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入睡姿势会影响身体吗 2022-11-04 10:11:00

在我们平时的生活中，往往许多人都会选择仰卧的放式，而这样是能够缓解人体脊柱的压力，从而可以保证脊柱处在平衡位置，更有利于肺部的呼吸。...[详细]
1入睡姿势不对可能睡出毛病吗

入睡姿势不对可能睡出毛病吗
当我们正熟睡时，耳边传来“咚咚”的敲门声，然后看到自己还没来得及睁开眼睛，便已进入梦乡。
睡眠是人类维持生命活动的重要因素，对人的健康和生存都起着重要作用。美国医学协会指出：人体睡眠有70%是在晚上进行的，而80%~90%都是在白天睡觉。
所以有很多人为了方便起床、方便做其他事情，总是习惯将头偏向一侧睡觉。但是这样做并不利于我们的睡眠质量的提高，因为长期保持一个睡姿会...[详细]
2走路姿势能看出身体毛病

每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究，总结了8种走路步态，可为您提供一些健康预警信号。
线索一：走路速度很慢
预警：寿命短
美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的...[详细]
3睡不着有什么办法可以快速入睡

睡不着觉是身体哪里出现问题
睡不着觉通常是人体作息规律打乱、系统性疾病、激素水平紊乱原因引起。
1、作息规律打乱：人体在生活中不注意习惯的养成，长期的熬夜导致生物钟紊乱引发睡不着觉的症状。
2、精神因素：患者在日常生活中长期的精神紧张、心理压力过大等原因导致的神经衰弱，通常也会引起睡不着觉的症状，适当缓解压力一般会缓解症状。
3、系统性疾病：比如更年期妇女出现的雄激素分泌紊乱、心衰患...[详细]
4抑郁症会有身体抽搐吗

抑郁症会有身体抽搐吗
抑郁一般不会引起抽搐，抽搐指的是肌肉不由自主地收缩的症状，引起抽搐的原因很多，比如患有癫痫、严重低血糖时可以出现抽搐。如果有脑部的器质性病变，比如脑肿瘤、脑出血、脑梗死恢复期，也可以出现抽搐。出现一氧化碳中毒，严重时引起脑细胞缺氧，引发中毒性脑病，也可能会出现抽搐。
而抑郁是一种情绪方面的障碍，比如患有抑郁症的人群，可以出现情绪低落，严重时可能会导致生活和工作能力低下，自我评价能力降低...[详细]
5吃辣的会对身体造成什么影响

吃辣的会对身体造成什么影响
经常是辣椒对身体是有一定的危害的。辣椒中的碱性成分会刺激胃黏膜加重胃内血管扩张，对胃黏膜造成一定的损伤，导致胃肠功能紊乱，加重对胃黏膜的刺激，导致胃肠道紊乱。轻者会导致慢性胃炎，重者会导致胃出血等疾病。辣椒从肠道吸收到血液，如果食用过量的辣椒素在肝脏也可破坏肝细胞，会导致致癌的原因，影响肠道对营养素的正常吸收。
吃辣对身体有危害吗
如果经常过量的吃辣椒对身体有一定害处...[详细]

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