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  • 有氧运动有哪些 2023-01-16 10:35:45

    同举重、跳高、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较,有氧运动是一种恒长运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。...[详细]

  • 1呼吸道疾病

    呼吸道疾病有哪些症状

    呼吸道疾病会引起流鼻涕、打喷嚏、喉部异物感、咳嗽等常见的症状,如果造成全身感染,可能会出现高烧、寒战、乏力、呼吸不畅、胸部不适等症状。因为呼吸系统的疾病种类比较多,所以造成的临床表现不一样。

    呼吸道疾病的预防措施有哪些?

    呼吸道疾病的预防措施主要包括多喝水、避免去公共场所以及补充营养等,能够减少呼吸道疾病的发生几率。

    1、多喝水:适当多喝水能保持鼻...[详细]

  • 2胃疼怎么缓解最快方法

    胃疼的原因有哪些

    胃疼痛的原因比较多,具体的分析如下:

    1、最常见的就是胃炎和胃溃疡,同时伴有烧心和规律的饭后疼痛;

    2、胃癌,是长期的不规律的疼痛,伴有消瘦或者黑便;

    3、胃的幽门水肿梗阻,伴有胀痛和呕吐隔夜食物;

    4、贲门撕裂伤出现在饮酒后的剧烈呕吐,伴呕吐新鲜的红色血液;

    5、胃息肉,一般是良性疾病;

    6、胃下垂,食物的排空差、常伴有胀气和食...[详细]

  • 3呼吸道疾病

    儿童呼吸道疾病有哪些?儿童呼吸系统疾病包括上、下呼吸道急、慢性感染性疾病、呼吸道变态反应性疾病、胸膜疾病、呼吸道异物、呼吸道先天性畸形及肺部肿瘤等。其中,急性呼吸道感染最为常见,约占儿科门诊的60%以上。在住院患儿中上下呼吸道感染占60%以上。绝大部分为肺炎,且应是全国五岁以下儿童第一位的死亡原因。因此,积极采取措施降低呼吸道感染的发病率和死亡率尤其重要。小儿呼吸道的解剖特点为:以环状软骨下缘为界,分为上下呼吸道上呼吸道包括鼻、鼻...[详细]

  • 4减肥食谱有哪些

    减肥食谱有哪些

    合理的健康饮食搭配,对于减肥是有着很好的效果的。减肥食谱有很多,具体如下:

    1、可以将胡萝卜,水,蜂蜜,橄榄油配合在一起打成汁液,早晚空腹各一杯,能够润肠通便减肥。

    2、可以将玉米,冬瓜,水,盐制成玉米冬瓜汤,每天一碗,能够利尿,消肿,减肥。

    3、可以将高钙低脂牛奶、芹菜制成芹菜牛奶汁,每天喝两次,能够有效减肥。

    4、可以将牛奶、木瓜、蜂蜜制成木瓜牛奶果汁...[详细]

  • 5家庭常备清热解毒的药有哪些

    家庭常备清热解毒的药有哪些

    常用的清热解毒的药物主要有牛黄解毒片、黄连解毒片、板蓝根颗粒、双黄连口服液等。

    1、牛黄解毒片:牛黄解毒片为中成药,该药具有清热解毒的功效,在用于牙龈肿痛、咽喉肿痛、目赤肿痛等疾病治疗的时候,效果是非常好的。

    2、黄连解毒片:黄连解毒片为中成药,有解毒、泻火、清热燥湿的功效和作用,临床上可用于治疗三焦积热证所致的口舌生疮、心胸烦热、目赤头痛、疮疖、咽痛等症。

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