,让我们的精神放松,所以晚上喝点蜂蜜水,可以缓解我们的疲劳,促进我们的睡眠质量,但是需要注意不能用开水去冲泡蜂蜜,最好用60度以下的温水冲泡,这样能最大程度的保留蜂蜜的营养价值,更佳的为身体带来好处。

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  • 3陈皮泡水喝有什么功效和作用

    陈皮泡水喝有什么功效和作用

    2012-06-25陈皮是橘子皮吗?陈皮,其实是我们平时所吃的橘子的皮,由于其放置的时间越久,其药效越强,故名陈皮。中医学认为陈皮味辛苦、性温,具有温胃散寒、理气健脾的功效,适合胃部胀满、消化不良...橘子水果陈皮是橘子皮吗栏目名:[饮食常识]

    2010-12-22黄芪鲈鱼汤的做法——腹股沟斜疝食疗腹股沟斜疝病人术后6~12小时可进流质,如米汤,稀藕粉,菜汁,果汁等,第2日进软食或普食,如软饭,面条,鸡蛋糕,切碎煮熟的菜及肉等,以营养丰富易消化清淡饮食为主...腹股沟斜疝食疗汤的做法煮鲈鱼的做法黄芪的做法淮山的做法陈皮的做法栏目名:[儿童食疗]

    玫瑰花陈皮泡水喝有什么功效和作用

    薛庆鑫营养师-国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

    您好!陈皮就是橘子皮晒干而成的,陈皮泡水喝,可以起到杀菌去火的作用,鲜橘皮中含挥发油较多,不能马上泡水,会影响肠胃功能。

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