长期不吃晚饭会得胃病吗

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长期不吃晚饭会得胃病吗 2023-03-03 09:42:53

老话说得好：“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。”但现实情况是，很多人从一开始随便用零食垫一下，到总是忙工作忘了吃，一路“少”下去，就干脆不吃晚饭了。...[详细]
1不吃晚饭真的能瘦吗

关于吃饭大家都只知道，不吃早饭是慢性自杀，不吃午饭下午上班没劲，那不吃晚饭呢？有人认为，不吃晚饭好处太多了，有人推崇“过午不食”的养生方式。不吃晚饭真的好吗？
其实晚餐和另外两餐一样，都能为人体提供营养和能量，不管你吃不吃晚饭，胃酸都照常分泌，长期不吃晚饭，体内胆汁、胃酸分泌，没有可供分解的食物，就会出现逆流，损伤胃黏膜。
《中国居民膳食营养指南》推荐一日三餐能量占比是3：4：3，晚餐和早餐提供一样多的能量...[详细]
2长期喝饮料

长期喝饮料对身体的危害有哪些
长期喝饮料对身体有一定的危害，具体危害如下：
1、有可能会造成超重和肥胖的发生，进而引起心脑血管疾病的高发。因为饮料当中含有很多的碳水化合物，即糖分，能够让人体摄入更多的热量，进而引起超重和肥胖的高发，造成心脑血管疾病发生风险的增高。
2、有可能会造成骨质疏松，因为饮料当中含有的包括磷在内的众多物质会加重钙质丢失，发生骨质疏松，引起腰腿痛、腰膝酸软的风险就会增大。<...[详细]
3长期喝饮料不喝水

长期喝饮料不喝水会导致什么后果
长期不喝水只喝饮料会减少营养摄入，易引起骨质疏松、得肾结石等。饮品中含有大量的糖、添加剂、色素、味精等一系列化学用品，都会加重肠胃的负担，产生胃酸、胃溃疡等一系列肠胃疾病，饮料中含有酒精等物质也不比酒少，饮料摄入量过多也会引起尿毒症。
饮料和平常喝的饮用水是两种不同的概念，水是人体必需的物质，而饮料在水中加入了糖、碳酸、果汁、茶、奶或其他风味物质，长期喝饮料不喝水，可能会导致...[详细]
4胃病看哪个科室

胃病看哪个科室
胃病应该看消化内科。
胃病会遗传吗
有些胃病是会遗传的，而且有些胃病是不会遗传的。大多数的胃病是后天由于饮食不规律、情绪紧张、压力过大、服用非甾体消炎药等药物以及幽门螺旋杆菌感染所造成的。比如说慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胃十二指肠溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等。但是某些胃癌、胃息肉等可能有遗传倾向，对于家族内曾有上述疾病病史的人群，还应当注意定期复查胃镜。对于胃腺瘤样息肉还应当及时...[详细]
5长期不吃红肉

关于吃肉，有一种说法：四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。其中，猪肉、牛肉、羊肉就是四条腿的代表，而鱼是没有腿的代表。这主要是从脂肪酸含量和脂肪酸组成方面考虑的。
吃肉顺序优先鱼虾类
鱼虾类脂肪含量低，且含有较多不饱和脂肪酸；禽类脂肪含量也较低，其脂肪酸组成也优于畜类脂肪。所以一般人群在吃肉顺序上可以优先考虑鱼虾类。
吃肉优选鱼虾，并不是意味着只吃鱼虾。正确的肉类摄入量的顺序是没有腿的>两...[详细]

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