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阳康后不要剧烈运动 2022-12-23 14:51:16

康复早期莫剧烈运动一定要循序渐进“阳康”之后适量运动很有必要，一方面有助于恢复各器官功能和身体机能，另一方面，能够改善因病产生的焦虑等不良情绪，促进身心健康...[详细]
1阳康后两周内会再次感染吗

阳康后两周内会再次感染吗
近期，许多“杨过”在居家治疗后逐渐康复，在这个过程中，有些人的心中存在许多疑问：如何判定自己已经转阴了呢？“阳康”后会二次感染吗？家里是否需要进行专业消毒？
如何判定自己已经转阴？
首先，是症状要好转，比如体温正常三天以上，呼吸道的症状已经消失或者明显缓解了。另外，是两次核酸检测阴性，这两次要间隔24小时以上，这样就符合转阴条件了。
“阳康”两周内容易二次感...[详细]
2阳康后不要剧烈运动

一定要循序渐进
新冠康复之后，很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间，建议先不要开展剧烈运动。一些康复的人在回去上班后立刻投入到紧张忙碌的工作中，还是会感到有些疲惫、甚至头晕，身体状态还是不如以前。建议此时不要剧烈运动，一定要循序渐进，逐步地恢复到以前的活动量、工作量，不要急于求成，不要想着立刻把以前的工作赶紧补上、把以前落下的运动健身活动补上，一旦累了就要赶紧休息。
...[详细]
3阳康后注意事项

阳康后注意事项是什么
一是刚康复，身体还较虚弱，要保持膳食平衡，营养均衡，并循序渐进进行适度运动;二是继续做好戴口罩、手卫生等良好生活习惯;三是继续做好健康监测，6个月后再接种加强针。
“阳康”后是否有必要做核酸检测?
“阳康”后会对同型病毒毒株产生免疫力，短期内(3-6个月)能抵抗同类型毒株感染，而核酸检测主要是检测...[详细]
4阳康后如何消毒

阳康后如何消毒
全家都阳康以后，大家都很担心复阳或者被二次感染。所以，要对我们生活的环境进行一个彻底的消毒。
首先就是冰箱，冰箱需要断电，然后清空里面的食物，用清水擦干净，再用75%的酒精进行一个擦洗，30分钟以后再用清水擦洗。最后就打开冰箱门，进行一个通风晾干就可以使用了。
其次，厨房的餐具可以用开水煮沸15分钟就可以了。
然后还有空调，空调的过滤网要取出来用毛刷刷干净，然后用50...[详细]
5阳康后需要注意什么

阳康后多久可以正常生活
有不少人认为，感染之后又康复，身体内有了抗体，就可以不做防护，真正回归疫情前的生活，真的是这样吗？
郭威提醒，阳性患者转阴之后要加强健康管理，要有一个健康的起居，还要对自己的健康密切观察。
“我们也发现有的家庭里出现了反复感染的情况，比如一个家庭成员传染给另一个成员，前面的成员刚好不久，又反过来被自己的传染者传染了。”郭威说，为了避免病情的反复，有感染者的家庭，衣服、床单...[详细]

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