小腿肌肉拉伤属于软组织损伤,常在运动时意外发生,发生后患者会有明显的疼痛感,并伴有红肿,给生活和工作带来很多的不便,需要采取有效的方法去帮助促进恢复,那么,小腿肌肉拉伤后该怎么快速恢复呢?...[详细]
肌肉拉伤怎么快速恢复
肌肉拉伤是很常见的一种运动伤害,这种类型的运动伤害,常常出现在没有进行热身的剧烈运动之后。肌肉拉伤对人体并没有明显的影响,但是一旦拉伤后,就会导致患者身体运动受限,也会在一定程度上影响患者的日常生活。那么肌肉拉伤怎么快速恢复?这种病要注意什么?
1.冰敷患处
当肌肉出现拉伤的时候,血液会堵塞在拉伤部位,因为肌肉拉伤时肌肉会过度收缩。这时候可以用冰矿泉水来冰敷患处,冰敷患处,...[详细]
睡眠不足怎么补救?
长期睡眠不足第一个补救措施就是要及时补充睡眠,长期睡眠不足会导致白天精神不佳总是犯困,长期这样下去还会使得心情焦虑,还会引起一系列的身体疾病。 养成午睡的习惯或者在周六日的时候放松补觉都可以,在饮食上也要多加注意,多补充一些蛋白质,水分以及维生素,早上起床一杯温开水是一个很好的选择! 每天保持适当的锻炼强度也可以增强体质,提高身体的抵抗力,提高睡眠质量。
睡眠不足如何快速恢复精...[详细]
皮肤过敏会不会传染给别人
皮肤过敏通常不会传染。皮肤过敏主要因为每个人有特殊体质,部分机体免疫系统存在异常,可能接触金属或者对漂浮物、吸入物,如尘螨、花粉等过敏,所以对抗原物质会产生比较强烈的免疫炎症性反应,出现各种皮肤过敏以及内脏过敏,如呼吸道过敏。
皮肤过敏主要表现为红斑、丘疹或瘙痒等,但并不传染。如果患者对金属接触过敏,与其他人发生皮肤接触后,包括接触到有红斑、丘疹的部位,并不会传染给其他人,因为皮损...[详细]
肌肉溶解是什么引起的
肌溶解症,是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病,又叫做肌肉溶解。人体的肌肉有三种,心肌、平滑肌和骨骼肌,其中,心肌和骨骼肌是有横纹的。横纹肌溶解症一般出现在与肢体运动相关的骨骼肌。一般常多发于肌肉受到大力撞击,长时压迫或过度使用后,也有小部分像血管阻塞、还有服用一些药物导致的肌肉缺氧都可能引发肌溶解症。要注意科学的运动,运动过量会打破人体自身的和谐,有时甚至比不运动带来的危害更大,运动时应...[详细]
肌肉小腿怎么才能瘦下来
一种是非手术,
1、可以适当进行锻炼,比如慢跑,每次跑10分钟左右,达到身体微微出汗即可。慢跑的作用是可以使小腿肌肉逐渐紧张,更加紧实,体积变小,因此也就达到了瘦腿的效果。
2、可以适当进行按摩,按摩可以在慢跑后进行,用手指由小腿从前至后舒展按摩,这样可以调节肌肉的形状,使患者肌肉逐渐变长,小腿的外形也将更加好看。
另一种是手术,可以打肉毒素针,肉毒素针通过阻...[详细]
小腿疼痛主要是指膝盖以下、脚踝以上的部位由于某种因素而出现疼痛的现象,很多人都认为这是很正常的事情,没有太在意,其实这是非常不正确的。因为导致小腿疼痛的原因有很多种,如果是由于疾病所致的小腿疼痛,不进行相应的治疗就会耽误疾病治疗的最佳时期。...[详细]
2022-03-17 09:45:11导致小腿肌肉酸痛的原因包括运动过量、下肢血管疾病和局部肌肉损伤,具体情况如下:...[详细]
2022-08-17 10:51:35肌肉溶解挂什么科肌肉溶解症是一种严重的临床急症,应尽快去急诊室就诊,由医生指导下一步的诊断和治疗。...[详细]
2022-08-01 10:16:38中新网北京8月4日电肌肉总是莫名酸疼,还会骨头疼、肚子疼……北京协和医院多学科协作疼痛科普团队专家提示,人们出现这些疼痛症状可能是得了肌筋膜疼痛综合征...[详细]
2022-08-05 11:26:38近年来,关于横纹肌溶解症的报道不断出现,而最近,又有一则关于运动过量导致的肌肉溶解登上了热搜。据报道,浙江绍兴的小朱,因工作时一直坐着,于是晚上回家后跟着视频跳操。...[详细]
2022-08-02 09:06:53压舌板于舌面前2/3与后1/3交界处压下,使咽部暴露清楚,找到结石位置之后,用刮匙直接取出结石。小结石可用刮匙或钳子挖出,大结石须在表面麻醉下切开粘膜取出,但须防止坠入呼吸道。若因结石刺激引起周围炎症可以局部治疗。...[详细]
2022-06-16 16:43:59如果是肾虚肾亏引起来的,服用补肾益气的一些药物,可能对早泄有好处。...[详细]
2022-07-27 10:37:59如何调理睡眠不足呢 专家建议,睡眠不足头痛首先需要进行生活调理,以解决睡眠不足的问题。 这些调理方式包括: 1、坚持规律的作息时间 规律的作息,不仅仅有益睡眠,同时能使你的注意力,工作效率得到提升。 即使对于繁忙的职业人,要坚持规律的作息时间也并非不可能,而在于你自己是否愿意。 2、养成良好的饮食习惯 首先早中晚餐的规律进食对人健康有益,再来,晚餐对睡眠的影响较大。 晚餐不要吃的过晚过多,那样会对胃的修整产生负担,影响睡眠。 睡前少喝水,否则会频繁的如厕。 平日不要多摄入含咖啡因和尼古丁之类的食物。 3、适时的锻炼有助于睡眠 锻炼有助身体健康,保持好身材。 每天抽出一点时间,最好在下午4或5时左右进行锻炼,将有助于夜晚的睡眠。 同时对缓解疲劳,提高兴奋度也有帮助。...[详细]
2022-05-26 14:38:54生姜能止牙疼,这是因为生姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分,这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。在牙疼时,只要切一小片生姜咬在痛处即可止痛。可重复使用,晚上睡觉时也可将其留在口中。...[详细]
2021-10-27 17:21:58羊角蜜可以直接生吃,可以做成果汁,也可以做成沙拉。 羊角蜜营养价值很高,含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分。 将羊角蜜清洗干净以后,我们可以直接将羊角蜜横切成一个个的圆状,去掉两的果蒂,羊角蜜就可以直接吃了。...[详细]
2022-05-12 09:15:38新冠病毒的抗原检测采取的是鼻拭子采样。1.用卫生纸擦去鼻涕;拆开鼻拭子外包装,避免手部接触拭子头;头部微仰,执拭子尾部,贴一侧鼻孔进入,沿下鼻道底部深入1~1.5厘米。...[详细]
2022-04-07 13:35:42人们平时都非常容易上火,这就可能会引起便秘、牙疼等症状。而牙疼是很令人难受的,尤其是在疼痛比较严重的时候,会使人心神不定、坐卧不安,大家都想要找到快速止疼的方法。那么,上火牙疼怎么止疼最快呢?...[详细]
2021-12-07 16:29:50杨梅可以放在冰箱里冷藏保存,将杨梅表面的水分控干装入保鲜盒中,然后将其直接置于冰箱冷藏保存即可。注意保存前不要清洗,否则会加快其变质时间,这样一般可以保存3天左右。...[详细]
2022-06-09 13:24:35人们平时都非常容易上火,这就可能会引起便秘、牙疼等症状。而牙疼是很令人难受的,尤其是在疼痛比较严重的时候,会使人心神不定、坐卧不安,大家都想要找到快速止疼的方法。那么,上火牙疼怎么止疼最快呢?...[详细]
2022-04-01 15:44:13血铅中毒怎么治疗铅中毒一般的治疗方法包括脱离中毒环境、体液代谢排铅、大量补液利尿、糖皮质激素支持对症治疗四个方面为主。...[详细]
2022-07-19 10:06:36常见的肿瘤要怎么治疗防癌体检通常针对常见的肿瘤,比如发病率位居前五位的肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、结直肠癌。...[详细]
2021-09-10 16:16:55生姜促生发,在秃的地方反复擦拭,每天坚持二到三次。...[详细]
2022-04-01 14:50:43腌酸菜需要准备一颗大白菜,一些柠檬汁,高度酒,糖,盐,苹果,小茴香,大茴香,花椒,辣椒干,把大白菜每一片叶子都分开清洗干净,用盐涂抹在大白菜上,放到碗里面,大概半天左右,把柠檬汁,高度酒,苹果,小茴香,大茴香,花椒,辣椒干放到料理机里面打成浆。...[详细]
2022-03-16 10:16:16暑了头疼怎么恢复中暑的程度不一样,头疼的表现可能有轻有重,持续的时间长短也不一样。...[详细]
2022-07-12 10:11:27枇杷膏是用枇杷和白砂糖一起来熬制的,一般我们用枇杷1500克,白砂糖加入200克,首先我们要把枇杷拿出来以后剥去外皮。...[详细]
2022-06-28 11:14:25牙龈萎缩是口腔中常见的一种疾病,关于牙龈萎缩怎么进行恢复,需根据不同的情况进行不同的处理:第一、比较常见的就是老年性牙龈萎缩,顾名思义就是增龄性变化引起的,全口牙槽骨高度均匀的降低,导致牙龈的退缩、牙根暴露,此时病人会表现为有一些敏感。...[详细]
2022-07-20 10:00:46痘痘反复长是什么原因怎么治疗反复长痘痘,在平时的饮食上一定要注意吃得清淡些,不要吃过于辛辣和刺激的食物,不要吃过于油腻的食物。另外建议一定要保证规律的生活方式,建议不要熬夜。...[详细]
2022-07-26 10:01:42首先必须要吃早饭,因为早餐如果不吃,很有可能会导致体重增加,吃早餐可以加快一整天的基础代谢。而且早餐要尽量吃得好一些,吃一些优质蛋白如牛奶或者鸡蛋,以及粗粮面包或馒头等都是可以的。...[详细]
2022-04-08 17:00:03怎么减大肚子大肚子主要为腹部脂肪堆积过多,多与不良饮食习惯、缺乏锻炼有关,还可能属于向心性肥胖;临床上还见于病理性大肚子,如肝硬化腹水、腹腔肿瘤、低蛋白血症等。...[详细]
2022-07-29 10:08:33绿豆汤怎么煮出沙沙的感觉1、煮之前浸泡刚买回来的绿豆质地是比较硬的,所以需要提前浸泡,浸泡后的绿豆会吸足水分,进而变得膨胀,这样在煮的时候也会更容易出沙。...[详细]
2022-07-25 15:51:17治疗青春痘可以清痘,使用红蓝光照射以及使用祛痘的中药面膜,平时局部涂抹克林霉素甲硝唑搽剂、氯柳酊、异维A凝胶、水杨酸祛痘凝胶、立消清痘液。 同时配合内服四环素片、甲硝唑片、栀子金花丸、复方珍珠暗疮片、金花消痤颗粒、维生素B6片,青春痘日常护理很重要,如每天晚上使用水杨酸祛痘面膜,一天一次,使用水杨酸活肤祛痘洁面乳,每天两次。对抑制皮脂腺的分泌,改善毛囊孔粗大等有明显的作用,平时应该避免熬夜,多吃蔬菜、水果以及清淡的食物。...[详细]
2022-08-15 09:56:57如果构成轻伤或轻伤以上,打人者就涉嫌故意伤害罪,依法应被追究刑事责任。处三年以下有期徒刑,拘役,管制。 2、如果伤情鉴定为轻微伤,只能要求民事赔偿,受害者可直接向法院起诉要求人身损害赔偿;同时可以要求给予行政处罚。 3、公安机关立案后,受害者还可以提起刑事附带民事诉讼要求赔偿。当然也可以直接向法院起诉要求人身损害赔偿。 4、人身损害赔偿的项目包括:医疗费、护理费、误工费、住院伙食补助费、营养费、交通费、伤残赔偿金、精神损害抚慰金等。...[详细]
2022-06-21 10:21:09恢复早泄,要及时到正规医院的泌尿男科就诊,根据早泄的类型进行治疗,具体如下: 1、由于龟头过于敏感造成的早泄,可以外部涂抹复方利多卡因霜进行治疗,具体的用药方法需要遵医嘱; 2、针对射精阈值设定过低,或者射精的兴奋冲动传递过快的患者,可以口服达泊西汀进行治疗,一般达泊西汀是在性生活前使用,具体需要根据药品说明书进行; 3、对于特别严重的患者,可以综合采用外抹加口服药物进行治疗,往往会取得较好疗效。...[详细]
2022-04-28 09:44:30冬虫夏草,中药名。为麦角菌科虫草属真菌冬虫夏草菌Cordyceps sinensis( BerK.)Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫的尸体的复合体。具有补肾益肺,止血化痰功效。主治阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血。...[详细]
2022-04-01 09:36:08一般女性在平时的体检中都要检查HPV的,也就是常说的人乳头病毒的,目前一般是用醋白实验的,用肛门处或者分泌物作为检测的对象的,可以精准的检测的,那么,hpv怎么检查呢?...[详细]
2021-12-07 16:21:211、没有保护措施的性接触 2、间接性接触导致传染 3、母婴传染 4、血液传染 5、身体接触感染 1、生殖器官溃烂 2、 淋巴结肿大 3、 皮下结节 溃疡...[详细]
2022-05-17 09:20:43体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。...[详细]
2022-03-15 09:39:30先把荞麦皮分成三份装在布袋中;再把布袋放到洗衣机或手洗;洗干净后再将它脱水,这样干的更快,三个布袋要分三次洗、脱水。...[详细]
2022-03-24 16:01:44羊肉馅儿500克,大葱半颗,生姜1小块,料水(清水1碗、花椒1勺、大料2个、小茴香1勺、桂皮1块、香叶2片)150克,盐适量、胡椒粉1小勺、生抽2勺、老抽半勺、白糖1半勺、香油适量。鸡精1小勺...[详细]
2022-07-21 10:11:22很多人身上会有胎记存在,尤其是当新妈妈看到,来到身边的小宝宝身上,带有明显胎记时,往往也会很担心。怕这种胎记会影响到宝宝身体健康,同时也感到心里困惑,为什么宝宝会有胎记?究竟宝宝的胎记是怎么来的呢?...[详细]
2022-03-17 16:02:15女性有宫颈癌并不是无缘无故就得的,而是多种病因共同诱发的结果。比如有病毒感染、性行为及分娩次数、抽烟喝酒、性病感染、真菌感染、营养不良、不讲究个人卫生等原因都有可能会引起宫颈癌的产生。...[详细]
2022-03-14 11:20:29常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中,失眠,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。...[详细]
2022-03-14 17:57:23炭疽怎么读tànjū【解释】:急性传染病,马、牛、绵羊等家畜和人都能感染,病原体是炭疽杆菌。病畜的症状是发高热,痉挛,口和肛门出血,胸部、颈部或腹部肿胀。...[详细]
2021-09-01 11:38:58治疗腹泻应选择腹泻的分型,从而对症治疗。...[详细]
2022-06-28 11:05:23霍乱传染吗霍乱这种疾病属于甲型传染性疾病,这种疾病主要是通过粪口途径传染,也就是通过接触之后有可能进入食物或者是水导致感染。...[详细]
2022-07-11 14:26:11乳腺癌要怎么治疗乳腺癌夺去了好几位明星的生命,不禁让人唏嘘之余生出恐惧--这个女性杀手的真面目到底是什么样的?就让我们来了解一下乳癌的发病原理...[详细]
2021-09-10 16:21:43偏头痛的病因尚不明确,可能与下列因素有关:约60%的偏头痛病人有家族史,其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3~6倍,家族性偏头痛患者尚未发现一致的孟德尔遗传规律,反映了不同外显率及多基因遗传特征与环境因素的相互作用。家族性偏瘫型偏头痛是明确的有高度异常外显率的常染色体显性遗传,已定位在19p13(与脑部表达的电压门P/Q钙通道基因错译突变有关)、1q21和1q31等三个疾病基因位点。...[详细]
2022-03-23 15:04:361.气道狭窄,气道狭窄会导致气流不畅,这种情况下极易打呼噜。 2.身体肥胖,肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,咽部易造成堵塞,导致气流不畅引起打呼噜。 3.过度疲劳,过度疲劳是引起晚上睡觉打呼噜的一个影响因素,为多吸收氧气,减轻疲劳,会不自觉用嘴呼吸,使得软腭等软组织加剧震动,引起打呼噜。...[详细]
2022-03-17 09:37:325月11日,北京市第331场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。...[详细]
2022-05-12 09:56:02