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  • 痛经吃什么调理最好 2022-08-18 09:51:19

    下腹部的热敷,可以用热水袋,也可以用坎离砂,敷在下腹部,让下腹部暖和起来,血液循环加快,就会减少疼痛的感觉。...[详细]

  • 1肝不好有什么症状有哪些表现

    肝不好有什么症状有哪些表现

    肝不好的人可有多种临床症状,并非固定有10个表现。肝是人体中较为重要的消化器官,不仅参与蛋白质、脂类、糖类和维生素等物质的合成、转化与分解,还参与激素转化和药物解毒。

    除此之外,肝还具有分泌胆汁、吞噬、防御以及在胚胎时期造血等重要功能。如果患者肝脏受损,会对患者的皮肤、眼睛、精神状态、消化功能等诸多方面造成影响:

    1、皮肤:肝不好的患者可能会出现脸色发黑发黄、皮肤瘙痒...[详细]

  • 2睡眠不足吃什么调理

    睡眠不足吃什么调理

    1、要养成良好的饮食习惯,晚餐不要吃得太饱或者是空腹睡觉,这两种情况都会影响人的睡眠。睡觉前吃一点奶制品或者喝一杯热牛奶是有助于睡眠的,睡觉前不要喝大量含酒精地饮料,包括啤酒以及其他的酒类,虽然能够促使人入睡,但是会影响睡眠质量,当酒精的安神功效过去之后你就会立刻醒来,此外含咖啡因地饮料,比如咖啡、茶、可乐、饮料以及巧克力等等,因为对人的大脑神经能够产生兴奋作用,所以睡觉前最好不要饮用。

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  • 3吃什么减肥效果最好最快

    吃什么减肥效果最好最快?

    瘦身 减肥 尽量要少吃高热量的食物,尽量吃膳食纤维和维生素含量高的食物,有利于人体脂肪的消耗,减少人体脂肪堆积,适合食用如下:第一,豆类食品具有减肥瘦身的作用,对于肥胖的人群应该多吃豆类食物,含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以加快肠道的蠕动,具有减肥瘦身的作用。第二,绿色蔬菜,绿色蔬菜也有丰富的膳食纤维和维生素。第三,奶制品,奶制品的热量比较低,但是营养物质丰富。第四,杏仁、核桃、花生...[详细]

  • 4血压多少正常范围内

    正常的血压范围是多少

    影响正常血压的因素是什么?血液在体内流动有赖于心脏和血压,血压会随着情绪、环境和膳食等波动,调控是必需的。紧张或运动时,血压应该调高,以利于打斗或逃生。而一般人正常血压范围为:收缩压140--90mmHg,舒张压90--60mmHg。

    高血压怎么调理最好

    1、以谷类食物为主

    高血压患者的饮食应该以谷类食物为主,根据每个人活动的不同,每天谷类和薯类的摄入量也有所不...[详细]

  • 5高血压的八个表现症状

    高血压的八个表现症状?

    高血压八个表现症状 是在优酷播出的生活高清视频,于2019-08-17 22:41:16上线。视频内容简介:高血压八个表现症状:一.头晕头痛二.食欲不振呕吐三.嗜睡,精神不振四.浮肿五.心慌心闷六.胸闷七.视力变差八.口渴多尿

    高血压吃什么食物最好?

    1 植物油(少吃奶油、沙拉酱) 2 水果类(苹果、桃、柚子、梨、葡萄和西瓜等 3 蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番...[详细]

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