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  • 苦瓜泡水喝 2022-08-12 09:46:01

    苦瓜熬水喝有明显的降血糖的功效。苦瓜里含有苦瓜苷,具有调节胰岛素分泌的作用,有调理血糖等功效。虽然苦瓜有一定的降糖作用,但患有糖尿病的患者,不应该停服降血糖的药物,应按时服用降血糖类的药物,在饮食上适当的多吃一些苦瓜,对血糖有较好的调理作用。...[详细]

  • 1喝柠檬水有什么作用与功效

    喝柠檬水有什么好处

    1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得.

    2、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

    3、柠檬水消除便秘:柠檬水含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便...[详细]

  • 2枸杞子的功效与作用

    枸杞子的功效与作用是什么

    枸杞子是一个很好的养生保健品,那用枸杞子泡水喝有哪些功效呢?

    一、抗衰老

    枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

    二、滋补肝肾

    枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人...[详细]

  • 3桑葚干泡水喝的功效

    桑葚干泡水喝的功效?

    1、补血清血,促进造血细胞生长:女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血机能的功效)。

    2、抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。

    3、驻颜抗衰老:富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。

    4、补肝护肾:对男女补肾都有很好的功效,从根...[详细]

  • 4桑葚干泡水喝的功效

    桑葚干泡水喝的功效

    桑葚干泡水具有补血清血,促进造血细胞生长,抗癌、降血糖血脂、驻颜抗衰老等功效。桑葚味甘,性凉,入心、肝、肾经,含有丰富的脂肪酸,有利于分解体内脂肪,从而降低血脂;有利于抗血栓、预防动脉粥样硬化;含有丰富的维生素和胡萝卜素,有利于细胞抗氧化作用,防止色斑的形成,从而达到美容养颜功效;还可以增强血液新陈代谢能力、提高身体素质、促进小孩智力发育。桑椹干中还含有丰富的果糖、多种维生素以及钙,铁、锌...[详细]

  • 5苦瓜怎么炒好吃又不苦

    苦瓜怎么炒好吃又不苦

    1.将苦瓜用清水冲洗干净,切掉蒂与尾部,对半切开,挖去中间的籽,然后再切成薄片;2.将切好的苦瓜放入碗中,撒上盐,腌渍20~30分钟;3.蒜洗干净,拍碎后,去掉外皮,切碎备用;4.将腌好的苦瓜用手抓住,挤干水分,然后再用水冲洗一遍,再挤干水分;5.锅中放油,放入蒜末爆香,加入苦瓜爆炒,苦瓜熟后,加入盐、味精搅拌均匀,即可出锅。

    苦瓜想要炒出来好吃又不苦需要注意两点:

    1、在...[详细]

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