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  • 更年期功血 2020-10-30 10:08:06

    针灸能治好更年期综合征吗在生活中很多人都会使用各种各样的方法治疗更年期综合症,但是效果都不显著,其中最常见的一种可以帮助得到大家治疗更年期综合症的方法就是针灸治疗法...[详细]

  • 1更年期心悸

    更年期心悸

    更年期综合症,在大多数的人眼里都是女性才会出现的,其实男性也有更年期,尤其是到了50岁~60岁,出现更年期会感觉四肢发凉、心悸以及眩晕等症状。那么男性朋友出现更年期综合症该如何饮食调理呢?下面请看专家的具体介绍。

    男性的能年期一般是50~60岁这一阶段。更年期的时候,男人易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,平时的保养是必不可少的。男性进入更年期之后,身体各项机能开始衰退,消化功能也同样在不断减弱,故此,男性更年期的在饮食上是要尤为上心的。

    男性更年期综合症的饮食

    1、更年期血糖偏高的人数不再少数,这些患者会常出现尿糖,所以,更年期应该少吃甜食。还有,吃过量的甜食会加重心血管的负担,让动脉硬化和冠心病的发病率大大增加;

    2、更年期要艰巨避免刺激性较大的食品,我们都知道,人到更年期情绪被动较大,易激动,烦燥,刺激性食物会让更年期的情绪失控。

    3、足够的蛋白质对于更年期的人是必要的,这样才能适应机体的需要,鸡蛋、牛奶、豆类食品蛋白质都是蛋白质的主要来源。

    4、富含维生素和...[详细]

  • 2更年期心悸

    更年期心悸

    人到了一定的岁数之后就会出现更年期,但这种情况一般最为重视的都是女性更年期,而男性更年期就往往被人们自动忽视掉了。但是男性更年期毕竟是存在的,而且其严重性也是不能一概而论的。我们都知道更年期的人们性情会发生很大的改变,在心里上也会出现一定的恐惧,下面我们就一起来看一下男性更年的五大恐惧心里吧。

    1、职业和经济方面

    由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大,再加上“挣钱养家”的传统观念影响,所以男性的最大恐惧是在职业和经济方面。

    2、失去自身健康

    对于失去身体健康的恐惧,男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力,必须依赖别人的照顾。通常这种情况,往往是在身体有病的时候容易发生。

    3、被家人舍弃的担心

    很多男性时常会怀有被人舍弃的担心。男性在中年之后会特别害怕妻子或子女的轻视或离弃,所以,一遇到家庭成员对自己态度不恭,就会反应很敏感。

    4、对子女的不成才产生忧虑

    望子成龙的心理,男性往往比女性更为热切,中年男子通常深恐子女们不能达到他们的期望,形成一种经常性的精神负担...[详细]

  • 3女性更年期是多大年龄更年期抑郁怎么办

    女性更年期是多大年龄更年期抑郁怎么办

    1、规律生活

    在进入到更年期之后,生活一定要保持规律,将劳逸结合起来,这样才能够保证自身有充足的睡眠,但是千万不能够老是在床上休息。若是身体状况不错的话,还需要主动进行一些力所能及的家务和工作,这样才能够丰富自己的精神生活,还能够令身体的素质得到增强。

    2、心理调养

    其次,患者必须要了解更年期,并且理解更年期。就女性的更年期来说,是特别正常的生理变化,出现那些症状是绝对不能够避免的。所以,女性千万不能够过于焦虑,并且要解除自身的思想负担,令情绪一直处在乐观和豁达的状态,并且多参加一些娱乐方面的活动。

    更年期抑郁症怎么办该挂哪个科

    女性更年期除了出现植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等外,还可能出现一系列生理和心理方面的变化,如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。如果达到了抑郁症的诊断标准,那就是抑郁症。应该看精神科。治疗主要是吃抗抑郁药物,同时查一下雌激素,看是不是需要激素替代疗法。

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