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  • 生活生产 2021-11-23 11:48:14

    “全国本轮疫情整体上进入扫尾阶段。”11月20日,国家卫生健康委疾控局副局长吴良有在新闻发布会上表示,目前全国的疫情整体呈现向好的形势,多省份疫情均已得到控制。...[详细]

  • 12022年这些新规将影响你我生活

    当新年的钟声敲响,一批关系国计民生的法律法规和管理办法也正式施行。

    好好看看!2022年这些新规将影响你我生活

    家庭教育促进法要求避免加重未成年人学习负担,监察官法明确监察官队伍选用标准与履职要求……

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  • 2啤酒

    受疫情影响,陕西西安的90后张凯和两名室友居家生活20天,一共喝了400多瓶啤酒。对此,专家表示,“小酌怡情大饮伤身”,过量饮酒会对肝脏、心脏、肠胃等多个器官造成伤害。

    《中国居民膳食指南》建议,成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克 (0.5两),相当于啤酒750毫升(1瓶),或葡萄酒250毫升(1杯) ,或38°白酒75克(1.5两),或高度白酒50克(1两)。成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克,相当于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38°白酒50克(1两) 。孕妇和儿童少年禁止喝酒。

    过量酒精摄入会增加肝脏负担,对肝脏造成损伤,容易形成酒精性肝硬化、脂肪肝等;过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的风险,短时间内大量饮酒还可能增加心脑血管疾病等意外;大量饮酒可刺激胃黏膜诱发消化性溃疡、消化道出血,还可能导致急性胰腺炎、增加胃食管反流病的风险。此外,无节制饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,以致发生各种营养素的缺乏。

    除适量饮酒,北京世纪坛医院营养科医生贺源还建议,不要空腹喝酒;适当吃些膳食纤维高的蔬菜,如绿叶菜、木耳、海带等,可以...[详细]

  • 3乳腺癌

    “小资生活”埋下乳腺癌炸弹SPA激增雌激素

    高脂高热的饮食、抽烟、酗酒、染发、缺乏锻炼等生活方式是乳腺疾病不断攀升的重要因素;流行的SPA精油丰胸、丁克生活也暗藏“杀机”,生活中哪些是健康炸弹?健康为第一目标的时尚女性们,不妨一阅,远离雷区。

    炸弹一:滥用丰胸精油体内雌激素激增

    伴随着SPA的流行,丰胸精油越来越为爱美女性所熟悉。林林总总的精油让人眼花缭乱。然而,在芳香迷人的背后,精油其实是一种危险系数很高的化妆品,并非人人适合。

    植物精油素有“植物激素”之称,其中许多精油的小分子物质结构类似人体激素,使用后可提高人体内的激素水平。马宏民指出:“乳腺癌的发生与人体内分泌失调有很大关系。在各种内分泌因素中,雌激素水平是最重要的指标。雌激素水平绝对或相对地升高会增加罹患乳腺癌的风险。”

    拆弹高招:从专业的角度而言,偶尔使用丰胸精油不会对身体造成直接坏处,但长期大剂量使用则会提高体内雌激素水平,影响乳房健康。医学表明,妇女更年期激素替代治疗也有增加乳腺癌的发病危险。因此,女性...[详细]

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