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  • 久坐下肢浮肿怎么回事 2022-06-09 18:34:10

    坐久了表现为下肢肿胀,是由于下肢静脉血液回流不良或者受限所导致,是一种功能性疾病。应该适当的进行锻炼,也可以将下肢抬高,能够促进静脉血液回流。...[详细]

  • 1久坐屁股疼怎么缓解

    久坐屁股疼怎么缓解

    久坐后屁股出现疼痛,可以采用针对性的治疗方法来缓解病情。比如对臀部进行推拿、按摩手法,或者进行局部针灸治疗,往往会有一定的缓解效果。可以降低局部软组织的张力,松解僵硬的肌肉促进循环,可以缓解疼痛。如果疼痛相对较重,可以口服非甾体消炎药物,具有更好的镇痛功效。结合冲击波、中频直流电等物理治疗的方法,会具有更好的疗效。如果是由于腰部病变波及臀部出现放射性疼痛时,要配合营养神经的药物,或者中成药...[详细]

  • 2肺栓塞

    近些年,我们时常听说身边的人得了肺栓塞,且不少肺栓塞患者,不是久病的老人,而是年轻的上班族。严重者抢救无效不幸逝世,幸运儿发现得早,通过溶栓治疗挽回了生命。据悉,在全球疾病死亡统计中,肿瘤排第一,心梗排第二,肺栓塞排第三。肺栓塞为啥“偏爱”上班族?我们该如何科学面对?

    “近年来,人们普遍发现肺栓塞患者增多了,和人们的健康意识有所提高、疾病检出率提升有关。”北京大学人民医院急诊科主任医师朱继红表示,越来越多“上班族”发生...[详细]

  • 3久坐是多长时间算久坐

    久坐是多长时间算久坐

    一般超过一个小时坐着,往往就叫久坐的了。所以间隔四十分钟起来活动五六分钟,最好是活动十分钟为好。所以若能坚持时常起来走动效果会好些。当然若是十分不方便的,可以选择站起来休息一会儿。如果本人觉得累了或者不舒服,那就不要坐了,还是赶紧站起来休息。

    久坐办公室的人容易患哪些疾病?

    1.腰椎间盘突出、颈椎病。腰椎间盘突出和颈椎病都是办公室的头号杀手,而导致这一种疾病高发最...[详细]

  • 4久坐办公室怎么减肚子

    久坐办公室怎么减肚子

    1、调整饮食:可以多食用蔬菜,少接触肥肉、糖类、淀粉类食物,尽量减少接触零食;

    2、加强锻炼:小学或中学有课间广播体操,在办公室也可到10点钟进行锻炼,做操活动20分钟。此外,可选择下班走路回家,使用计步器监测步数或晚上下班跑步、游泳等。

    久坐对肾的危害是什么

    1、久坐不动,很容易就会出现肚子上面长出赘肉。而且身体没有运动就会缺乏活力,更容易出现肥胖的现象。[详细]

  • 5久坐的危害

    久坐的危害有哪些

    久坐的危害包括姿势不正引起颈椎退变,压力引起椎间盘突出以及脊柱的退变侧弯,还有经久坐引起下肢静脉循环的障碍,比较严重时,下肢静脉血管障碍引起下肢静脉栓塞。下肢静脉栓塞之后,如果出现病人新的栓子脱落,会引起危急症状,比如肺栓塞,甚至危及生命。

    久坐办公室的病人会出现颈椎的退变,颈椎退变出现之后,会引起上肢神经症状,比如酸困、麻木、头晕目眩,颈椎活动的过程中会听到弹响,与久坐有关。除...[详细]

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