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  • 请查收这份“防疫四部曲 2022-01-11 09:29:56

    春节假期将至,人员流动增加,上海市卫健委、上海市健康促进中心提醒广大市民要做好个人防护,奉上“防疫四部曲”,快来查收:一个“要加强”加强个人防护,时刻保持防护意识...[详细]

  • 1朝阳为国际快递加贴防疫提示

    1月18日上午10时许,在位于朝阳区来广营地区的优比速包裹运送(广东)有限公司北京分公司东区操作中心,工作人员将一张写满国际快递收取注意事项的防疫“温馨提示”密封好贴在包裹外包装上。在他身后,是一排已经贴好“温馨提示”等待装车投递的国际快递。

    给国际快递贴“温馨提示”是朝阳区“外防输入”推出的一项防疫举措。春节临近,市民寄递服务需求增多,为做好疫情防控工作,朝阳区积极对接辖区各国际邮件快件处理单位,督促各单位从相关人员和环境核酸检测、邮件快件外包装消毒、无接触配送等方面,全力做好邮件快件末端投递前的疫情防控,严防境外疫情通过寄递渠道输入。

    记者注意到,“温馨提示”的内容主要有六条,意在提示收件人尽量选择无接触方式与快递小哥进行交接,并且在收取包裹时要戴好口罩和手套、妥善处置外包装、对内件作消毒处理后再进行使用等等。

    “这张‘温馨提示’考虑到...[详细]

  • 2啤酒

    受疫情影响,陕西西安的90后张凯和两名室友居家生活20天,一共喝了400多瓶啤酒。对此,专家表示,“小酌怡情大饮伤身”,过量饮酒会对肝脏、心脏、肠胃等多个器官造成伤害。

    《中国居民膳食指南》建议,成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克 (0.5两),相当于啤酒750毫升(1瓶),或葡萄酒250毫升(1杯) ,或38°白酒75克(1.5两),或高度白酒50克(1两)。成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克,相当于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38°白酒50克(1两) 。孕妇和儿童少年禁止喝酒。

    过量酒精摄入会增加肝脏负担,对肝脏造成损伤,容易形成酒精性肝硬化、脂肪肝等;过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的风险,短时间内大量饮酒还可能增加心脑血管疾病等意外;大量饮酒可刺激胃黏膜诱发消化性溃疡、消化道出血,还可能导致急性胰腺炎、增加胃食管反流病的风险。此外,无节制饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,以致发生各种营养素的缺乏。

    除适量饮酒,北京世纪坛医院营养科医生贺源还建议,不要空腹喝酒;适当吃些膳食纤维高的蔬菜,如绿叶菜、木耳、海带等,可以...[详细]

  • 3请查收

    为进一步加固免疫屏障,全国多地近期启动了新冠疫苗加强免疫接种工作。

    新冠疫苗加强免疫接种Tips请查收

    那么目前实施新冠疫苗加强免疫的人群年龄范围是如何规定的?

    新冠疫苗加强免疫接种Tips请查收

    目前加强免疫接种的...[详细]

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