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  • 夏季出汗过多时应该饮用什么水 2022-06-22 11:37:08

    夏天出汗有一定的排毒作用,我们知道汗液中水和电解质的比例是百分之九十九,剩下的百分之一才是我们身体代谢而产生的废物,所以夏天出汗可以排毒,但是排出的毒素是很少的。...[详细]

  • 1夏季出汗后皮肤瘙痒怎么办

    夏季出汗后皮肤瘙痒怎么办

    出汗后皮肤瘙痒,具体处理方法如下:

    1、做好皮肤清洁卫生工作:比如用温水毛巾将皮肤汗液擦拭干净,或者用温水沐浴,但不要用太烫的水洗澡,否则可能使皮肤瘙痒症状进一步加重;

    2、局部外用药物:清理完皮肤后如果局部瘙痒,可以外擦炉甘石洗剂或者使用糖皮质激素软膏,局部外擦止痒;

    3、口服药物:如果全身性明显瘙痒,考虑口服抗过敏也就是抗组胺药物进行治疗,比较常用的包括扑尔敏、依巴斯汀、氯雷他定、西替利嗪等,通常都能较快起到抗过敏、止痒作用;

    4、避免出汗:症状控制后,注意避免剧烈运动还有出汗,以免诱发皮肤瘙痒症状再次发作;

    5、其他:如果患者经常出汗后皮肤瘙痒,建议做系统检查,排除是否由基础疾病导致,以免贻误病情,导致患者症状持续慢性化或者加重。

    夏季人一出汗脸上痒是什么原因

    出汗者面部发痒,可能有以下几种原因:第一种,皮肤对汗液过敏所致。病人平时可多吃绿豆、大枣、黄豆、新鲜蔬菜等,近期避免使用化妆品,局部用硼酸溶液、碳酸氢钠溶液、炉甘石洗剂清洗。其次,可能是湿疹所致。...[详细]

  • 2夏季饮水

    气温渐渐爬升,高温天气让人体出汗量明显增多,喝水补水成了夏季重要的“养生”。那么,夏季怎样喝水才是健康有效的呢?就此人民网记者采访了中南大学湘雅二医院中西医结合科主治医师毛丹。

    “夏天气候炎热,高温状况下过多的汗液分泌和盐分丧失,会带走大量体液,容易导致中暑。”毛丹说,夏日饮水要少量多次并及时补充盐分,以保持或重建机体的水盐代谢平衡。

    毛丹表示,不要等到口渴时才饮水,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水。每日应足量饮水,可以在三餐之间适当多饮水。高温环境下作业者、运动员、感冒患者、泌尿系统结石患者、便秘患者等应补充更多的水分。

    “人体汗液中含有大量的盐分,夏季出汗量大,容易使身体丢失大量盐分,导致电解质失衡。夏季出汗后,可适当饮用淡盐水。另外,在空调房内应多饮用温开水。”毛丹说。

    夏季饮水有讲究。毛丹提示,夏季饮水最好将水温控制在10℃左右,可达到降温解渴的目的。夏季人体体温较高,如大量饮用冰水会使胃肠黏膜突然遇冷,引起毛细血管收缩,易导致胃肠不适甚至腹泻。

    夏季饮水最好坚持少量、多次的原则。一次性、快速、大量地饮...[详细]

  • 3囤货清单

    疫情的囤货清单应该有什么?

    最近这段时间,最牵动人心的就是上海的突发疫情,让很多人措手不及,频频有关于上海的信息登上热榜。封控之后,买不到菜是个比较严重的问题,即使是平常光鲜亮丽的明星、身家过亿的大佬也可能因为抢不到、买不到面包而请求援助,由此可以看出在现在这个特殊时期囤货是多么重要。

    很多东西都有保质期,而且家中地方有限,如何在有限的地方囤积更多有用的东西就是一道重要的选择题。到底需要囤什么呢?

    笔者整理了一份疫情期间家庭必备的囤货清单,我们一起来看看吧!

    一、食品

    俗话说:“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。”囤货中最需要囤积的就是各种吃的。

    1.主食:大米、面粉、面条、杂粮,这些东西最大的特点就是耐储存,不出意外,都可以存放至少半年的时间。

    2.肉蛋奶:猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼、火腿、腊肠、腊肉、腌鱼、海鲜、肉罐头、肉丸子等肉类,大量鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、鹌鹑蛋等蛋类,有喝牛奶、酸奶习惯的可以储备一些牛奶、酸奶。

    3.豆制品:老豆腐、冻豆腐、干豆腐、豆腐泡、豆干等,绿豆、黄豆也...[详细]

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